<p class="ql-block">2021年7月17日乘海航飛往蘭州，延誤5小時(shí)。22:45飛抵中川機(jī)場(chǎng)，乘大巴到達(dá)領(lǐng)袖戶外指定集合的酒店已是18日0:40分。</p> <p class="ql-block">2021年7月18日7:00早餐，8:30出發(fā)，開(kāi)始甘南之旅。領(lǐng)隊(duì)小張告訴我們：蘭州是一碗面（牛肉面）、一本書(shū)（讀者）、一條河（黃河）、一條煙（蘭州煙）、一只船（羊皮筏子）的城市。</p><p class="ql-block">中午在夏河縣吃碗蘭州牛肉面。14:10分來(lái)到拉卜楞寺。</p><p class="ql-block">拉卜楞寺位于甘南藏族自治州夏河縣，是藏傳佛教格魯派六大寺院之一，被譽(yù)為“世界藏學(xué)府”。寺主是第六世嘉木樣活佛，其他還有八大堪布，四大賽赤。</p> <p class="ql-block">寺院建于康熙年間（1709年），坐北向南，有六大學(xué)院，分別是聞思、醫(yī)藥、時(shí)輪、吉金剛、上續(xù)部、下續(xù)部。這里有最好的藏傳佛教教學(xué)體系。</p> <p class="ql-block">建筑下寬上窄，外石內(nèi)木，“外不見(jiàn)木，內(nèi)不見(jiàn)石”之諺。掉粉的墻皮，不影響豐富的色彩。</p> <p class="ql-block">隨處可見(jiàn)修行的僧人。</p> <p class="ql-block">藍(lán)天純凈，瑞云繚繞，殿宇古樸大方。</p> <p class="ql-block">虔誠(chéng)的信徒。</p> <p class="ql-block">拉卜楞寺有世界最長(zhǎng)的轉(zhuǎn)經(jīng)筒長(zhǎng)廊，環(huán)繞整個(gè)寺院。</p> <p class="ql-block">長(zhǎng)長(zhǎng)的轉(zhuǎn)經(jīng)長(zhǎng)廊，是藏民的希望之路，是脫離苦海、進(jìn)入極樂(lè)世界之路。</p> <p class="ql-block">口誦六字真言連續(xù)不斷。跟隨他們一起轉(zhuǎn)動(dòng)每一個(gè)轉(zhuǎn)經(jīng)筒，為家人、朋友、眾生祈福??????！</p> <p class="ql-block">車游?？撇菰?。今年的阿木去乎沒(méi)有大片花海，但遠(yuǎn)處可見(jiàn)片片油菜花。途中遇到美景，停車美拍。</p> <p class="ql-block">群山環(huán)抱，水草豐茂，藍(lán)天白云下牛羊成群。</p> <p class="ql-block">19:10到達(dá)鍋莊之鄉(xiāng)——碌曲縣，海拔3100米，有洮河流過(guò)，北接夏河縣，西南與瑪曲縣相鄰，南連若爾蓋縣，是甘、青、川三省交界處。我們住在隆達(dá)大酒店。飯后散步，廣場(chǎng)上大人孩子們?cè)谔伹f舞。</p> <p class="ql-block">2021年7月19日8:30出發(fā)，前往郭莽濕地。</p> <p class="ql-block">沿著木棧道走上去，是大型黑頸鶴雕像。黑頸鶴是世界上唯一生長(zhǎng)、繁殖在高原的鶴。</p> <p class="ql-block">前往扎尕那路上停車休息，隨手一拍都是大片。</p> <p class="ql-block">14:30來(lái)到迭部縣益哇鄉(xiāng)境內(nèi)的扎尕那，藏語(yǔ)意為“石匣子”，天然巖壁構(gòu)筑。這是仙女灘《爸爸去哪兒》拍攝地。</p> <p class="ql-block">淳樸善良的婦女、羞澀可愛(ài)的孩子。</p> <p class="ql-block">這里山勢(shì)奇峻、云霧繚繞、宛如仙境。</p> <p class="ql-block">高聳入云的石峰和山下幽靜的寺院。</p> <p class="ql-block">世外桃源——扎尕那。被洛克譽(yù)為亞當(dāng)夏娃的誕生地。</p> <p class="ql-block">扎尕那景區(qū)內(nèi)新開(kāi)發(fā)的潤(rùn)吾溝。沿木棧道溯溪而上，峽谷幽深、峰秀壁峭，與上面相比，這里涼風(fēng)習(xí)習(xí)、沁人心脾。</p> <p class="ql-block">拍照的小師傅。</p> <p class="ql-block">在潤(rùn)吾溝底抬頭看到了日照金山和隨風(fēng)飄揚(yáng)的五色經(jīng)幡（藍(lán)白紅綠黃）。</p> <p class="ql-block">四位小師傅在路邊看熱鬧。</p> <p class="ql-block">我們住在業(yè)日村，離觀景臺(tái)很近。鏡頭下的大片。</p> <p class="ql-block">夕陽(yáng)下的扎尕那。</p> <p class="ql-block">夜幕下的村莊。</p> <p class="ql-block">攝影師陽(yáng)陽(yáng)帥哥半夜爬起來(lái)拍星空。</p> <p class="ql-block">晨曦中的扎尕那。</p> <p class="ql-block">7:20集合早餐+藏民家訪。</p> <p class="ql-block">2021年7月20日早上8:20出發(fā)離開(kāi)扎尕那，再見(jiàn)了！回頭再看一眼。</p> <p class="ql-block">11:00來(lái)到若爾蓋草原上的花湖景區(qū)。</p><p class="ql-block">在甘南藏族自治州，有這樣一句俗話：尕海不是海，花湖沒(méi)有花。雖然沒(méi)有花，但這樣的美景足以讓我們沉醉。</p> <p class="ql-block">從擁擠的城市里走出來(lái)去花湖，差不多可以說(shuō)是從地獄去天堂。</p> <p class="ql-block">藍(lán)天白云、青草凈水，人在畫(huà)中游。</p> <p class="ql-block">在這里，盡情地放飛心情、放飛自我！</p> <p class="ql-block">藍(lán)色的湖水，翠綠的青草，云舒云展，好不愜意！</p> <p class="ql-block">16:30到達(dá)唐克鎮(zhèn)瑪克西姆大酒店。這里酒店、飯店、賣特產(chǎn)的店多，是個(gè)旅游小鎮(zhèn)。</p><p class="ql-block">18點(diǎn)大廳集合前往九曲黃河第一灣。</p> <p class="ql-block">夕陽(yáng)西下。</p> <p class="ql-block">夜幕下的索克藏寺。</p> <p class="ql-block">2021年7月21日9:00來(lái)到瓦切塔林。</p> <p class="ql-block">寺院隨處可見(jiàn)輪回不停的轉(zhuǎn)經(jīng)筒。</p> <p class="ql-block">唐卡學(xué)院。</p> <p class="ql-block">11—12點(diǎn)在月亮灣游玩。今天行程比較輕松。</p> <p class="ql-block">這是我們的美女領(lǐng)隊(duì)小張。一路上詳盡介紹藏傳佛教文化，介紹古樸的藏民族風(fēng)情，關(guān)心體貼高反的隊(duì)友，是位爽朗、細(xì)致周到的小姐姐。</p> <p class="ql-block">中午12:30在紅原縣吃飯，鹵牛肉、炒菠菜、魚(yú)香茄子、涼拌野生菌、干煸苦瓜、素湯……。吃得飽飽的，又買了手工制作的酸奶。上車出發(fā)。</p><p class="ql-block">途中車拍高原上的牦牛。</p> <p class="ql-block">蜿蜒曲折的盤(pán)山公路。</p> <p class="ql-block">藍(lán)天祥云，綠山碧草。無(wú)數(shù)次地按快門(mén)，只想記錄下這美景。</p> <p class="ql-block">前往阿壩縣城的途中停了三個(gè)光景臺(tái)。這是山上公路邊的觀景臺(tái)。</p> <p class="ql-block">坐落在翠綠環(huán)抱中的寺院。</p> <p class="ql-block">途中看到的太陽(yáng)能發(fā)電機(jī)。</p> <p class="ql-block">沿途風(fēng)光美不勝收。即使是一棵樹(shù)，一處水洼，一根電線桿，都是一道靚麗的風(fēng)景。</p> <p class="ql-block">山下草原上停車美拍。</p> <p class="ql-block">夏花爛漫的草原。</p> <p class="ql-block">油菜花海。</p> <p class="ql-block">17點(diǎn)來(lái)到阿壩縣唐古拉酒店。稍作休息，前往附近的格爾登寺。</p> <p class="ql-block">拄著拐杖、彎著腰背的老人，見(jiàn)證著虔誠(chéng)與信仰的力量。</p> <p class="ql-block">18點(diǎn)喇嘛放學(xué)了。寺院、街上隨處可見(jiàn)修行的僧人。</p> <p class="ql-block">真正的平靜，不是避開(kāi)車馬喧囂，而是在心中修籬種菊。</p> <p class="ql-block">2021年7月22日早上8:30出發(fā)前往四川阿壩縣各莫鄉(xiāng)的各莫寺。它建于乾隆年間（1790年），距今200余年，是拉卜楞寺分寺之一，有兩項(xiàng)吉尼斯世界紀(jì)錄，一是氣勢(shì)非凡的連體佛殿建筑（五殿連在一起），二是七層樓高的彌勒佛坐像。</p><p class="ql-block">乘電梯到頂層，格魯派創(chuàng)始人宗喀巴大師頂骨舍利鎏金靈塔。在藏傳佛教寺廟里，只有兩座寺廟擁有宗喀巴大師的舍利，一座在西藏，另一座就是各莫寺。</p> <p class="ql-block">各莫寺不要門(mén)票，推開(kāi)柵欄就能進(jìn)去。</p> <p class="ql-block">12-16點(diǎn)在蓮寶葉則游玩。“蓮寶葉則”漢語(yǔ)意為尊嚴(yán)的玉石之峰。巴顏喀拉山南段支脈，藏區(qū)十大神山第八位。這里山勢(shì)險(xiǎn)峻，奇峰怪石，山體規(guī)模宏大，綿延不絕。</p> <p class="ql-block">怪石嶙峋，尖利石峰直刺天空。</p> <p class="ql-block">沿土路步行，峰回路轉(zhuǎn)，群山環(huán)抱中的扎尕爾措映入眼簾。其海拔4200米，面積0.6平方公里。湖水清幽寧?kù)o，游魚(yú)穿梭，美得使人沉醉！</p> <p class="ql-block">神山圣湖。</p> <p class="ql-block">順時(shí)針?lè)较颦h(huán)湖漫步一圈3公里，累了就坐在湖邊野餐、美拍，享受這仙境。</p> <p class="ql-block">一片花海一汪湖，一尊神山一片云。</p> <p class="ql-block">面容平和、目光堅(jiān)定、心無(wú)雜念。祈福國(guó)泰民安！</p> <p class="ql-block">離開(kāi)扎尕爾措，16:10來(lái)到柏香海。這里湖水清澈，山水相依。</p> <p class="ql-block">四川青海兩省交界。18:00離開(kāi)四川前往青海果洛藏族自治州久治縣。</p> <p class="ql-block">19:15在久治縣的四川眉山東坡飯店進(jìn)餐。飯菜可口，性價(jià)比高，推薦。</p><p class="ql-block">飯后散步，看見(jiàn)當(dāng)?shù)鼐用竦膹V場(chǎng)舞。</p> <p class="ql-block">2021年7月23日8:30出發(fā)，前往寧瑪派（紅教）寺院。路邊的牦牛。</p> <p class="ql-block">世界最大的轉(zhuǎn)經(jīng)筒。信徒推動(dòng)經(jīng)筒，同沾法喜、共浴佛恩。視覺(jué)震撼，心靈感動(dòng)！</p> <p class="ql-block">這次甘南旅游正趕上藏族的香浪節(jié)。節(jié)日源于拉卜楞寺僧人每年外出采集木材活動(dòng)，逐漸演變成僧俗一同郊游的節(jié)日。當(dāng)?shù)夭孛癫患s而同開(kāi)車，帶上帳篷、炊具、青稞酒、酥油茶等食品，到風(fēng)景優(yōu)美的草原上消閑憩息。</p> <p class="ql-block">奔跑玩耍的孩子。</p> <p class="ql-block">10:30來(lái)到阿萬(wàn)倉(cāng)濕地。黃河的支流在大地上畫(huà)出了無(wú)數(shù)的曲線，也畫(huà)出了一片水草豐美的牧場(chǎng)。</p> <p class="ql-block">遠(yuǎn)處的青草、牦牛、小溪。</p> <p class="ql-block">阿萬(wàn)倉(cāng)村子。</p> <p class="ql-block">沿小路前往濕地的藏民。</p> <p class="ql-block">野花盛開(kāi)。</p> <p class="ql-block">前往瑪曲縣的路上。12:20經(jīng)過(guò)黃河上游第一灣。這里特產(chǎn)河曲馬。</p> <p class="ql-block">2021年7月23日15:20在甘南藏族自治州瑪曲縣，十一世班禪大師的車隊(duì)駛來(lái)。</p><p class="ql-block">何德何能，幸遇班禪活佛，扎西德勒??????！</p> <p class="ql-block">前往郎木寺鎮(zhèn)。郎木寺有兩座規(guī)模較大的寺院，隔白龍江相望，分別屬于四川、甘肅兩省管轄。18:00來(lái)到蜀景酒店。18:20前往四川達(dá)倉(cāng)郎木格爾底寺。進(jìn)入寺廟前看到雨后的彩虹??。</p> <p class="ql-block">格爾登寺珍貴寶物，五世格爾底活佛肉身靈體，敬仰、膜拜。</p><p class="ql-block">房子里是經(jīng)筒，下面是白龍江，水磨飛輪，流轉(zhuǎn)不息，水轉(zhuǎn)經(jīng)筒誦經(jīng)祈福??????！</p> <p class="ql-block">徒步納摩大峽谷，沿溪而上，探訪白龍江源頭。</p> <p class="ql-block">夕陽(yáng)下的紅石崖和宏偉壯觀的格爾底寺。</p> <p class="ql-block">木凳上的僧人。他們的生活如此簡(jiǎn)單平凡，卻能感到無(wú)比快樂(lè)。</p> <p class="ql-block">金碧輝煌、雄偉壯觀、鱗次櫛比的佛殿。這是甘肅的賽赤寺。</p> <p class="ql-block">2021年7月24日晨5:40大廳集合，前往甘肅的賽赤寺，在曬佛臺(tái)附近拍攝日出。</p> <p class="ql-block">磕長(zhǎng)頭藏民。對(duì)佛祖的崇拜，對(duì)未來(lái)的祈福。</p> <p class="ql-block">8:20出發(fā)。途中遇到草原賽馬盛會(huì)，因?yàn)橼s時(shí)間，只能錯(cuò)過(guò)。</p><p class="ql-block">12:50來(lái)到安多藏區(qū)合作市米拉日巴九層佛閣。建于乾隆年間（1777年），是藏傳佛教噶舉派（白教）的寺院。</p> <p class="ql-block">凡圣之間。</p> <p class="ql-block">透過(guò)濃濃的煨桑煙，久燃不滅的酥油燈，輪回不停的轉(zhuǎn)經(jīng)筒，磕長(zhǎng)頭不止的信徒，感受到藏傳佛教悠久的歷史，感受到生生不息的信仰力量。從甘南一路走來(lái)，看到了自然的美景，感受到了人文的震撼。甘南就是梵天凈土，詩(shī)和遠(yuǎn)方就在這里。</p>