<p class="ql-block">回來，心還在高原上</p><p class="ql-block"> 從稻城亞丁回來一周，依舊留戀高原的美景，靈魂和身體必須一個在路上。當(dāng)兩者完美結(jié)合的時候，就會有太多值得紀(jì)念和發(fā)照片回憶。</p> <p class="ql-block">稻城亞丁位于四川西南邊陲，被稱作是藍(lán)色星球上最后一片凈土。</p><p class="ql-block"> 遼闊的草甸、五彩斑斕的森林和碧藍(lán)通透的海子，雪域高原??，</p><p class="ql-block"> 最美的一切幾乎都匯聚于此。</p><p class="ql-block"> 我們乘坐景區(qū)觀光車，再換乘電瓶車，行駛約1個多小時到達(dá)洛絨牛場，海拔4180米。</p><p class="ql-block"> 央邁勇神山，意為文殊菩薩，在佛教中是智慧的化身，海拔5859米。</p><p class="ql-block"> 牛場，置身于群山環(huán)抱之中，一灣溪流從中淌過，陽光下透出純美的碧色，散發(fā)著令人震憾的美麗。</p><p class="ql-block"> 這里也是觀賞夏洛多吉神山和央邁勇神山最佳地點。</p><p class="ql-block">夏諾多吉神山</p><p class="ql-block"> 1928年，美國探險家約瑟夫·洛克兩度來到稻城亞丁，被這座山巒迷人的身姿深深吸引，他形容圣山如裁剪過的金字塔，在它兩旁的山壁像展開巨翅蓄勢待飛的蝙蝠雙翼。</p><p class="ql-block"> 多吉山不僅擁有雪山最美的銳峰，還擁有最純凈晶瑩的色彩。</p><p class="ql-block"> 仙乃曰神山，峰名意為觀世音菩薩，是慈善的化身，海拔6032米。</p><p class="ql-block"> 在陽光映照下幻化出種種光怪陸離的景象。</p><p class="ql-block"> 珍珠海則位于仙乃日雪峰腳下，是仙乃日的融雪形成的海子，海拔4100米，身藏密林之中。</p><p class="ql-block"> 洛絨牛場出發(fā)，三公里馬道，再途步二公里，方能到達(dá)牛奶海和五色海。</p><p class="ql-block">往返則需途步七公里，（據(jù)說：出再多錢，馬幫也不會同意讓你騎馬往返。）用時約5～7小時，真的需要充沛的體力和堅強的意志才能到達(dá)終點。</p><p class="ql-block">因本人體力有限，沒能成行。</p><p class="ql-block"> 下面照片均是團友們歷盡千辛萬苦拍攝到的，經(jīng)同意刊登在美篇專欄中，供大家分享。</p><p class="ql-block">借此機會表示感謝！</p> <p class="ql-block">四川大家印象里是什么呢？</p><p class="ql-block">麻辣鮮香的川菜，還是憨態(tài)可掬的大熊貓！</p><p class="ql-block">或者是古街老道里的慢生活！</p><p class="ql-block">成都是一個你來了以后就不想走的城市，但它不能代表整個四川，四川也有花花草草，四川也有一個個美麗的故事！</p><p class="ql-block">今天和大家分享幾張行走在路上照片！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">八月里的稻城</p><p class="ql-block"> 眼睛在天堂，身體在地獄，形容的就是這里。</p> <p class="ql-block">沖古寺，亦為湖上之寺，海拔3900米，隸屬貢嘎郎吉嶺寺，屬藏傳佛教黃教（格魯派）寺廟。相傳沖古寺是五世達(dá)賴?yán)锱善涞茏幼尳?根秋加措大師到這里修建的，便于弘揚佛法。</p><p class="ql-block"> 沖古草甸，素有“天然盆景”之稱，沖古草甸原為冰川堰塞湖，由于仙乃日腳下的冰川湖決堤后沖垮了這里的湖泊，使之變成了今日的草甸，同時也造就成了大型冰川“u”型谷口。</p><p class="ql-block"> 洛絨牛場周圍是連綿的高山草甸，夏季時節(jié)，草甸上的野花盛開，漫山遍野，非常壯觀。我們這時去天有點冷，花開的少，成群的馬在河邊和山坡上悠閑吃草，享受著充足的陽光，一派和諧景象。</p> <p class="ql-block">如今已經(jīng)七十歲高齡的我，還在游山玩水，揮灑著自己的閑情逸致，他還和十位朋友一起自駕游川西，走過了12000公里的路程，對于他來說，這也是一次難忘的旅程，他這一生，見證過祖國的壯闊河山，也是值得了。</p> <p class="ql-block">稻城縣——稻城亞丁景區(qū)長短線徒步。</p><p class="ql-block">長線：扎灌崩（沖古草甸）——五色海、牛奶海。。</p><p class="ql-block">短線：扎灌崩（沖古寺）——卓瑪拉措。</p><p class="ql-block">一天的徒步。到景區(qū)門口，刷身份證進入，乘坐大的觀光車50多分鐘到達(dá)扎灌崩。我就開始徒步了，順著步道一直走，步道是鋼鐵步道和木棧道兩種結(jié)合的。順著俄初河逆流而上，開始是沖古草甸，然后一段林間穿梭，到達(dá)圣水門的時候又變得平緩，平緩的流水，兩邊是一些草地有一些牛馬在草地上吃草，到洛絨牛場有一片草地，草地上好多紅嘴烏鴉，和一些沒有謝掉的野花。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">順著一步道直走，會經(jīng)過一個湖，里面還有白色的花，再往前走到馬道的盡頭，就開始陡坡爬升，到這里走起來就比較慢了，幾步大喘氣，中間有一段路是鋼鐵鋪的步道，然后就會到亞丁驛站6，一邊直接上五色海一邊平緩的去牛奶海，我是直接上五色海從牛奶海下來的。</p><p class="ql-block">到五色海天氣還是陰沉，湖水真的超級清澈，走進不仔細(xì)看根本發(fā)現(xiàn)不了水在哪里，玩了幾個水漂，準(zhǔn)備吃點東西等天氣好轉(zhuǎn)，結(jié)果開始下雨??，而且越來越大，郁悶了，沒有一點要停的意思，準(zhǔn)備的風(fēng)箏也沒有用上，下去到達(dá)牛奶海，雨中的牛奶海也看不出牛奶的樣子，看了幾眼就下山了，順著山路棧道一路下去。</p><p class="ql-block">到達(dá)沖古草甸后直接去卓瑪拉措，爬了一段小山坡，我走的左邊，順著棧道看著仙乃日雪山的下半身，走著走著雨又下大了，就到了卓瑪拉措，也是雨蒙蒙的，跟著當(dāng)?shù)厝俗咝÷返搅藳_古寺。</p><p class="ql-block">在沖古寺外和院子里面我拍了好幾張照片，看著她們?nèi)チ怂聫R我也問了一下，拿了鞋套跟這進去了，磕頭、挨頭（就是跟著做，不懂也沒人說，心誠就好），跟著隨了20塊的緣，出了寺廟就到了扎灌崩，乘坐觀光車出景區(qū)。</p><p class="ql-block">晚飯時間，去了藏式的餐廳，進門有哈達(dá)，吃的有酥油茶、青稞酒，用餐期間有藏家姐妹唱歌跳舞</p> <p class="ql-block">川西風(fēng)光—稻城亞丁游記</p><p class="ql-block"> 早晨7點多從旅館出發(fā)，開車不到10分鐘就到了景區(qū)門口停車場，這個停車場比較小，去晚了就找不到車位了。每個人門票150元，往返車票120元，選擇了網(wǎng)上購票就不用排隊。</p><p class="ql-block"> 景區(qū)有自己的旅游車，開車大約一個半小時，而且是山路又不好走。先是上山，當(dāng)看到遠(yuǎn)處的雪山時，車上的游客就激動起來了，紛紛拿出相機拍照，觀景臺停5分鐘游客拍照。然后又是下坡路，過了亞丁村，繼續(xù)前行，就到了景區(qū)。</p><p class="ql-block"> 大巴到終點站停了下來，所有游客下車，人流沿著山路走了一段，再換成電瓶車乘，每人80元。說是電瓶車，其實都是燃油車，估計是因為電瓶車動力不足（以下稱觀光車）。 </p><p class="ql-block"> 好在等待觀光車的地方景色也很漂亮，近處的草原濕地、遠(yuǎn)處的山巒，游客盡情欣賞。一只松鼠在樹上吃樹上的花，離人也就3米多，引得眾人圍觀，也多了些許樂趣。</p><p class="ql-block"> 乘上觀光車，還需要乘大約半個多小時，我找了個靠窗的地方坐，想拍拍沿途風(fēng)光。上山的道路很窄，有時需要讓車才能錯車。近處樹木遮擋也看不見啥景觀，而遠(yuǎn)處的雪山分外的耀眼，吸引了眾人的眼球，我抓住觀光車晃過的瞬間，拍攝遠(yuǎn)處的雪山。</p><p class="ql-block"> 景區(qū)是在一個山谷的開闊地段，有一片很大的草原濕地，開滿各種野花。四周的三個面都是山峰，也能看到三個雪山。正面的雪山很近也很完美。只是云層有些多，少了些藍(lán)天的襯托，要不然也就太完美了。最近一段時間亞丁是多雨季節(jié)，今天能一睹雪山的芳容還是感到非常幸運的。</p><p class="ql-block"> 對川藏高原來說，這個季節(jié)相當(dāng)于春天，草坪和山間的各種野花開得正鮮艷。</p><p class="ql-block"> 等待上山騎馬的人排了好長的隊。我們沒有等，就繼續(xù)上山，想著不會多難，后來發(fā)現(xiàn)還是騎馬保險，騎馬每人次500元。</p><p class="ql-block"> 一路的風(fēng)景非常的漂亮，有人提醒山上有巖羊，抬頭看去果然發(fā)現(xiàn)有，我想這可能是藏羚羊，一連發(fā)現(xiàn)了好幾只。</p><p class="ql-block"> 我對高原反應(yīng)有些大，走幾步就感覺吃力，尤其是上坡的山路，走幾步就氣喘的不行，不得不不停的休息。他不停的問著路人前面景點的距離，聽著他們的回答，我對自己越來越失去信心，這時又下起了雨。我看我這樣走下去不知道要走多長時間才能到達(dá)景點，隨著海拔的增高，高原反應(yīng)會加劇，這時已經(jīng)開始使用氧氣了。經(jīng)過復(fù)雜的心理斗爭，我選擇了放棄，鼓勵他\繼續(xù)向前走，不用的行李都留給我自己?？粗麄冞h(yuǎn)去的背影，我感到了無奈。</p><p class="ql-block"> 我在原地休息了一會，感覺體力恢復(fù)了不少，看著熙熙攘攘的游客、馬隊，倒也不顯得孤獨。當(dāng)我遇見年老的藏民大媽報以微笑的時候，他們回報我一句扎西德勒，我也回復(fù)她們扎西德勒。這句話成為我和藏民交流的橋梁，在陌生的環(huán)境不再寂寞。</p><p class="ql-block"> 不時有上山或下山的馬隊，牽馬的藏民不論男女個個精神，因為他們沒有高原反應(yīng)，還有的藏民一路唱著歌曲，一句一句的教給游客唱，路上充滿了歡樂。</p><p class="ql-block"> 我坐在路旁看到山間的野花、柏樹、尼瑪石，造型各具特色、形態(tài)各異，真是天然的山石盆景園。</p><p class="ql-block"> 我慢慢往山下走，感覺也輕松了許多，用手機隨意的拍些照片。在一片草地小橋邊坐著休息等待他們回來。一位從河北來的年輕女教師，一家準(zhǔn)備進藏，她的小孩因高山反應(yīng)上不了山，也在這里等她的先生。</p><p class="ql-block"> 一會發(fā)現(xiàn)攝友D下來了。一問他只到了奶子海，其他一個人上珍珠海去了。說估計還需要再等半個小時。</p><p class="ql-block"> 一個藏族小伙導(dǎo)游也坐在我的旁邊休息，我夸獎小伙人長得帥，小伙給我看他在山上拍的照片，確實很美。這小伙陪伴的是一位臺灣客人，聽說我是江西人，就說他去過廬山，比他臺灣的阿里山高多了，這次專門到這旅游來了，由于弄錯了香格里拉，坐飛機到了云南的香格里拉，又花錢3000元雇車到稻城的香格里拉。</p><p class="ql-block"> 為了防止他們與我們相遇而沒有看見，我和他們商量分別在不同的地方等，我又繼續(xù)下走。</p><p class="ql-block"> 太陽被云層遮擋住了，氣溫慢慢的冷了起來，我又穿上雨衣，希望能抵預(yù)些嚴(yán)寒。</p><p class="ql-block"> 運送游客的馬隊已經(jīng)解散了，馬兒撒著歡的往景區(qū)的草坪上跑，清脆的馬鈴聲叮鐺、叮當(dāng)?shù)捻懽兝@山谷，牠門勞作了一天，享受大自然賞賜的美餐。然而攝影好友給老婆打電話一直不通，心理確實有些著急。</p><p class="ql-block"> 打了兩次電話，我還沒見到他們。半小時后，已經(jīng)見到人了。而一位同樣等人的女士，當(dāng)打通老公的電話時，情緒失控了，嚎啕大哭，哭喊著給老公說太恐怖了，擔(dān)心死了。</p><p class="ql-block"> 當(dāng)看到攝友的老婆精神抖擻的遠(yuǎn)遠(yuǎn)的出現(xiàn)在我的視線中的時候，我徹底的放心了，打開手機，錄了一段美好記憶的視頻。而我自己，手腳冰涼，渾身發(fā)冷，雙手已凍得麻木。</p><p class="ql-block"> 回來整理照片，發(fā)現(xiàn)攝影好友在奶子海和珍珠海照了不少很漂亮的照片。（2021年7月12日）</p> <p class="ql-block">今天我從你的全世界路過</p><p class="ql-block">藍(lán)色星球上最后一片凈土</p><p class="ql-block">終于來到了心心念念心有余悸的稻城亞丁景區(qū)</p><p class="ql-block"> 今天的我在稻城亞丁的山上徒步2萬多步，平時在海抜幾乎為零的老家最怕的就是爬山，連爬家里的樓梯腿都要痛，看來旅游是真愛啊。盡管考慮到身體承受能力放棄了最后200米的海抜沒有看到一步之遙的牛奶海與五色海，但已經(jīng)心滿意足沒有遺憾。</p><p class="ql-block">剛?cè)刖皡^(qū)沒走幾步，我就跟不上我的旅伴，為了不拖后腿不留遺憾，我要求他們別管我，爬坡的節(jié)奏我自己掌握，量力而行，一個人走走停停吸吸氧氣吃吃食物，不斷地補充能量，督悠悠地邊走邊看邊拍照自得其樂。</p><p class="ql-block"> 就這樣一路吸氧，一路休息，一路補充能量，一路問下山的旅友還有多少路才能看到向往中的牛奶海和五色海。</p><p class="ql-block"> 下午二點左右電閃雷鳴，下起了冰雹，景區(qū)規(guī)定三點關(guān)閉牛奶海五色海旅客必須下山，看看天氣算算時間，考慮到身體的承受能力，我們還是沒棄了最后200米的海抜，看到牛奶海五色海真容，我一點不遺憾，因為已經(jīng)竭盡全力，成功登頂?shù)摹?lt;/p> <p class="ql-block">川西是個好地方，值得多來幾次，多去一些地方。本人非攝影愛好者，所有圖片都是手機拍攝，可能只能反映川西美景的十分之二三，要想真正體驗，還是要親自來看看，就知道真的不虛此行。</p><p class="ql-block">川西，攝影師的天堂對川西的最高贊美莫過于：</p><p class="ql-block">即便你沒有高端的攝影設(shè)備，即使你閉著眼睛拍，川西在你的鏡頭下也是極美的。新都橋 光與影的世界</p><p class="ql-block">新都橋沿線10余公里被稱為“攝影家走廊”。</p><p class="ql-block">一個個典型的藏族村落依山傍水地散布在公路兩旁，牦牛和羊群點綴其間，生動閑適。</p><p class="ql-block">新都橋的四季都適合拍照。</p><p class="ql-block">不同的時節(jié)，有不同的美景，有不同的色彩和光影，所以無論你什么時候來，都能拍到新意的照片。</p> <p class="ql-block">作者簡介：清風(fēng)云影，江西景德鎮(zhèn)人。愛好游泳，戶外徒步，登山。偏愛攝影藝術(shù)，旅游足跡遍布祖國各地以及十多個歐美亞國家。愛寫游記，散文，美篇，彩視等。</p> <p class="ql-block">稻城亞丁的夜</p><p class="ql-block"> 當(dāng)夜幕降臨，漫天的星空將是給我的第一份回報，天氣好的連銀河都是肉眼可見，我腦海中有這樣的畫面了么？</p><p class="ql-block"> 流星劃過天際的片刻，將是我更加欣喜若狂的時候，所以選擇一天報道有流星雨的日子上山，收獲那就大有不同了。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">稻城亞丁的夜</p><p class="ql-block"> 當(dāng)夜幕降臨，漫天的星空將是給我的第一份回報，天氣好的連銀河都是肉眼可見，我腦海中有這樣的畫面了么？</p><p class="ql-block"> 流星劃過天際的片刻，將是我更加欣喜若狂的時候，所以選擇一天報道有流星雨的日子上山，收獲那就大有不同了。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">這次走進318，有點高反，在兔耳山，上這個臺子，雖然只有二三十米，但卻讓我望而生畏，咬牙堅持，走三四個臺階歇一口氣，歇了三次才上到平臺……。無限風(fēng)光在最美川藏188。扎西德勒！</p> <p class="ql-block">說說高反</p><p class="ql-block"> 8月6日，7點起床，吃早點，我們今天去亞丁，昨天在理塘住一晚，理塘確實是世界最高城，高反還比較厲害，昨晚睡著后出了一身汗，早上起來頭疼頭脹。吃早點時我們喝了點帶來的紅景天，西洋參，葡萄糖，可能是心里作用吧，感覺好點，8點我們出發(fā)了。理塘到稻城150公路左右，路況不錯，一路風(fēng)景如畫。</p> <p class="ql-block">四川稻城亞丁牛奶海，稻城亞丁距離成都約800公里，自駕需用時2日。牛奶海是稻城亞丁最頂端的景點，也是最難抵達(dá)的景點。許多人不明白為何稻城亞丁被稱為“香格里拉之魂”，直到徒步4小時山路后看到牛奶海的一瞬間，發(fā)現(xiàn)一切都值了，也一切都懂了。稻城亞丁之后，再無香格里拉。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">川西新都橋鎮(zhèn)，位于318川藏線上，被稱為“光與影的世界”、“攝影家的天堂”。每逢秋天，白楊林被陽光燙得金黃，牛羊在一旁吃草，一座座藏式建筑矗立于道路兩旁。秋天的光線泄下，悠然點亮了一幅錦繡田園的畫卷。光與影的世界里，時間每流逝一秒，畫面都會有所拉長。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">攝影天堂新都橋</p><p class="ql-block">一路色彩</p><p class="ql-block"> 稻城風(fēng)光:稻城縣位于川西高原西南邊緣,具典型的藏鄉(xiāng)風(fēng)情;美麗的稻城河從縣城外蜿蜒流過，河灘上一排排白楊被秋風(fēng)染黃了葉子，在太陽底下閃著金光；沿河從縣城到桑堆鄉(xiāng)一路的河灘旁，布滿了紅色的沼澤；炊煙飄起的牧場上，牦牛靜靜在吃草。純凈的藍(lán)天，飛過白云間的蒼鷹，風(fēng)格獨特的藏鄉(xiāng)建筑，金黃的秋楊，深紅的沼澤，波光粼粼的小河，是多么美的一幅油畫，人們歸隱田園的的夢想天堂！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">稻城亞丁8日游記</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第一天：乘k324次火車赴成都，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第二天：中午抵成都入住酒店。下午自由活動或可自行前往民俗休閑街——【錦里】?？邕^古色古香的大門，漫步在長長的青石板路上，沿途品味川西古鎮(zhèn)的建筑風(fēng)格，客棧、茶坊、商鋪、戲臺、府邸讓你目不暇接。游客可以自費品嘗成都小吃：白家肥腸粉、三大炮、賴湯圓、夫妻肺片、張飛牛肉等。赴“成都的城市名片”—【寬窄巷子】;以“成都生活精神”為線索，在保護老成都原真建筑風(fēng)貌的基礎(chǔ)上，打造“老成都底片，新都市客廳”。 寬巷子：老成都的“閑生活”；窄巷子：老成都的“慢生活”。充分感受蓉城魅力。住成都。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第三天：成都—300KM瀘定—98KM木雅圣地—28KM新都橋 含：晚餐 住：新都橋</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">成都出發(fā)經(jīng)雅安；雅安以“雅雨、雅女、雅魚”三絕而聞名于世。行駛在高架與隧道并存的雅康高速，穿越特長的二郎山隧道13.4公里；經(jīng)歷陰陽兩重天的奇特景觀，進入甘孜藏族自治州瀘定縣境內(nèi)，經(jīng)“情歌故里”康定征服塞外屏障【折多山海拔4298米】到達(dá)木雅圣地景區(qū)，換乘景區(qū)【觀光車60元/人費用自理】。景區(qū)坐落于康定折多山西側(cè)的“木雅辛康”，是一座以民俗風(fēng)情與自然風(fēng)光相結(jié)合的，以體現(xiàn)藏族木雅文化為主題的專題旅游區(qū)；擁有雪山、草原、花海、河流、湖泊和木雅藏族民俗文化等眾多旅游景觀，共有5個主要景點。后前往抵達(dá)攝影天堂新都橋【新都橋鎮(zhèn)在國道318川藏線南北岔路口，有一片如詩如畫的世外桃源。神奇的光線、無垠的草原、彎彎的小溪、金黃的柏楊、連綿起伏的山巒、錯落有致的藏寨、星星點點的牛羊……是令人神往“光與影的世界”、“攝影家的天堂”】。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第四天：新都橋—68KM雅江—137KM理塘—148KM稻城 —74KM香格里拉鎮(zhèn) 含：早晚餐 ?。合愀窭锢?zhèn)</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">早餐后欣賞光與影的世界——新都橋，穿越【高爾寺山隧道全長5682米】，后抵達(dá)雅礱江畔康巴小城雅江縣，穿越【剪子彎山隧道長2238米】；接著翻越【卡子拉山海拔4718米】，來到有著“高原明珠”“世界高城”之稱的【理塘海拔4000米】；長青春科爾寺，是康藏區(qū)歷史最悠久，規(guī)模最大的藏傳佛教黃教寺廟；意為彌勒佛法輪“標(biāo)志著法輪常轉(zhuǎn)、妙諦永存”。車觀毛埡大草原風(fēng)光，給你一種想策馬奔騰的感覺，感受了遼闊的大草原，我們將翻越形態(tài)像是兔子的【兔兒山4969米】，遠(yuǎn)觀就像兔子的耳朵特別的可愛。之后翻越最為壯觀的、青藏高原最大的古冰體遺址稻城古冰帽【海子山自然保護區(qū)4685米】之后欣賞沿途迷人風(fēng)光、世外桃源般藏式村寨，觀稻城尊勝白塔后，抵達(dá)最后的香巴拉稻城。后經(jīng)【波瓦山4513米】抵達(dá)香格里拉鎮(zhèn)入住酒店。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【在去理塘途中可品嘗理塘高原鱈魚；贈送項目不使用費用不退且不等價交換】</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【小提示】：今天的行程將一直在海拔3000米以上行駛，當(dāng)天翻越五座海拔4000米以上的高山，為避免高原反應(yīng)，個別人會有高原反應(yīng)，請游客提前做好高原反應(yīng)防范工作，當(dāng)天行車時間較長，用餐時間不定時，客人可提前自備零食！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第五天：香格里拉鎮(zhèn)—36KM亞丁—74KM稻城 含：餐 住宿：稻城縣</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">早餐后出發(fā)前往亞丁景區(qū)，換乘景區(qū)【觀光車120元/人費用自理】。翻越【牛郎神山海拔4760米】，抵達(dá)景區(qū)觀光車終點站扎灌崩，步行十分鐘左右到【沖古寺海拔3900米】；欣賞由草甸、小溪、森林和嘛呢石堆組成的天然沖古草坪。后自愿乘坐景區(qū)【電瓶車往返80元/人、單程50元/人，費用自理】或【步行3個小時、約6.5公里】，到達(dá)【洛絨牛場海拔4180米】，遠(yuǎn)觀【夏諾多吉意為金剛手菩薩，海拔5958米】，【央邁勇意為文殊菩薩，海拔5958米】，矗立在神峰下，群山環(huán)繞著的寬闊峽谷間森林、草甸、溪流和睦地各守一方，這氣勢磅礴的自然景觀，讓人流連忘返。后可步行或者騎馬【單程騎馬305元/人費用自理，約3小時】洛絨牛場至舍身崖，其余路段需游客自行徒步到牛奶海、五色海區(qū)域。洛絨牛場至牛奶海單程5.5公里，其中洛絨牛場至舍生崖路段單程為3公里，舍身崖至牛奶海單程為2.5公里，牛奶海至五色海300米。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【因牛奶海和五色海海拔高，注意高原反應(yīng)，客人務(wù)必根據(jù)自身實際情況選擇自費騎馬前往游覽】</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">可自愿選擇觀賞仙乃日神山下的圣湖，沿沖古寺而上【往返約3公里步行約2小時】欣賞沿途的美景，朝觀神山【仙乃日神山海拔6032米】，來到美如仙境般的珍珠海，【藏語中稱珍珠海譯為“卓瑪拉措”】。讓神山圣水與心共鳴，盡情沉醉在夢幻之地，然后一步一步地遠(yuǎn)離最后的香格里拉——亞?。环祷氐境强h。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【晚上可以品嘗特色牦牛湯鍋或康南晚宴；贈送項目不使用費用不退且不等價交換】</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【小提示】：在景區(qū)內(nèi)游玩，景區(qū)內(nèi)沒有餐廳，請各自備好干糧和水，期間伴隨徒步，電瓶車，騎馬，運動強度較大，是對“身體在地獄，眼睛在天堂”最好的詮釋。但是騎馬時一定要注意安全。在亞丁景區(qū)游玩時一定要注意安全，不管是騎馬還是徒步，并保管好自己的貴重物品，以防遺失。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第六天：稻城—148KM理塘—137KM雅江—68KM新都橋 含：早晚餐 住宿：新都橋</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">早餐后乘車至桑堆鎮(zhèn)觀紅草地【注：紅草地為季節(jié)性景觀，只有在每年的9月底到10月初才能看到此處的草原呈紅色】，在秋天的時候，配合上后面泛黃的樺樹，倒映在水塘中，是許多書上所介紹的美景。之后翻越古冰川遺跡海子山經(jīng)理塘、雅江到達(dá)新都橋鎮(zhèn)攝影長廊拍照留戀，繼續(xù)前行聽【瑪尼石谷】與蒼天對話，與日月交談…觀菩薩喜歡的地方塔公草原，地勢平坦、水草豐美、牛羊成群，之后返回新都橋鎮(zhèn)或康定市酒店入住。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第七天：新--127KM瀘定—36KM二郎山—120KM雅安—140KM成都 含：早餐</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">早餐后從新都橋出發(fā)，經(jīng)康定、抵達(dá)著名紅色旅游城市瀘定，游覽著名紅色旅</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">注：預(yù)計下午5點左右到達(dá)成都。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第八天：旅行社組織我們成都市區(qū)一日游</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第九天：抵達(dá)景德鎮(zhèn)，回到溫馨的家。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">旅行社【費用包含】</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1、門票：亞丁景區(qū)150元/人</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">游景點——【瀘定鐵索橋門票10元/人費用自理】，游覽時間約30分鐘，感受當(dāng)年紅軍22勇士飛奪瀘定橋的氣勢，重踏紅軍足跡，后經(jīng)雨城雅安、返回成都后結(jié)束旅程，乘火車返回。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2、交通：全程空調(diào)車，保證一人一座</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3、導(dǎo)游：全程優(yōu)秀導(dǎo)游服務(wù)，14人（含）以下無導(dǎo)游</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4、餐費：全程含餐，4早5正</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【沿途4個中餐敬請自理，VIP型客人與商務(wù)型客人均在統(tǒng)一酒店或餐廳享用團餐，如有不便，敬請諒解！】</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">5、住宿：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">商務(wù)型：新都橋：瑞景大酒店、愛攝影酒店、金秋牧馬、大觀景酒店、錦程大酒店、天悅酒店【或同級】</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">香格里拉鎮(zhèn)：貢嘎大酒店，扎西旅游酒店，貢桑假日酒店、藏緣酒店【或同級】</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">稻城縣：錦禾大酒店、貢嘎大酒店、優(yōu)客萊、圣地大酒店、拼音假日酒店、蘭卡假日酒店【或同級】</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">VIP型：新都橋：雲(yún)頂大酒店、攝影天堂大酒店【或同級】</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 香格里拉鎮(zhèn)：智選假日酒店、綠野亞丁酒店、翔云賓館【或同級】</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 稻城縣：金珠酒店、陽光溫泉酒店、雪域花園溫泉酒店【或同級】</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">備注：1、如產(chǎn)生單男單女，我社有權(quán)調(diào)整房間，如單獨包房，需另補房差。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2、 VIP型為當(dāng)?shù)厝俗约涸u估的準(zhǔn)五標(biāo)準(zhǔn)，不做國際掛星評定。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">6、保險：旅行責(zé)任險、旅游意外保險。意外險賠付按保險公司條列賠付。外賓及港澳臺游客請?zhí)崆罢f明并請補足保險費（30元/人）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">它標(biāo)準(zhǔn)兒童說明】</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1、兒童（6-12周歲）價格包含：非景區(qū)內(nèi)旅游車車位，旅游保險，旅游餐</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【費用不含】</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">必須消費：木雅圣地觀光車60元/人，亞丁觀光車120元/人</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">自愿消費：亞丁電瓶車往返80元/人、亞丁景區(qū)單程騎馬305元/人</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">以下內(nèi)旅行社溫馨提示：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1、高原地帶溫差較大準(zhǔn)備好厚衣，因日照強，備好防曬霜，墨鏡及雨傘。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2、稻城亞丁沿線住宿餐飲條件都有限，請不要以城市的標(biāo)準(zhǔn)來衡量，敬請諒解！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3、因道路交通事故造成甲方人身傷害及財物損失，意外保險賠償按照《道路交通安全法》進行賠償，最終解釋權(quán)歸保險公司。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">特別提示：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">（一）、出發(fā)前 ：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1、身體準(zhǔn)備：進藏區(qū)前睡眠和休息要充足，有條件者可適當(dāng)飲用紅景天，嚴(yán)重高血壓、心臟病患者不宜進高原。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2、心理準(zhǔn)備：此不適合休閑度假、享受酒店的客人。請保持樂觀情緒，如有心理負(fù)擔(dān)會加重高原反應(yīng)，延緩人體適應(yīng)高原氣候。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3、衣服和食物：高原海拔高日照強烈，早晚溫差大，需準(zhǔn)備長袖衣褲、羊毛衫、夾克衫，同時建議帶好墨鏡、太陽帽、防曬霜、潤唇膏、感冒藥、腸胃藥、阿斯匹林、頭痛粉等物品。因路途遙遠(yuǎn)，有可能不能按時用餐，請帶好巧克力、牛肉干等干糧。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4、必要提醒：足夠現(xiàn)金、相機電池、全球通手機、濕紙巾、個人衛(wèi)生用品，沿途商店很少，藏民的衛(wèi)生生活習(xí)慣都與漢族有所不同，所以最好提前要帶足這些東西。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">5、車輛交通提示：因長時間高原行車，途中車輛負(fù)荷較重，可能會遇到汽車拋錨并影響行程的情況,請游客做好心理準(zhǔn)備。如遇人力不可抗拒因素，如塌方、路阻、車輛故障，當(dāng)?shù)卣袨榈仍斐尚谐萄诱`，或不能完成上述景點，責(zé)任不在旅行社，旅行社不承擔(dān)賠償責(zé)任，由此產(chǎn)生的超支費用由游客自理。但我公司會積極配合解決。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">（二）、旅行中 ：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1、適量飲用酥油茶、奶制品、紅景天等飲料可增強對高原氣候的適應(yīng)能力。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2、初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁煙酒。不要奔跑和劇烈運動。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3、飲食宜有節(jié)制，不可暴飲暴食，以免增加腸胃負(fù)擔(dān)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4、藏區(qū)屬特殊地區(qū)，請團友和睦相處，尊重民族地區(qū)的文化和信仰習(xí)慣。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">5、有些地方需騎馬，需注意安全，必須由馬夫牽方能騎，不能獨自騎馬，更不能騎馬奔跑，險路和下坡路必須下馬步行，否則造成損傷，概由游客自理，旅行社不予任何賠償。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">6、此線路條件相對比較艱苦而且路途遙遠(yuǎn)，經(jīng)常不能按時抵達(dá)就餐點，同時所經(jīng)地區(qū)多為少數(shù)民族地區(qū)，條件有限、物質(zhì)匱乏，用餐多有不合口味之處。所以請參團客人自備佐餐，同時準(zhǔn)備足夠的干糧、礦泉水等食品在途中食用。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">友情提示：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1、個人物品及裝備：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">身份證、護照（外籍人士）、銀行卡(中行/建行/郵政儲蓄)、信用卡、現(xiàn)金等（現(xiàn)金不要帶太多）；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">戶外用品：背包、腰包(放隨身重要物品),防水雨具；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">衣物：防寒服，旅游鞋（最好是防水旅游鞋），排汗保暖內(nèi)衣1－2套，換洗內(nèi)衣褲若干，厚棉襪若干， </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">防寒防曬品：防曬霜（50SPF PA++以上）、太陽鏡、太陽帽、潤膚霜、唇膏；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">各類器材：手機、相機、充電器、備用電池(充電設(shè)備多的,最好準(zhǔn)備一個輕便的多用插線板,免得大家槍插座)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2、藥品及食品：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">⑴ 藥品：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">高原反應(yīng)藥：紅景天、肌苷片等；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">感冒藥：白加黑、百服寧、芬必得、頭痛感冒藥等(如果要預(yù)防感冒就帶板藍(lán)根沖劑)；</p><p class="ql-block">喉腔藥：草珊瑚含片、西瓜霜含片；</p><p class="ql-block">胃腸藥：保濟丸、嗎叮林、瀉利停、氟哌酸、藿香正氣水；</p><p class="ql-block">外傷藥：正紅花油、創(chuàng)可貼、紅藥水、紗布；</p><p class="ql-block">高原蔬菜水果少,維生素必要的,帶些維生素C,而且容易上火帶牛黃解毒丸。</p><p class="ql-block">⑵ 食品：巧克力、牛肉干、奶糖、豆腐干等高熱量食物。</p><p class="ql-block">根據(jù)當(dāng)天交都橋通情況而定，建議不要購買當(dāng)天返程機票或車票，以免造成不必要的麻煩。</p><p class="ql-block">這次稻城亞丁純玩8日游，專車純玩1980元 臥鋪345元單程！</p> <p class="ql-block">2021.8.3</p>