手診是通過觀察手的變化探查臟腑病變，看手的形態(tài)、色澤，以輔助診斷疾病。<br></br> 《靈樞·本臟篇》記載：“有諸形于內(nèi)，必行于外”“視其外應，以知其內(nèi)臟，則知所病矣”。手與臟腑的關系并不遠，主要是通過經(jīng)絡及經(jīng)筋的循行相聯(lián)系。手掌就像是臟腑的嘴巴，當臟腑生病不舒服，就會在對應的手部反射區(qū)求救。五臟之毒在中醫(yī)看來，我們體內(nèi)有很多毒素，凡是不能及時排出體外、對我們的身體和精神會產(chǎn)生不良作用的物質(zhì)都可以稱為“毒”，例如瘀血、痰 濕、寒氣、食積、氣郁、上火。這些毒素堆積在五臟之內(nèi)，就會加速五臟的衰老，然后由五臟供養(yǎng)的皮膚、筋骨、肌肉、神經(jīng)也就跟著一 起衰老了。雖然毒素深藏體內(nèi)，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，不同的樣貌代表毒素藏在哪里?，F(xiàn)在，我們要找出毒素的藏身處，盡快把它趕出身體?？词终瞥跖薪】禒顩r我們的手掌，就是一面健康的鏡子。手掌的形狀多半能體現(xiàn)內(nèi)臟、身體健康狀況。 <strong>1、大魚際凹陷多提示宗氣不足</strong>在臨床觀察中發(fā)現(xiàn)，如果大魚際處出現(xiàn)一條線形的凹陷，病人往往存在心肺功能不足的癥狀，即宗氣虧虛。因手太陰肺經(jīng)在大魚際處經(jīng)魚際穴止于拇指甲旁的少商穴，故宗氣不足在手部表現(xiàn)可為魚際欠豐滿，嚴重者可出現(xiàn)凹陷。 <strong>2、手掌扁平多提示脾氣不足</strong>正常的手掌應該是有一定曲線，大小魚際肌肉豐滿，明顯高于掌心的部位，如果整個手掌變平，肌肉變薄，多為脾氣不足。<h3><strong>向您推薦</strong></h3></br><strong>3、小指彎曲多提示腎氣不足</strong>在手指無外力干擾的情況下，腎氣虛的人小指會出現(xiàn)變形，呈自然彎曲狀，一般是彎向掌心。<strong>此外，常見的10種疾病，在手掌上是如何通過手掌顏色表現(xiàn)出來的？</strong>五顏六色定病位、病性看手診的時候，要在自然光下。手不要放太高，也不要太矮，因為重力會對顏色有影響?？词诌€可以看顏色，一般人的手掌的確是紅白兩色的，在血管密集分布的地方顯現(xiàn)的是紅色，在血管分布相對稀疏的地方顯現(xiàn)的是白色。<strong>健康人的手掌：</strong>顯現(xiàn)的紅色是淡紅的或者粉紅的，相間在淡紅或粉紅色中的白色是柔和、協(xié)調(diào)、自然均勻分布的?？傊】等说恼粕o人的感覺是榮潤光澤、氣色調(diào)勻的。 如果手掌某些地方白色、紅色、青色、黑色、黃色特別突出，則可能意味著健康出現(xiàn)了問題。<strong>1、大魚際偏紅</strong>心區(qū)位于手掌大魚際區(qū)域，當偏紅時，表明心區(qū)有火，可能會出現(xiàn)心煩、失眠、胸悶等狀況。<br></br> 建議：去心火可以喝點蓮子心茶。<strong>2、中指下部分發(fā)紅</strong>中指指關節(jié)最下端對應的是頭區(qū)，此處若是出現(xiàn)紅色，一般是肝陽上亢，容易出現(xiàn)頭脹、頭暈、耳鳴、高血壓等。 建議：三七粉能預防心腦血管疾病。<strong>3、小魚際下端發(fā)紅</strong>小魚際下端發(fā)紅的人，往往血糖會偏高。中醫(yī)講陰虛內(nèi)熱，出現(xiàn)口渴、口干情況。尤其是30多歲的人，很可能出現(xiàn)血糖高的情況。這個地方發(fā)紅，最好注意下血糖情況。如果血糖控制好了，小魚際區(qū)域紅色也會變淡。 建議：可以取西洋參、葛花、麥冬代茶飲，能夠氣陰雙補。除此之外，手掌不同區(qū)域出現(xiàn)不同的顏色代表對應內(nèi)臟出現(xiàn)問題。<strong>4、肝區(qū)偏青色</strong>肝區(qū)如果略青，說明最近勞累或者思慮過度。如果青色重或者鼓起來，說明容易出現(xiàn)肝郁、脾氣暴躁等。如果肝郁久了，很容易出現(xiàn)疾病狀況。?? 建議：可取合歡花、炒棗仁（碎）、柏子仁各5克，煮茶喝。肝區(qū)如果青色，還有酸痛感覺的話，可以用手在肝經(jīng)區(qū)域從外側向手心慢慢輕輕的往下推，推個10分鐘左右。<strong>5、風濕區(qū)青色</strong>風濕區(qū)位于大魚際的下端部分。中醫(yī)講，濕氣下沉，受涼后出現(xiàn)腰腿疼痛。此時，風濕區(qū)偏青，要注意保暖。? 建議：可以試試藥浴泡腳。艾葉、紅花、桂枝、細辛，能夠溫陽、通絡、活血。嚴重的人可以每樣30克，水溫38-42℃，泡到全身微微出汗。<strong>6、中指下端發(fā)青色</strong>中指下端部分是我們的頭區(qū)。年輕女性中指出現(xiàn)青筋，一般是偏頭痛。 如果40歲以上出現(xiàn)青筋，不超過整個長度的三分之一，可能眼睛出現(xiàn)了問題。 但若40歲以上，青筋長度超過三分之一，則要考慮可能是腦血管硬化。 建議：護心腦血管，可以三七、丹參代茶飲。參三七，補氣、祛瘀；丹參，活血化瘀。三份三七、七分丹參，效果最好，總量10克以內(nèi)就可以。<strong>7、心區(qū)發(fā)青</strong>年輕人可能是勞心過度，要注意休息，就能恢復。但中年人如果出現(xiàn)蚯蚓一樣扭曲的青筋，就要注意保護心臟了，冠狀動脈可能出現(xiàn)了問題。 <strong>8、手掌中間有白色斑點</strong>手掌中間是胃區(qū)，如果皮膚下出現(xiàn)明顯的白色的斑點（普通人有均勻的白色斑點），一眼看出來和別人不一樣，意味著你可能脾胃不好，胃有問題，會出現(xiàn)發(fā)酸、打嗝、怕涼。<br></br> 建議：喝姜棗桂圓茶。姜3片以內(nèi)、大棗、桂圓，一般2:2:1的比例比較好，可以溫胃。<strong>9、結腸區(qū)紅白點相間</strong>結腸區(qū)位于胃區(qū)域旁邊，此處若是出現(xiàn)紅白相間小點，就是中醫(yī)講的泄瀉，泄瀉比較常見的是過敏性結腸炎，吃的不合適、遇冷就會拉肚子。 <strong>10、生殖區(qū)有白色</strong>手掌最下端是子宮和陰道的位置，出現(xiàn)白色，一般容易出現(xiàn)痛經(jīng)、不孕不育、子宮肌瘤等情況。 附上手診口訣~《幾乎失傳的手診歌》手心出汗肺脾虛，指肚泛紅血脂高；五指關節(jié)青筋暴，末梢循環(huán)定不好。消化吸收看五指，指間有縫腸胃虛；指甲豎棱肝病變，指根凸起大便差。大魚際，有深紋，心律不齊易心慌；手腕延伸小魚際，青筋明顯會腰痛。指甲顏色常泛白，記得補血補腎臟；右手虎口手掌面，定位肝臟快又準。視力不好有粗紋，有了細紋筋腱差；手心顏色紅青灰，胃部定是有疾患。拇指指根紋理亂，胃部疾病早防范；左手虎口手掌面，脾臟就是好判斷。早晚按揉健身體，口氣清新免疫強；女性乳腺看右手，手腕橫紋摸兩旁。不平滑，有疙瘩，乳腺增生早預防；食指指甲腦血管，凸棱明顯是硬化。女性痛經(jīng)和血塊，中指指根青筋暴；生殖疾病最難查，男左女右記心上。<h3>