<p class="ql-block">進(jìn)入夏令營(yíng)第二周，老師們課程的深入，我們也逐步開啟了各項(xiàng)自律挑戰(zhàn)。</p><p class="ql-block">晨讀《自律信念朗讀文》</p> <p class="ql-block">挑戰(zhàn)宣言</p> <p class="ql-block">本周我們挑戰(zhàn)的項(xiàng)目圍繞生活為主，老師說養(yǎng)成良好的習(xí)慣是自律的方法之一，有了好的習(xí)慣就不用在糾結(jié)與選擇中苦苦掙扎。接下來就看看我們這一周豐富的挑戰(zhàn)項(xiàng)目吧！</p> <p class="ql-block">一、用餐止語(yǔ)&餐具整齊</p> <p class="ql-block">我們班剛剛5歲的小同學(xué)</p> <p class="ql-block">每天默默付出的班長(zhǎng)</p> <p class="ql-block">二、口袋折衣法</p> <p class="ql-block">三、床鋪整齊</p><p class="ql-block">先請(qǐng)大家看看我們寢室的前后對(duì)比吧</p> <p class="ql-block">為了提升自律性，養(yǎng)成好習(xí)慣，我們還進(jìn)行了“軍被大PK活動(dòng)”</p><p class="ql-block">1、計(jì)時(shí)2天時(shí)間，利用課余時(shí)間自主去練習(xí)疊軍被。</p><p class="ql-block">2天內(nèi)同學(xué)們最高個(gè)人練習(xí)次數(shù)8次，最少1次，總?cè)舜喂?2次。</p><p class="ql-block">軍被大PK比賽規(guī)則</p><p class="ql-block">第1輪全員參加，10分鐘內(nèi)完成軍被，每人可以投8票，選出票數(shù)前8名參加決賽，并選出團(tuán)隊(duì)冠軍組與亞軍組</p><p class="ql-block">決賽環(huán)節(jié)，每人3票，評(píng)選出1、2、3等獎(jiǎng)?；顒?dòng)中還有4位同學(xué)獲得最佳自律獎(jiǎng)和2名最佳進(jìn)步獎(jiǎng)。</p> <p class="ql-block">小組討論大賽的口號(hào)，商量練習(xí)的時(shí)間</p> <p class="ql-block">我們利用課余時(shí)間練習(xí)疊軍被</p> <p class="ql-block">快來看看我們的比賽現(xiàn)場(chǎng)吧！</p> <p class="ql-block">通過軍被大PK，我們第二天疊被子時(shí)心情都很喜悅，老師說，我們只是初步有了疊好被子的意識(shí)，如果夏令營(yíng)結(jié)束后，無論何時(shí)無論何地都能這樣做，才是真正的養(yǎng)成了好習(xí)慣，疊好被子這個(gè)習(xí)慣也是美國(guó)總統(tǒng)奧巴馬對(duì)女兒的要求。</p> <p class="ql-block">四、隊(duì)列訓(xùn)練&大漢運(yùn)動(dòng)</p><p class="ql-block">本周六我們將進(jìn)行全營(yíng)隊(duì)列和大漢運(yùn)動(dòng)的PK，我們每天都在積極的練習(xí)！</p> <p class="ql-block">伙伴之前相互指導(dǎo)動(dòng)作</p> <p class="ql-block">五、課程篇</p> <p class="ql-block">1、星期一孫芹玲老師為我們上了食品安全主題課，通過飲食講自律，首先看到自律飲食和不自律飲食所造成的結(jié)果，引起同學(xué)們對(duì)了解食品健康課的向往。課堂通過PPT結(jié)合視頻和做實(shí)驗(yàn)，我們看到零食背后的真相，課堂上老師用各種添加劑像變魔術(shù)一樣調(diào)配出牛奶和果汁，讓我們見證了在沒有牛奶和水果的情況下也能做出美味的奶制品和飲料。前面破除孩子對(duì)垃圾食品的觀念，接著給孩子樹立什么是健康食品，就是使用對(duì)應(yīng)季節(jié)的蔬果和種子類做的食物，承接著生命的能量。</p> <p class="ql-block">2、星期二我們通過電影《<span style="font-size: 18px;">頭腦特工隊(duì)》</span></p><p class="ql-block">學(xué)習(xí)情緒管理課，陳剛老師說：“情緒本身沒有好壞，快樂和憂慮都沒有絕對(duì)的對(duì)與錯(cuò)，自律的前提是覺察，當(dāng)我們能覺察自己的情緒起來，知道它的產(chǎn)生和消失，當(dāng)我們能運(yùn)用情緒去達(dá)成自己的目標(biāo)而不被情緒影響，那么我們就成為了情緒的主人，我們就成為了在情緒上自律的人”。</p> <p class="ql-block">3、星期三我們學(xué)習(xí)了游戲陷阱課，我們知道了游戲開發(fā)商如何利用心理學(xué)滿足人們現(xiàn)實(shí)生活中無法達(dá)成的各種愿望，讓玩家持續(xù)玩，玩上癮。</p><p class="ql-block">我們的自律口號(hào)是：</p><p class="ql-block">游戲就是電子毒品，遠(yuǎn)離游戲，珍愛生命！</p><p class="ql-block">玩游戲沒出息！<span style="font-size: 18px;">玩游戲沒出息！玩游戲沒出息！重要的事情說三遍！</span></p> <p class="ql-block">六、海洋奇緣活動(dòng)</p> <p class="ql-block">以上就是我們明生班第二次播報(bào)內(nèi)容了，感謝您的關(guān)注！</p>