<p class="ql-block"> 一天24小時(shí)，爸爸媽媽有多少時(shí)間和孩子相處，在這段時(shí)間里又有多少時(shí)間時(shí)間有效增進(jìn)親子關(guān)系？下面為大家介紹幾個(gè)科學(xué)陪伴寶寶的“黃金時(shí)間”。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">孩子起床前——“薄荷時(shí)間”</p><p class="ql-block"> 要想孩子一天有個(gè)好心情，早晨睜開眼睛的那一刻是很重要的。所謂“薄荷時(shí)間”就是要讓孩子起床前的時(shí)間如薄荷般清新和令人愉悅。</p><p class="ql-block">做法</p><p class="ql-block"> 1、為孩子在睜開眼睛到起床之間預(yù)留15分鐘左右的時(shí)間。</p><p class="ql-block"> 2、營造一個(gè)適宜環(huán)境，讓孩子自然地醒來。比如：打開窗戶，讓新鮮空氣進(jìn)來；放上令人愉快的輕音樂；輕輕摩挲孩子的頭頂（據(jù)證實(shí)，這有助于人自然醒來）。</p><p class="ql-block"> 3、給孩子美好的問候。當(dāng)孩子睜開眼睛時(shí)送上快樂的問候：寶貝，早上好！再給孩子一個(gè)擁抱和親吻。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">從外面回家時(shí)——“奶油時(shí)間”</p><p class="ql-block"> 奶油時(shí)間”指的是無論大人還是孩子，從外面趕回家后都需要一段時(shí)間用來放松和調(diào)整，這段時(shí)間就應(yīng)該像奶油那樣松松軟軟，令人舒適自在。</p><p class="ql-block">做法</p><p class="ql-block"> 1、送上熱情的歡迎，也許是一句問候、一個(gè)擁抱、一雙拖鞋或一杯熱茶。</p><p class="ql-block"> 2、讓他自己安靜地待一會(huì)兒。</p> <p class="ql-block">孩子入睡前——“蜜糖時(shí)間”</p><p class="ql-block"> 在很多家庭里，就寢時(shí)間是一段混亂的時(shí)間，父母和孩子兩方都會(huì)受挫。孩子希望想睡覺就睡覺，而父母則巴不得孩子盡快睡覺。</p><p class="ql-block"> “蜜糖時(shí)間”，正是利用孩子入睡前的時(shí)間和孩子“談情說愛”，讓親密的感覺成為調(diào)和親子關(guān)系的“蜜糖”。</p><p class="ql-block">做法</p><p class="ql-block"> 1、父母應(yīng)很認(rèn)真地聆聽孩子說話，雖然只是咿呀學(xué)語但會(huì)讓孩子會(huì)慢慢學(xué)會(huì)跟父母訴說。</p><p class="ql-block"> 2、充滿愛意的擁抱、親吻和撫摸緩解了孩子的不安，讓他的身心都放松和滿足，平靜地進(jìn)入甜美的睡夢(mèng)中。</p> <p class="ql-block"> 讓溫暖的陪伴伴隨寶寶的左右，愿寶寶們有一個(gè)快樂的童年！</p>