星期一 <p class="ql-block">早餐: 牛奶?? 水煮蛋 胡蘿卜餅</p><p class="ql-block">水果: 小乳瓜 哈密瓜??</p><p class="ql-block">午餐: 五彩旗花面</p><p class="ql-block">午點(diǎn): 什錦山楂湯 蒸山藥</p><p class="ql-block">晚餐: 紫薯米飯 糖醋里脊</p><p class="ql-block"> 翡翠土豆片 青瓜蛋花湯</p> 星期二 <p class="ql-block">早餐: 醪糟珍珠湯圓 豆沙包</p><p class="ql-block">水果: 香蕉?? 蘋果??</p><p class="ql-block">午餐: 金銀米飯 香酥魚排</p><p class="ql-block"> 杏鮑菇扒青菜 裙帶湯</p><p class="ql-block">午點(diǎn): 酸奶 蛋黃餅干??</p><p class="ql-block">晚餐: 綠豆包谷珍 時(shí)蔬菜卷</p> 星期三 <p class="ql-block">早餐: 牛奶?? 牛肉醬夾饃</p><p class="ql-block">水果: 西瓜?? 香蕉??</p><p class="ql-block">午餐: 肉絲炒面 海米冬瓜湯</p><p class="ql-block">午點(diǎn): 水果羹 五香豆腐干</p><p class="ql-block">晚餐: 臺(tái)式鹵肉飯 香甜粟米羹</p> 星期四 <p class="ql-block">早餐: 南瓜??糯米粥 黑芝麻花卷</p><p class="ql-block"> 海帶三絲</p><p class="ql-block">水果: 火龍果 香蕉??</p><p class="ql-block">午餐: 米飯 五香翅根 </p><p class="ql-block"> 耗油雙花 三鮮豆絲湯</p><p class="ql-block">午點(diǎn): 銀耳蓮子紅棗湯 葡萄干</p><p class="ql-block">晚餐: 生汆丸子湯 金絲餅</p> 星期五 <p class="ql-block">早餐: 牛奶?? 吐司面包夾果醬</p><p class="ql-block">水果: 哈密瓜?? 小乳瓜</p><p class="ql-block">午餐: 西紅柿菠菜面??</p><p class="ql-block">午點(diǎn): 清涼綠豆湯 香酥雞米花</p><p class="ql-block">晚餐: 鮮肉小籠包 紅豆燕麥粥</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">本周推薦美食</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">裙帶湯</b></p> <p class="ql-block"> 對(duì)兒童的骨骼、智力發(fā)育極為有益。具有營(yíng)養(yǎng)高、熱量低的特點(diǎn)，容易達(dá)到減肥、清理腸道、保護(hù)皮膚、延緩衰老的功效。含有抗癌作用的維生素A。裙帶菜的黏液中含有的褐藻酸和巖藻固醇，具有降低血液中的膽固醇，有利于體內(nèi)多余的鈉離子排出，防止腦血栓發(fā)生，改善和強(qiáng)化血管，防止動(dòng)脈硬化及降低高血壓等方面的作用。日本是世界公認(rèn)的長(zhǎng)壽國(guó)，其中主要原因之一就是裙帶菜每天必上餐桌。裙帶菜性涼，味甘咸;有清熱，生津，通便之功效。</p>