<p class="ql-block"><b> 小暑大暑，上蒸下煮”。大暑節(jié)氣的到來，氣候炎熱而生機(jī)勃發(fā)，陽(yáng)氣最為旺盛，陽(yáng)氣外發(fā)，氣血運(yùn)行亦相應(yīng)地活躍，根據(jù)中醫(yī)四季養(yǎng)生的原則應(yīng)重在養(yǎng)心，中醫(yī)認(rèn)為，“脾主長(zhǎng)夏”、“暑必加濕”。此時(shí)節(jié)氣的飲食調(diào)理宜堅(jiān)持: 益氣生津、健脾養(yǎng)胃、</b><b style="font-size: 18px;">斂汗養(yǎng)心、</b><b>清暑化濕的清補(bǔ)原則。</b></p> <p class="ql-block"><b> 大暑時(shí)節(jié)飲食應(yīng)清淡、多樣化，多食營(yíng)養(yǎng)豐富的果蔬和蛋白質(zhì)，并適當(dāng)食用姜、蔥、蒜、醋，既能殺菌防病，又能健脾開胃。可多食綠豆、百合、黃瓜、綠豆芽、紫菜、西瓜、番茄、赤小豆、薏米、冬瓜、茄子、蓮藕、芹菜、絲瓜、鴨子、蓮子、蘆根等食物，同時(shí)也可配合藥膳進(jìn)行調(diào)理。</b></p> <p class="ql-block"><b> 我園根據(jù)季節(jié)特點(diǎn)，幼兒的生理特點(diǎn)，飲食規(guī)律，成長(zhǎng)發(fā)育規(guī)律，制定出科學(xué)健康，營(yíng)養(yǎng)的食譜</b></p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"><b> 金城幼兒園一直以來都非常注重幼兒飲食的品質(zhì)，每天的美食不僅豐富多樣，而且美味可口，營(yíng)養(yǎng)均衡，做到真正的色、香、味俱全，餐餐都是孩子們的最愛！可以說：孩子的教育我們是認(rèn)真的；孩子的營(yíng)養(yǎng)我們是更認(rèn)真的。????</b></p>