防控疫情 <p class="ql-block" style="text-align: justify;">尊敬的家長(zhǎng)朋友們：</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"> 你們好！目前全球新冠疫情仍呈擴(kuò)散蔓延態(tài)勢(shì)，國(guó)內(nèi)局部地區(qū)時(shí)有病例報(bào)告，防控形勢(shì)依然嚴(yán)峻復(fù)雜，決不能掉以輕心，疏松懈怠。西柳林幼兒園提醒大家嚴(yán)格落實(shí)常態(tài)化防控措施，繼續(xù)增強(qiáng)防護(hù)意識(shí)，堅(jiān)持科學(xué)防疫。</p><p class="ql-block"><br></p> 了解“德?tīng)査倍局? 從我做起 <p class="ql-block" style="text-align: justify;"><b style="font-size: 18px;"> 1.繼續(xù)堅(jiān)持非必須不外出，不去中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)。</b></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">（1）及時(shí)關(guān)注疫情動(dòng)態(tài)，盡量不去疫情中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)活動(dòng)。</p><p class="ql-block">（2）提前準(zhǔn)備足夠的防疫物資，如口罩、消毒濕巾等。</p><p class="ql-block">（3）合理安排行程 ，盡量錯(cuò)峰出行。</p> <p class="ql-block"><b>2、保持良好個(gè)人衛(wèi)生</b></p><p class="ql-block"><b>?</b>（1）勤洗手，保持手衛(wèi)生。</p><p class="ql-block">（2）家庭成員不共用毛巾，勤曬衣被。</p><p class="ql-block">（3）咳嗽、 打噴嚏時(shí)用紙巾或曲肘捂住口鼻，防止飛沫傳播。</p><p class="ql-block">（4）關(guān)注自身健康狀況，一旦出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力等癥狀，及時(shí)就醫(yī)。</p> <p class="ql-block"><b>3、盡量自然通風(fēng)</b></p><p class="ql-block">（1）室內(nèi)溫度適宜時(shí)，盡量采用自然通風(fēng)。</p><p class="ql-block">（2）空調(diào)使用前應(yīng)進(jìn)行清洗；開(kāi)啟前，先行打開(kāi)門(mén)窗通風(fēng)20-30分鐘。</p><p class="ql-block">（3）如可以，建議空調(diào)運(yùn)行時(shí)門(mén)窗不要完全閉合。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 18px;"> 4、注意飲食營(yíng)養(yǎng)均衡</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">（1）清淡飲食，攝入食物的種類(lèi)要盡量豐富。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">（2）均衡營(yíng)養(yǎng)，減少生食攝入，生吃瓜果要洗凈。</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 18px;">5.堅(jiān)持常態(tài)化疫情防控措施</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"> 科學(xué)佩戴口罩，盡量不去人群密集、空氣不流通的場(chǎng)所。自覺(jué)遵守防疫措施，在商場(chǎng)、超市、酒店、影劇院、體育場(chǎng)、公交、地鐵、民航等公共場(chǎng)所，配合做好戴口罩、驗(yàn)碼測(cè)溫、一米線(xiàn)等防控措施。</span></p> <p class="ql-block"><b>6、保持健康生活方式，加強(qiáng)身心鍛煉</b></p><p class="ql-block"><b>?</b>（1）保持作息時(shí)間規(guī)律，充足睡眠。</p><p class="ql-block">（2）保持樂(lè)觀開(kāi)朗態(tài)度，心情舒暢，可提高機(jī)體免疫力。</p><p class="ql-block">（3）減少久坐，加強(qiáng)體育鍛煉增強(qiáng)抵抗力。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 18px;"> 7、積極接種新冠疫苗</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"> 疫苗接種是預(yù)防疾病最有效的措施，應(yīng)積極接種。完成第1劑接種，不要錯(cuò)過(guò)接種第2劑的時(shí)間，如未能在56天內(nèi)接種第2劑，請(qǐng)盡早補(bǔ)種，獲得有效免疫保護(hù)。</span></p> <p class="ql-block"> 疫情仍是一場(chǎng)持久戰(zhàn)，希望各位家長(zhǎng)朋友們?cè)谒枷肷细叨戎匾?，保持良好?xí)慣，做好個(gè)人防護(hù)，配合疫情防控措施，安全過(guò)暑假，防疫不放假！讓我們共同努力贏得這場(chǎng)戰(zhàn)“疫”的最終勝利！</p><p class="ql-block"><br></p>