西藏是喜歡旅游、攝影的人向往的地方，2021年6月我也踏上了為期10天的西藏之旅。 一，青藏高原<div> 乘坐上海--拉薩的火車，經(jīng)過西寧后就進(jìn)入了青藏高原。</div> 二，巴松措<div> 入藏后的第一站是：巴松措。巴松措又名措高湖，藏語(yǔ)中是"綠色的水"的意思，湖面海拔3700多米，湖面面積達(dá)6千多畝，位于距林芝地區(qū)工布江達(dá)縣50多千米的巴河上游的高峽深谷里，是紅教的一處著名神湖和圣地。</div> <p class="ql-block">三，卡定溝</p><p class="ql-block"> 卡定溝:又名嘎定溝，位于林芝市境內(nèi)，G318林芝至拉薩段，海拔2980米，地處雅魯藏布江支流尼洋河畔。</p><p class="ql-block"> 卡定藏語(yǔ)譯為人間仙境，此處山勢(shì)險(xiǎn)要高聳入云，奇峰異石古樹參天，落差近200米的瀑布飛流直下雄偉壯觀，清新自然的天然氧吧將使您無限陶醉。</p> 四，尼洋河<div> 尼洋河，中國(guó)青藏高原上的河流，全長(zhǎng)307.5公里，流域面積1.75萬平方公里，在雅魯藏布江眾支流中排行第四，但水量豐足，僅次于帕隆藏布江。尼洋河沿河兩岸植被完好，風(fēng)光旖旎，景色迷人，途徑景點(diǎn)眾多，是青藏高原的河流之一。<br></div> 五，雅魯藏布江大峽谷<div> 雅魯藏布大峽谷是地球上最大、最深的峽谷。全長(zhǎng)504.6千米，最深處6009米，平均深度2268米，是不容置疑的世界第一大峽谷。雅魯藏布江大拐彎:一般指南迦峰(南伽峰)周圍的南迦大拐彎(在林芝縣排龍鄉(xiāng))。</div> 六，羊卓雍措<div> 羊卓雍措簡(jiǎn)稱羊湖，藏語(yǔ)意為"碧玉湖"，是西藏三大圣湖之一，像珊瑚枝一般，因此它在藏語(yǔ)中又被稱為"上面的珊瑚湖"。羊卓雍措面積675平方千米，湖面海拔4,441米。從拉薩到羊湖需要翻越5030米的崗巴拉山口。</div> 七，布達(dá)拉宮<div> 布達(dá)拉宮位于中國(guó)西藏自治區(qū)首府拉薩市區(qū)西北的瑪布日山上，是一座宮堡式建筑群，最初是吐蕃王朝贊普松贊干布為迎娶尺尊公主和文成公主而興建。于17世紀(jì)重建后，成為歷代達(dá)賴?yán)锏亩瑢m居所，為西藏政教合一的統(tǒng)治中心。1961年，布達(dá)拉宮成為了中華人民共和國(guó)國(guó)務(wù)院第一批全國(guó)重點(diǎn)文物保護(hù)單位之一。1994年，布達(dá)拉宮被列為世界文化遺產(chǎn)。</div><br>布達(dá)拉宮的主體建筑為白宮和紅宮兩部分。整座宮殿具有藏式風(fēng)格，高200余米，外觀13層，實(shí)際只有9層。由于它起建于山腰，大面積的石壁又屹立如削壁，使建筑仿佛與山崗融為一體，氣勢(shì)雄偉。 八，大昭寺<div> 大昭寺，又名"祖拉康"、"覺康"(藏語(yǔ)意為佛殿)，位于拉薩老城區(qū)中心，是一座藏傳佛教寺院，是藏王松贊干布建造，拉薩之所以有"圣地"之譽(yù)， 與這座佛像有關(guān)。寺廟最初稱"惹薩"，后來惹薩又成為這座城市的名稱，并演化成當(dāng)下的"拉薩"。大昭寺建成后，經(jīng)過元、明、清歷朝屢加修改擴(kuò)建，才形成了現(xiàn)今的規(guī)模。</div> 九，八廓街<div> 八廓街引又名八角街，位于拉薩市舊城區(qū)，是拉薩著名的轉(zhuǎn)經(jīng)道和商業(yè)中心，較完整地保存了古城的傳統(tǒng)面貌和居住方式。八廓街原街道只是單一圍繞大昭寺的轉(zhuǎn)經(jīng)道，藏族人稱為"圣路"?，F(xiàn)逐漸擴(kuò)展為圍繞大昭寺周圍的大片舊式老街區(qū)。</div> 十，唐古拉山口<div> "唐古拉"，藏語(yǔ)"高原上的山"，由于終年風(fēng)雪交加，號(hào)稱"風(fēng)雪倉(cāng)庫(kù)"。唐古拉是青海和西藏的分界線，海拔5231米，山口處建有紀(jì)念碑及標(biāo)志碑，是沿青藏公路進(jìn)入西藏的必經(jīng)之地，并是長(zhǎng)江的發(fā)源地。這里是世界上海拔最高的公路。</div> 十一，納木錯(cuò)<div> 納木措位于西藏自治區(qū)中部，是西藏第二大湖泊，也是中國(guó)第三大的咸水湖。湖面海拔4718米，形狀近似長(zhǎng)方形，東西長(zhǎng)70多千米，南北寬30多千米，面積1920多平方千米。"納木措"為藏語(yǔ)，蒙古語(yǔ)名稱為"騰格里海"，都是"天湖"之意。納木措是西藏的"三大圣湖"之一。 納木措是古象雄佛法雍仲本教的第一神湖，為著名的佛教圣地之一。</div>