<p class="ql-block">被這首《坐著火車去拉薩》歌吸引</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">山有多高啊</p><p class="ql-block">水有多長</p><p class="ql-block">通往天堂的路太難</p><p class="ql-block">終于盼來啊</p><p class="ql-block">這條天路</p><p class="ql-block">像巨龍飛在高原上</p><p class="ql-block">穿過草原啊</p><p class="ql-block">越過山川</p><p class="ql-block">載著夢想和吉祥</p><p class="ql-block">幸福的歌啊</p><p class="ql-block">一路的唱</p><p class="ql-block">唱到了唐古拉山</p><p class="ql-block">坐上了火車去拉薩</p><p class="ql-block">去看那神奇的布達拉</p><p class="ql-block">去看那最美的格?；ㄑ?lt;/p><p class="ql-block">盛開在雪山下</p><p class="ql-block">坐上了火車去拉薩</p><p class="ql-block">跳起那熱烈的雪山朗瑪</p><p class="ql-block">喝下那最香濃的青稞酒呀</p><p class="ql-block">醉在神話天堂…</p><p class="ql-block">在坐過兩次飛機，五次自駕之后，第八次選擇火車出行～拉薩。</p> <p class="ql-block">也被韓紅《天路》吸引</p><p class="ql-block">天路是指我國的一條鐵路線，青藏鐵路東起青海西寧，南至西藏拉薩，全長1956千米，被譽為“天路”。2006年7月1日，青藏鐵路正式通車運營。天路之所以令人感動，因為在當年條件艱苦的情況下，工人們克服重重困難才修好。</p> <p class="ql-block">我從濟南坐車到北京，她從昆明“飛”北京，我們從北京西出發(fā)準備到拉薩：40小時，3700公里。</p> <p class="ql-block">她，就是我的閨蜜姐姐：網名白色云，戎馬生涯二十余載，英姿颯爽，氣質優(yōu)雅的曉云姐姐。我們一起結伴走過祖國大好河山走過西藏新疆青海和甘孜山山水水幾萬公里，從她身上，我學習到很多很多。</p> <p class="ql-block">軟臥1144元，臥鋪二分之一七百多，硬坐再二分之一三百多。軟臥小包間四張床。過去坐火車可以與陌生人成無話不談到依依難舍的好朋友，現(xiàn)在，每個人看著手機，無暇顧及你，與之搭話愛理不理，想要坐她的下鋪幾乎不可能！變了，世界在變，人也在變，變好了？還是壞了？</p><p class="ql-block">因為是兩個上鋪，我們只能坐走道上看風景看來來往往的旅客。</p> <p class="ql-block">01 北京西 T27 當天 20:09 始發(fā)</p><p class="ql-block">02 石家莊北 T27 當天22:46 22:48 2分鐘 283 44.0</p><p class="ql-block">03 太原 T27 次日00:55 01:01 6分鐘 508 73.0 137.0 205.0</p><p class="ql-block">04 蘭州 T27 次日13:04 13:19 15分鐘 1565 191.0 345.0 529.0</p><p class="ql-block">05 西寧西 T27 次日15:50 16:10 20分鐘 1793 208.0 379.0 584.0</p><p class="ql-block">06 格爾木 T27 后天01:38 01:58 20分鐘 2611 276.0 499.0 770.0</p><p class="ql-block">07 那曲 T27 后天11:18 11:24 6分鐘 3431 338.0 609.0 940.0</p><p class="ql-block">08 拉薩 T27 后天16:00 16:00 3753 363.0 652.0 1006.0</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">一座城，因為一個人而變得有意義，變得有了向往和牽掛。這個人，就是我心心念念的藏族好友卓嘎。一位優(yōu)雅美麗有智商有情商地道的藏族女子。一位“姐姐：有什么事您說”常常把“您”掛在嘴邊非同尋常的女子。剛剛下火車，她就跑過來擁抱，旅途的疲勞瞬間消失。有她，西藏的旅行成了走親訪友愉快之行，有了更深的意義。有了親切和溫暖。</p> <p class="ql-block"> 我們住的地方～卓嘎家的民宿，哲蚌寺下離布達拉宮五公里，交通便利，打出租15元，周圍全國各地小吃很豐富。干干凈凈清清爽爽的藏族民居。現(xiàn)在被卓嘎打造的更漂亮更人性化了。</p> <p class="ql-block">從民宿往下看就是卓嘎家，她的夫君我叫的大哥既然能把內地各色牡丹種植的肥嫩油綠含苞待放。還有蘋果樹，梨樹和各種水果，可見這位大哥對生活的熱愛和品味非同尋常！</p> <p class="ql-block">卓嘎家的大門</p> <p class="ql-block">卓嘎家的保姆小姐姐為我們捏糌粑</p> <p class="ql-block">卓嘎安排的接風宴上著名的歌唱家單獨為我們表演，送上哈達和祝福。</p> <p class="ql-block"> 布達拉宮作為西藏的象征，是所有朝圣者心中的圣地！“布達拉”是梵語，又譯作“普陀”，原指觀音菩薩之居所。來這里，不僅可以觀賞宮內收藏的大量歷史文物，欣賞藏民族精彩的建筑藝術，更可以在那種圣潔的氛圍中進行一次靈魂的洗禮。（進入需要提前一兩天在網上預約，提前一小時按預約時間去）。</p><p class="ql-block">布達拉宮位于中國西藏自治區(qū)首府拉薩市區(qū)西北的瑪布日山上，是一座宮堡式建筑群，最初是吐蕃王朝贊普松贊干布為迎娶文成公主而興建。于17世紀重建后，成為歷代達賴喇嘛的冬宮居所，為西藏政教合一的統(tǒng)治中心。1961年，布達拉宮成為了中華人民共和國國務院第一批全國重點文物保護單位之一。1994年，布達拉宮被列為世界文化遺產。布達拉宮的主體建筑為白宮和紅宮兩部分。</p><p class="ql-block">整座宮殿具有藏式風格，高200余米，外觀13層，實際只有9層。由于它起建于山腰，大面積的石壁又屹立如削壁，使建筑仿佛與山崗融為一體，氣勢雄偉。</p> <p class="ql-block">環(huán)繞一圈布達拉宮是必須的。從四面八方感受布達拉宮的宏偉。</p> <p class="ql-block">八廓街也是必打卡</p><p class="ql-block">在藏語中，“八廓”是“中轉經道”的意思。八廓街引又名八角街，位于拉薩市舊城區(qū)，是拉薩著名的轉經道和商業(yè)中心，較完整地保存了古城的傳統(tǒng)面貌和居住方式。八廓街原街道只是單一圍繞大昭寺的轉經道，藏族人稱為“圣路”。</p> <p class="ql-block">西藏清政府所在地</p> <p class="ql-block">大昭寺大昭寺又名“祖拉康”、“覺康”（藏語意為佛殿），位于拉薩老城區(qū)中心，是一座藏傳佛教寺院，是藏王松贊干布建造，拉薩之所以有“圣地”之譽，[1]與這座佛像有關。寺廟最初稱“惹薩”，后來惹薩又成為這座城市的名稱，并演化成當下的“拉薩”。大昭寺建成后，經過元、明、清歷朝屢加修改擴建，才形成了現(xiàn)今的規(guī)模。</p><p class="ql-block">大昭寺已有1300多年的歷史，在藏傳佛教中擁有至高無上的地位。大昭寺是西藏現(xiàn)存最輝煌的吐蕃時期的建筑，也是西藏最早的土木結構建筑，并且開創(chuàng)了藏式平川式的寺廟市局規(guī)式。環(huán)大昭寺內中心的釋迦牟尼佛殿一圈稱為“囊廓”，環(huán)大昭寺外墻一圈稱為“八廓”，大昭寺外輻射出的街道叫“八廓街”即八角街。以大昭寺為中心，將布達拉宮、藥王山、小昭寺包括進來的一大圈稱為“林廓”。這從內到外的三個環(huán)型，便是藏民們行轉經儀式的路線。</p><p class="ql-block">大昭寺融合了藏、唐、尼泊爾、印度的建筑風格，成為藏式宗教建筑的千古典范。寺前終日香火繚繞，信徒們虔誠的叩拜在門前的青石地板上留下了等身長頭的深深印痕。萬盞酥油燈長明，留下了歲月和朝圣者的痕跡。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">母親節(jié)再次感受布達拉宮的夜景</p> <p class="ql-block">我一直想在布達拉宮最高點俯瞰拉薩全景卻總是匆匆忙忙而未成，今日終于可以靜坐下來喝一杯咖啡??吃著西餐看四面八方。這個面包??叫“牛糞面包”，我說成“牛屎”面包，被小哥哥批評“姐姐，不叫牛屎面包，叫牛糞面包，這樣文明好聽??”。好吧，這個牛糞面包青稞面制作，一個人有點吃不完。我的目的不是“吃”而是“看”，靜靜的看，靜靜的享受…</p> <p class="ql-block">這個紅墻，每年必重刷一次，是用紅色的草類植物白瑪草砌壓而成。白瑪草本身是一種檉柳枝，秋天曬干，去梢剝皮，再用牛皮繩扎成拳頭粗的小捆，整整齊齊堆一起，然后層層夯實，用木釘固定，再染上赭紅色的顏色，這就是白瑪草墻。</p><p class="ql-block">白墻：又叫牛奶墻，是建筑涂料里添加牛奶、白糖制作、刷漆而成。</p> <p class="ql-block">坐火車旅途中邂逅的倆北京小美女，既然再次相遇于“天馬攝影”。有緣相聚，留影紀念。</p> <p class="ql-block">忍不住誘惑，在布達拉宮周圍來一組美照399元～599元。（布達拉宮周圍都有攝影點，我們是在藥王山對面的“天馬”，選的是599）。今年習主席到拉薩，就在這位置做了重要講話。</p> <p class="ql-block">在布達拉宮廣場我看到日光環(huán)</p> <p class="ql-block">布達拉宮腳下報名一日游“納木錯”300元很是值得。</p> <p class="ql-block">“那一年，我磕長頭在山路，不為…”大石頭上有倉央嘉措的情詩。五千多米的海拔神清氣爽，大概是血壓低還是心情好？</p> <p class="ql-block">納木錯藏語為“天湖”的意思，蒙語稱為騰格里海。它與羊卓雍錯和瑪旁雍錯一起，被稱為西藏的“三大圣湖”。納木錯湖面海拔4718米，總面積為1920多平方千米，素以海拔高、面積大、景色瑰麗而著稱，是西藏自治區(qū)最大的湖泊，也是中國僅次于青海湖的第二大咸水湖。納木錯湖里盛產高原細鱗魚和無鱗魚，周圍廣闊的湖濱則生長著多種多樣的植物和動物，形成水草豐美的天然牧場。在納木錯湖中，有5個大小不一的島嶼兀立于萬頃碧波之中，傳說這是五方佛的化身，凡去神湖朝佛敬香者，莫不虔誠頂禮膜拜。其中伸入湖心的扎西半島，居五個半島之冠，半島上的扎西寺，香火旺盛，是拜佛之人的必到之處。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">?</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">前幾次都是九月來，沒有見過這晶瑩剔透的冰，太美了！</p> <p class="ql-block">色拉寺的辯經值得去看看</p><p class="ql-block">色拉寺為藏傳佛教格魯派六大主寺之一。寺廟依山而建，周圍有綠樹，有流水，這在環(huán)境令人感到舒適。</p><p class="ql-block">色拉寺興建于公元1419年，歷經15年的時間建成。在最鼎盛的時候，寺內的僧人超過8000人。</p><p class="ql-block">辯經指的是按照因明學體系的邏輯推理方式，辯論佛教教義的學習課程。藏語稱“村尼作巴”，意為“法相”，是藏傳佛教喇嘛攻讀顯宗經典的必經方式。多在寺院內空曠之地、樹陰下進行。最早源于赤松德贊時期大乘和尚和噶瑪拉錫拉的公開辯論。辯經這種方式最早源自古印度。公元792年，赤松德贊從印度請來蓮花生、寂護（就是建桑耶寺的那兩個人）等高僧，入藏宏法。當時在西藏也有不少漢僧，領頭的叫大乘和尚。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">卓嘎的朋友白馬師傅，我和曉云姐姐悄悄說“真是白馬王子，太帥了”他修行的寺廟在4300米，今年在維修中，邀請我們明年去。他帶來的牦牛酸奶是我吃過最好吃的酸奶了！他帶藏腔磁性的漢語聽起來有種別樣的感覺。</p> <p class="ql-block">一米七的我在他身邊也是“小鳥依人”身材魁梧，笑瞇瞇的讓人不敢正視，不知道修行三十幾年的他身上有佛性還是因為太帥了（壞笑）</p> <p class="ql-block">他鄉(xiāng)遇故友～龍舟隊的宋姐姐一行讓此行贈添濃墨重彩的一筆?！芭笥训呐笥岩彩桥笥选弊扛率⑶榭畲瑵h餐，藏餐一起吃，漢族藏族歡聚一堂載歌載舞，其間蘊含的是卓嘎的濃情厚意。</p> <p class="ql-block">尼木的藏香我早在中央電視臺看過。卓嘎和洛桑帶著我們驅車兩百多里特地找到他家。一位中央電視臺稱“藏香傳承人”的人～次仁老弟（打交道多了，我這樣稱呼他）。他家的香真的太棒了，純植物藥材制作，想多買還不有（需要的友我推微信給你）。深山里溪水潺潺旁純手工制作。</p> <p class="ql-block">他的媳婦不會漢話只會微笑，足夠！微笑??是世界最好的名片。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">次仁翻譯：她告訴我在撿青稞種子，準備種植。他們家還有剛剛出生花花的小牛，很是可愛（“快看，這小羊羔真好看”，是我鬧的笑話）</p> <p class="ql-block">小姐姐帶我們來到當?shù)厝税莸乃聫R。記不得名字了。在懸崖上在石頭縫隙里有好多寺，必須側身或低著頭才可以爬過去。</p> <p class="ql-block">在卓嘎的生態(tài)園穿上她的藏裝來一組。“把自己貼身衣服給別人穿，是要姊妹才可以的”。中間帥帥的就是洛桑：一位愛笑每次開口必叫姐姐禮貌魁梧的藏族小伙。他說“姐姐，我會去云南找你，云南是個好地方”。</p> <p class="ql-block">為了再次目睹可可西里的風景，再次火車拉薩～西寧。大概是火車的鳴叫聲嚇跑了小生靈，很少見到它們的身影。這是我用300長焦“掃射”拍下來的。</p> <p class="ql-block">此行火車??體驗拉薩我每天的朋友圈，不為炫耀我去過哪里，只為與你分享美好時光美麗風景和提供你參考。</p> <p class="ql-block">西藏云南，拉薩昆明，距離不是問題，只要我們的情誼永恒不變。天涯海角咫尺天涯我也要找到你。</p> <p class="ql-block">千山之巔，萬水之源，有著傳統(tǒng)的文化信仰。是藏羚羊的搖籃，牦牛的樂園。藍天，白云，西藏孕育了世世代代的藏族牧民，也造就了這獨特的異地風情。危聳的皚皚雪峰，遼闊的高原牧地，這個充溢神秘，充溢誘惑的地方。讓人沒有理由回絕，讓我們用強烈的好奇。叩響雪域風情的神秘之門，一起去靠近它，探索它，感受它。</p> <p class="ql-block">人生就像一場旅行，不必在乎目的地，在乎的是沿途的風景以及看風景的心情，讓心靈去旅行!</p><p class="ql-block">大千世界蕓蕓眾生，我們需要的是修行，而不是旅行;需要是信仰，而不是西藏……</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">我們布達拉宮前祈禱祈禱：為你為我，為眾生，吉祥安康、扎西德勒！</p> <p class="ql-block">今天是國慶。五一到國慶，每一個節(jié)日都告訴提醒我：之所以能夠游山玩水行者無疆，是因為我們的祖國強大安全所給予的一切，人民安居樂業(yè)喜樂融融，過著開心愉快的日子，與國泰民安分不開，與祖國的繁榮富強分不開，“我的祖國最棒”，祝福祖國，祝福人民，越來越強，越來越好！人生之旅感恩有您。旅途漫長，行者無疆，生如夏花之燦爛。經歷過人生和旅途的風風雨雨，我感悟感謝我覺知覺悟…</p><p class="ql-block">感謝你的欣賞，感恩朋友圈里有您！</p><p class="ql-block"> 2021年10月1日</p>