<p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">本月高溫天氣降跑量。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">長距離跑的少，全馬沒跑，只跑了一個35公里。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">半馬跑了5個。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">8月加油！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">今天早上怕太陽出來太曬了，3點50分起來準備，4點半出門。</b></p>