<p class="ql-block" style="text-align: center;">前進(jìn)小學(xué)三年級二班 趙恩藝</p><p class="ql-block" style="text-align: right;">指導(dǎo)老師：許煥敏</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">暑假生活就像一條彩虹，五彩繽紛；暑假生活就像一只萬花筒，異彩紛呈，我愉快的假期生活已經(jīng)開始了。</p><p class="ql-block">老師非常關(guān)心我們的假期生活，不斷提醒我們要做到歇假不歇心，暑假期間一定注意安全。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">我對自己的要求：在暑假期間合理安排每天的作息時(shí)間，勤鍛煉，多運(yùn)動(dòng)，主動(dòng)減少使用電子產(chǎn)品的時(shí)間，過一個(gè)健康快樂的假期。</p><p class="ql-block">充足良好的睡眠是有效學(xué)習(xí)和健康成長的保障。媽媽督促我按時(shí)就寢不熬夜，每天適當(dāng)?shù)奈缧荩_保充足的睡眠。</p><p class="ql-block">暑假期間我要加強(qiáng)閱讀，培養(yǎng)愛讀書勤讀書的好習(xí)慣，積累優(yōu)美的詞句。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">積極參加體育鍛煉，每天保證一小時(shí)鍛煉時(shí)間。媽媽叮囑我在體育鍛煉活動(dòng)中既要克服困難，更要量力而行，鍛煉時(shí)要注意運(yùn)動(dòng)安全，以免造成損傷。運(yùn)動(dòng)后注意清潔放松防止中暑。</p> <p class="ql-block">和好朋友一起出去嗨</p> <p class="ql-block">希望老師同學(xué)都度過一個(gè)愉快有意義的假期！</p>