<h3>很多心理學(xué)愛好者，都希望直接學(xué)習(xí)心理學(xué)大師的著作，比如弗洛伊德的精神分析理論，或者直接學(xué)習(xí)《社會心理學(xué)》、《變態(tài)心理學(xué)》等專業(yè)書籍，但是我建議大家能按照大學(xué)心理學(xué)專業(yè)的課程安排順序，首先學(xué)習(xí)《普通心理學(xué)》，主要基于如下兩點理由。</h3></br><h3>首先，《普通心理學(xué)》是心理學(xué)專業(yè)的基礎(chǔ)課程，主要介紹心理學(xué)的基本概念，比如感知覺、意識、情緒、動機、人格等，是我們學(xué)習(xí)其他心理學(xué)課程的基礎(chǔ)。只有系統(tǒng)而且深入的理解了這些基本概念，我們才能更好的學(xué)習(xí)其他專業(yè)課程，比如《社會心理學(xué)》、《人格心理學(xué)》、《變態(tài)心理學(xué)》等。</h3></br><h3>其次，《普通心理學(xué)》中有很多知識可以啟發(fā)我們，促進我們的個人成長。我下面舉兩個例子，相信大家在學(xué)習(xí)課程中會有更多的啟發(fā)：</h3></br><h3>案例一：第六章有關(guān)記憶的概念，可以幫助我們掌握正確的記憶方法，獲得事半功倍的記憶效果。記憶分為瞬時記憶、短時記憶和長時記憶。其中短時記憶在無復(fù)述的情況下，短時記憶中的信息保持時間只有15～20秒，而且短時記憶的容量是有限的。短時記憶的容量指彼此無關(guān)事物短暫呈現(xiàn)一次后能記住的最大數(shù)量。美國心理學(xué)家米勒有關(guān)短時記憶容量的研究表明，保持在短時記憶中的刺激項目大約為7個，即人的短時記憶容量為7±2個組塊。這個信息啟發(fā)我們，我們在背誦單詞或者類似的記憶工作中，不要一次性超過7個，超過7個將適得其反。同時因為短時記憶時間短暫，我們要及時利用復(fù)述以鞏固記憶效果。通過復(fù)述，保持在短時記憶中的學(xué)習(xí)材料會向長時記憶轉(zhuǎn)移，這樣就可以保持單詞的長期記憶。如果沒有復(fù)述，看過的東西馬上就忘記了，那純粹是浪費時間。</h3></br><h3>案例二：第七章有關(guān)思維的概念，提到了九點連線問題，可以啟發(fā)我們在遇到困難時要打破我們的思維定勢限制。下面是九點連線問題的圖示。</h3></br><h3> <h3>很多人無法完成這道題，主要原因是潛意識中認為4條直線的交點必須在黃點上（也就是說線段的斷點在黃點上），無形中把自己束縛住了。</h3></br><h3>當(dāng)我們突破這個思維定勢后再看，就可以發(fā)現(xiàn)最終的正確方法，如下圖所示。</h3></br><h3> <h3>人們在生活中經(jīng)常會落入定勢思維的陷阱，雖然定勢思維能為我們做同類事情節(jié)省時間和提高效率，但是卻有礙于我們的創(chuàng)新與進步。九點連線問題提示我們，要經(jīng)常訓(xùn)練和提高自己，在解決問題時能打破常規(guī)思維模式、突破自我設(shè)限潛意識。</h3></br><h3>? ? 有關(guān)普通心理學(xué)的書籍，主要推薦大家學(xué)習(xí)彭聃齡編著的《普通心理學(xué)》教材或者 使用 理查德·格里格、菲利普·津巴多 編著的《心理學(xué)與生活》。</h3></br><h3> <a href="https://mp.weixin.qq.com/s/ww80HlmsP6kdKpx819JfRQ" >查看原文</a> 原文轉(zhuǎn)載自微信公眾號,著作權(quán)歸作者所有