<p class="ql-block"><b> 歲月如水，生命如歌，時光在日出日落的疊印中交替，轉(zhuǎn)眼又是一天。光陰似箭，季節(jié)在春夏秋冬的輪回中轉(zhuǎn)換，轉(zhuǎn)眼又是一年。</b></p> <p class="ql-block"><b> 時光的腳步，不覺又抵達(dá)盛夏二伏天氣，氣溫飆升，滾滾熱浪，又與我們不期而遇，沸騰的伏天，再一次點(diǎn)燃了我們的心，那平靜的心海，也跟著沸騰了。</b></p> <p class="ql-block"><b> 承載著春的希望，醞釀著秋的殷實(shí)，熱情率性的夏天，總令人感觸到生命最最蓬勃、茂盛的時光。</b></p> <p class="ql-block"><b> 頭伏最后一天，親情上浮，友情舒服。志文夫妻邀請六個家庭好友，以健康主題為由頭，在鳳凰水岸附近的紅順?biāo)湚g樂相聚。</b></p> <p class="ql-block"><b> 在人的一生中，最值得珍惜的東西是什么?不同的人有不同的答案，有人說是快樂，有人說是金錢，有人說是家庭。而我的答案是健康。</b></p> <p class="ql-block"><b> 熱愛生命的前提是珍惜健康，有了健康的體魄生活才會充滿陽光；有了健康的生活，人生才會更加的完美！</b></p> <p class="ql-block"><b> 健康，是無價之寶，金錢無法買，鉆石也換不來。因?yàn)樗菬o形的，就跟空氣一樣，才有這么多人忽略它，但是“健康”，仍是一切的根本，沒有健康，也就沒有幸福的人生，自然而然也不快樂。</b></p> <p class="ql-block"><b> 健康，是一直追求，一直向往的目標(biāo)！一個人如果擁有了健康的身體，健康的文化，健康的心理，就是非常開心自豪的事情，如果做到了，就是減少了人生大道的絆腳石，為幸福生活鑄造了一個良好的基礎(chǔ)。</b></p> <p class="ql-block"><b> 健康的心理領(lǐng)會出生活的真諦，在生活中，健康就是一切，沒有健康，就一無所有。健康來自健康的生活習(xí)慣，健康需要有樂觀開朗的生活態(tài)度。健康是成功的命脈，是成功的本錢。</b></p> <p class="ql-block"><b> 沒有健康的人生談不上理想與追求。智者與愚人之分就是看誰能夠珍惜健康，把握幸福。</b></p> <p class="ql-block"><b> 擁有健康向上的心理才能克服各種困難，遇到困難不屈服。對任何生物體，健康是一種動態(tài)平衡。健康是一種平衡的狀態(tài)，不珍惜健康的人，是因?yàn)椴幻靼捉】档目少F，是因?yàn)樗麄儾辉?jīng)失去過健康，是因?yàn)樗麄兾丛匾曔^健康！</b></p> <p class="ql-block"><b> 人生是一道風(fēng)景，快樂是一種心情。在忙碌交織的歲月里，身體健康尤為重要。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> 珍惜是對生命尊重，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> 善待是對自己負(fù)責(zé)！</b></p> <p class="ql-block"><b> 一生，很短，浩然天地間匆匆一瞥；</b></p><p class="ql-block"><b> 一生，很長，柴米油鹽中茫然四顧。</b></p><p class="ql-block"><b> 一生，簡單，春夏秋冬交替輪換；</b></p><p class="ql-block"><b> 一生，艱難，寒來暑往奔波勞苦。</b></p> <p class="ql-block"><b> 趁我們還不夠老</b></p><p class="ql-block"><b> 快去追逐生活的歡笑</b></p><p class="ql-block"><b> 日子過去不多不少</b></p><p class="ql-block"><b> 不要讓人生告別了美好</b></p> <p class="ql-block"><b> 趁我們還不夠老</b></p><p class="ql-block"><b> 快去走遍天涯海角</b></p><p class="ql-block"><b> 登上珠穆朗瑪峰</b></p><p class="ql-block"><b> 謝謝暢游夏威夷和南極群島</b></p> <p class="ql-block"><b> 趁我們還不夠老</b></p><p class="ql-block"><b> 快去饕餮美食佳肴</b></p><p class="ql-block"><b> 葡萄美酒過廊橋</b></p><p class="ql-block"><b> 任憑靈魂在煙雨中飄搖</b></p> <p class="ql-block"><b> 趁我們還不夠老</b></p><p class="ql-block"><b> 快去把好朋友的人擁抱</b></p><p class="ql-block"><b> 淋濕的不是記憶</b></p><p class="ql-block"><b> 也許失去了會更加煩惱</b></p> <p class="ql-block"><b> 趁我們還不夠老</b></p><p class="ql-block"><b> 快去呵護(hù)身邊的老小</b></p><p class="ql-block"><b> 漫天的承諾祈禱</b></p><p class="ql-block"><b> 不如行動來的真切自豪</b></p> <p class="ql-block"><b> 趁我們還不夠老</b></p><p class="ql-block"><b> 快去懺悔曾經(jīng)的過錯</b></p><p class="ql-block"><b> 人世間匆匆來去</b></p><p class="ql-block"><b> 將遺憾 趕出跌宕的心潮</b></p> <p class="ql-block"><b> 趁我們還不夠老</b></p><p class="ql-block"><b> 快去寫下一路的歌謠</b></p><p class="ql-block"><b> 遠(yuǎn)方的天籟之音</b></p><p class="ql-block"><b> 吟唱著生命不屈的驕傲</b></p> <p class="ql-block"><b> 世間的情，人生的路”</b></p><p class="ql-block"><b> 當(dāng)你快樂的時候，</b></p><p class="ql-block"><b> 生活是美好的。</b></p><p class="ql-block"><b> 當(dāng)有人因你而快樂的時候</b></p><p class="ql-block"><b> 生活才是最美好的</b></p> <p class="ql-block"><b> 一個成熟的人</b></p><p class="ql-block"><b> 往往發(fā)覺可以責(zé)怪的人越來越少</b></p><p class="ql-block"><b> 因?yàn)槿巳硕加须y處</b></p> <p class="ql-block"><b> 同一件事</b></p><p class="ql-block"><b> 想開了就是天堂</b></p><p class="ql-block"><b> 想不開就是地獄</b></p> <p class="ql-block"><b> 不是每一次努力都會有收獲</b></p><p class="ql-block"><b> 但是，每一次收獲都必須努力</b></p><p class="ql-block"><b> 這是一個不公平的不可逆轉(zhuǎn)的命題</b></p> <p class="ql-block"><b> 所謂愛，就是當(dāng)感覺</b></p><p class="ql-block"><b> 熱情和浪漫統(tǒng)統(tǒng)拿掉之后</b></p><p class="ql-block"><b> 你仍然珍惜對方</b></p> <p class="ql-block"><b> 如果你不能與你所愛的人在一起</b></p><p class="ql-block"><b> 那么，請愛惜與你在一起的人</b></p> <p class="ql-block"><b> 世間的情，冷與暖總會有</b></p><p class="ql-block"><b> 人生的路，難與易都得走</b></p> <p class="ql-block"><b> 生活從未變得容易</b></p><p class="ql-block"><b> 只不過是我們變得更加堅強(qiáng)</b></p> <p class="ql-block"><b> 想開一點(diǎn)</b></p><p class="ql-block"><b> 很多事不值得總放在心間</b></p><p class="ql-block"><b> 看淡一點(diǎn)，</b></p><p class="ql-block"><b> 不要太在乎別人的看法</b></p> <p class="ql-block"><b> 用加法愛人</b></p><p class="ql-block"><b> 用減法怨恨</b></p><p class="ql-block"><b> 用乘法感恩</b></p><p class="ql-block"><b> 用除法解憂</b></p> <p class="ql-block"><b> 人生是盤棋，輸贏不定</b></p><p class="ql-block"><b> 下好自己的棋</b></p><p class="ql-block"><b> 要健康快樂的活著</b></p><p class="ql-block"><b> 真實(shí)平淡的過著</b></p><p class="ql-block"><b> 無愧于在世上瀟灑的走一回</b></p> <p class="ql-block"><b> 老了最好的活法，</b></p><p class="ql-block"><b> 就是和老朋友常聚聚！</b></p> <p class="ql-block"><b> 人生啊，</b></p><p class="ql-block"><b> 一晃幾月，一晃幾年，</b></p><p class="ql-block"><b> 一晃大半輩子過去了。</b></p> <p class="ql-block"><b> 就這樣，晃著晃著就老了。人生啊，錢沒攢下，時間飛快，不知不覺就幾十年。我們從戎半生，金戈鐵馬，披荊斬棘，為了孩子，為了家庭，可卻獨(dú)獨(dú)落下了自己。</b></p> <p class="ql-block"><b> 好友相邀，我們忙；出去走走，我們忙；遇到聚會，我們忙。忙著忙著，自己的身體忙差了，身邊的朋友忙遠(yuǎn)了，人也就這樣忙老了。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;"> 老了，常聚聚：</b></p> <p class="ql-block"><b> 漸漸老去的我們，前半生為了孩子和家人，后半生要多為自己考慮。當(dāng)我們的孩子大了，其實(shí)他們最大的希望，并不是想讓我們賺取金山銀山，而是我們有能力顧及好自己，能在余生安然無恙。人這一生，啥最貴？</b></p> <p class="ql-block"><b> 好身體和好心情！漸漸老去的我們，多一些鍛煉，多一些心寬，充滿陽光的活著，即便老了，也老得怡然！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;"> 老了，常聚聚：</b></p> <p class="ql-block"><b> 老了最好的活法，就是和老朋友常聚聚！幾個人四處走一走，感受下生活慢下來的節(jié)奏，把從前沒時間看的風(fēng)景看一看，把從前沒時間去的地方都補(bǔ)全！</b></p> <p class="ql-block"><b> 喝不了酒，就喝茶，爬不了山，就去溪邊，讓自己的生活慢一點(diǎn)，緩一點(diǎn)，讓自己的心情好一點(diǎn)，樂一點(diǎn)！三五好友，聊聊天，想不通的事，說給朋友聽一聽，煩惱就會減半；有開心的事，多和朋友分享下，快樂就會加倍。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;"> 老了，常聚聚：</b></p> <p class="ql-block"><b> 人這一生，最幸福莫過于，身邊有個知冷知熱的愛人，有個一路相伴的友人，幾十年的感情，最為珍貴，我們一定要好好珍惜！</b></p> <p class="ql-block"><b> 人生不到百年，該做的事早點(diǎn)做，該相聚之時別猶豫，不要給自己留下遺憾，不要讓自己活得孤單！老了，常聚聚，少一些胡思亂想，少一些凡塵冗雜，讓自己心胸開闊，讓自己活得快樂，即便偶有泥濘，也一定要把開心放在第一！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> 老了最好的本錢是尊嚴(yán)</b></p><p class="ql-block"><b> 尊嚴(yán)，不是靠別人給的，是靠自己掙的。老年人要管好自己的事情，比如穿著整潔，說話做事得體，讓人舒服，得到別人的敬重。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> 老了最好的心態(tài)是知足</b></p><p class="ql-block"><b> 人生，最難得的，是好心態(tài)。人生不如意事十常八九，不如常想一二，不思八九。多一點(diǎn)知足，寬心做人，舍得做事，多一份平和，多一點(diǎn)溫暖，生活才有陽光。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> 老了最好的禮物是平安</b></p><p class="ql-block"><b> 財富、名位是很多人所熱衷追求的。但是如果求得了財富、名位，卻失去了平安，這樣的人生沒有希望，沒有意義。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> 老了最好的醫(yī)生是自己</b></p><p class="ql-block"><b> 世界衛(wèi)生組織規(guī)定，個人的健康和壽命15%決定于遺傳，10%決定于社會因素，8%決定于醫(yī)療條件，7%決定于氣候影響，60%決定于自己。在健康這件事情上，你自己比老天爺管用。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> 老了最好的藥物是時間</b></p><p class="ql-block"><b> 老了，忘掉過去，好好過吧！只有忘記了過去，一切才會呈現(xiàn)出最為美好的一面。只有忘掉過去，才能擁抱今天，活在當(dāng)下。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> 老了最好的態(tài)度是自信</b></p><p class="ql-block"><b> 不要因?yàn)樯眢w的衰老，而否定自己，相信自己仍可以發(fā)揮作用。就算是在家?guī)O子也是一種對家庭的付出，實(shí)現(xiàn)自我價值。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> 老了最好的運(yùn)動是步行</b></p><p class="ql-block"><b> 世界衛(wèi)生組織曾指出，走路是世界最佳運(yùn)動之一，既不論男女老少，什么時候開始這項(xiàng)運(yùn)動都不晚。堅持每天走路，對中老年朋友有延年益壽、預(yù)防心臟病和預(yù)防改善骨質(zhì)疏松的好處。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> 老了最好的狀態(tài)是快樂</b></p><p class="ql-block"><b> 人生快不快樂看心情，幸不幸?？葱膽B(tài)。其實(shí)高官不如高祿，高祿不如高壽，高壽不如高興，高興就快樂。</b></p> <p class="ql-block"><b> 歲月，帶走了純真；</b></p><p class="ql-block"><b> 時光，蒼老了容顏；</b></p><p class="ql-block"><b> 閱歷，成熟了心智，</b></p><p class="ql-block"><b> 沉淀下來的，是一份淡泊的心境。</b></p> <p class="ql-block"><b> 云有云的漂泊；風(fēng)有風(fēng)的流浪，人生之旅，各有各的方向。不要求于人，不苛求于己。</b></p><p class="ql-block"><b> 那些繁華喧囂，那些功利偽善，</b></p><p class="ql-block"><b> 那些沽名釣譽(yù)，</b></p><p class="ql-block"><b> 本就不是人生應(yīng)有的顏色。</b></p> <p class="ql-block"><b> 生命不在年齡，貴在心理年輕；</b></p><p class="ql-block"><b> 生活不在金錢，貴在怡樂心情；</b></p><p class="ql-block"><b> 裝扮不在時尚，貴在秀外慧中；</b></p><p class="ql-block"><b> 膳食不在多寡，貴在營養(yǎng)均衡；</b></p><p class="ql-block"><b> 居室不在大小，貴在寬闊心胸；</b></p> <p class="ql-block"><b> 養(yǎng)生不在冬夏，貴在理肌防??；</b></p><p class="ql-block"><b> 情趣不在雅俗，貴在心靈提升；</b></p><p class="ql-block"><b> 朋友不在多少，貴在真情相擁；</b></p><p class="ql-block"><b> 鍛煉不在朝暮，貴在持之以恒。</b></p> <p class="ql-block"><b> 走好腳下的路，</b></p><p class="ql-block"><b> 要對得起自己，</b></p><p class="ql-block"><b> 要善待你身邊的人。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> 人生的目標(biāo)，</b></p><p class="ql-block"><b> 在于向前，也在于拐彎。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> 人生的成長，</b></p><p class="ql-block"><b> 在于學(xué)習(xí)，也在于經(jīng)歷。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> 人生的修養(yǎng)，</b></p><p class="ql-block"><b> 在于頓悟，也在于靜修。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> 人生的態(tài)度，</b></p><p class="ql-block"><b> 在于進(jìn)取，也在于知足。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> 人生的幸福，</b></p><p class="ql-block"><b> 在于得到，也在于放下。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> 人生的質(zhì)量，</b></p><p class="ql-block"><b> 在于內(nèi)容，也在于積淀。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> 人生的秘訣，</b></p><p class="ql-block"><b> 在別人身上，也在你身上。</b></p> <p class="ql-block"><b> 有些事情，</b></p><p class="ql-block"><b> 當(dāng)我們年輕的時候無法懂得，</b></p><p class="ql-block"><b> 當(dāng)我們懂得的時候已不再年輕。</b></p> <p class="ql-block"><b> 我們要走的路，有太多的不確定，</b></p><p class="ql-block"><b> 他人的一句忠告，自己的一個閃念，</b></p><p class="ql-block"><b> 偶爾的得與失，</b></p><p class="ql-block"><b> 時刻都會改變我們命運(yùn)的走向。</b></p> <p class="ql-block"><b> 多些寬容，多些大度，</b></p><p class="ql-block"><b> 揮一揮衣袖，不帶走一片云彩；</b></p><p class="ql-block"><b> 笑一笑，一切的不愉快都會成為過去。</b></p> <p class="ql-block"><b> 給自己一個迂回的空間，</b></p><p class="ql-block"><b> 學(xué)會思索，</b></p><p class="ql-block"><b> 學(xué)會等待，</b></p><p class="ql-block"><b> 學(xué)會調(diào)整。</b></p> <p class="ql-block"><b> 人生，有很多時候，</b></p><p class="ql-block"><b> 需要的不僅僅是執(zhí)著，</b></p><p class="ql-block"><b> 更是回眸一笑的灑脫。</b></p> <p class="ql-block"><b> 歲月是一首無言無聲的歌，時光便是一支不會老去的筆。歲月在流轉(zhuǎn)，有些人，在與不在都在歲月中留下了華美的荏苒。歲月靜好，念起便是溫暖。歲月的深處，有些感情，會因?yàn)橐痪涠酶拥馁N心。淺淺遇，深深藏，會是一段最美的緣。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;"> 用一首小詩作為結(jié)束語：</b></p><p class="ql-block"><b> 伸一伸，微駝的老腰，</b></p><p class="ql-block"><b> 摸一摸，頭上的稀毛，</b></p><p class="ql-block"><b> 忽然，發(fā)現(xiàn)我們真的已變老。</b></p> <p class="ql-block"><b> 半個世紀(jì)有多長？</b></p><p class="ql-block"><b> 回頭看</b></p><p class="ql-block"><b> 似乎只是一日一宵</b></p><p class="ql-block"><b> 半個世紀(jì)有多短？</b></p><p class="ql-block"><b> 低頭看</b></p><p class="ql-block"><b> 孫子、外孫滿地跑</b></p> <p class="ql-block"><b> 爬過山的人，知道山有多高。</b></p><p class="ql-block"><b> 趟過河的人，知道河水有波濤。</b></p><p class="ql-block"><b> 跌跌撞撞，走到今天，</b></p><p class="ql-block"><b> 活著，挺好!</b></p> <p class="ql-block"><b> 在崗的朋友，把本職做好。</b></p><p class="ql-block"><b> 退休的朋友，把身體養(yǎng)好。</b></p><p class="ql-block"><b> 生命只有一次</b></p><p class="ql-block"><b> 活著真好!</b></p> <p class="ql-block"><b> 活在東北，你不要嫌天冷；</b></p><p class="ql-block"><b> 活在北京，你不要嫌官?。?lt;/b></p><p class="ql-block"><b> 活在重慶，你不要嫌天熱；</b></p><p class="ql-block"><b> 活在上海，你不要嫌錢少；</b></p><p class="ql-block"><b> 活在鄉(xiāng)下，你那里是綠蔭環(huán)繞；</b></p><p class="ql-block"><b> 活在內(nèi)蒙，你有浪漫的蒙古包。</b></p> <p class="ql-block"><b> 這個世界真大</b></p><p class="ql-block"><b> 南北都能養(yǎng)老</b></p><p class="ql-block"><b> 地域不是問題</b></p><p class="ql-block"><b> 請你放開逍遙</b></p><p class="ql-block"><b> 說學(xué)逗唱，攝影舞蹈；</b></p><p class="ql-block"><b> 棋琴書畫，打球慢跑；</b></p> <p class="ql-block"><b> 上天給我們的時間</b></p><p class="ql-block"><b> 真的很少</b></p><p class="ql-block"><b> 關(guān)照彼此感受</b></p><p class="ql-block"><b> 讓大家心情都好</b></p> <p class="ql-block"><b> 這個年齡，經(jīng)歷大疫，</b></p><p class="ql-block"><b> 活著真好。</b></p><p class="ql-block"><b> 這個年代，安享晚年，</b></p><p class="ql-block"><b> 歲月靜好</b></p><p class="ql-block"><b> 沒辜負(fù)陽光，沒辜負(fù)父老，</b></p><p class="ql-block"><b> 沒給兒女添累</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> 就是活出了自己的驕傲！</b></p>