別錯(cuò)過(guò)！暑假是孩子養(yǎng)成好習(xí)慣的最佳時(shí)機(jī)

芝麻教育

放暑假了，孩子開(kāi)始了沒(méi)有約束的假期生活，也許短短兩個(gè)月的時(shí)間，孩子就會(huì)染上不良習(xí)慣，等到開(kāi)學(xué)后，就會(huì)產(chǎn)生各種各樣的不適應(yīng)，這種得不償失的假期生活可不是好選擇。 其實(shí)，暑假期間是孩子養(yǎng)成好習(xí)慣的最佳時(shí)機(jī)，只要家長(zhǎng)用心，孩子的假期生活不但過(guò)得充實(shí)，還能養(yǎng)成好習(xí)慣，達(dá)到假期雙豐收的碩果，為孩子贏在了暑假。 暑假期間，孩子要養(yǎng)成哪些好習(xí)慣？ 01 良好的生活習(xí)慣 良好的生活習(xí)慣是孩子健康成長(zhǎng)的基礎(chǔ)。沒(méi)有健康，孩子的發(fā)展就無(wú)從談起。 1）生活規(guī)律：按時(shí)作息、定時(shí)進(jìn)餐，定時(shí)戶外活動(dòng)，講故事后入睡，洗澡后刷牙，每次看電視不超過(guò)30分鐘，不能隨時(shí)隨地吃零食……可以培養(yǎng)孩子良好的意志品質(zhì)，防止孩子懶懶散散。如果可以的話，最好保持和學(xué)校（幼兒園）一致的作息規(guī)律，防止孩子開(kāi)學(xué)不適應(yīng)。2）自己的事情自己做：如自己吃飯，自己穿衣服，自己收拾玩具，早上起床疊好被子，睡覺(jué)時(shí)把衣服放好，飯前幫分發(fā)碗筷，飯后擦桌子洗碗……如果孩子習(xí)慣我們當(dāng)他的拐杖，將來(lái)孩子長(zhǎng)大了，離開(kāi)了我們的懷抱，誰(shuí)來(lái)幫他們做這些事情？他們會(huì)不會(huì)變得手足無(wú)措，寸步難行呢？3）衛(wèi)生習(xí)慣：注意勤洗手，早晚刷牙、飯后漱口，睡前不吃糖果餅干，勤剪指甲，不亂挖耳朵、鼻孔，不用臟手揉眼睛，看電視保持3米左右的距離……沒(méi)有良好的衛(wèi)生習(xí)慣，既影響自己的身體健康，又影響孩子在群體中的形象，傷害孩子的自尊心。4）積極鍛煉：生命在于運(yùn)動(dòng)，每天多帶孩子外出活動(dòng)，可以是玩游戲、散步、騎自行車(chē)、打球、踢球、跑步、跳繩、踢毽子……每天安排一定的時(shí)間，做一些孩子喜歡的運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期堅(jiān)持，可以讓孩子擁有一個(gè)健康的體魄，促進(jìn)孩子心智的效果。5）生活安全防護(hù)：不玩危險(xiǎn)物品，如火柴、插座、刀具、藥品、熱水壺等；不跟陌生人走，不吃陌生人給的東西，不在馬路邊和河邊玩耍等；認(rèn)識(shí)各種安全標(biāo)識(shí)，學(xué)會(huì)一些自救求救方法，如記住家長(zhǎng)的電話號(hào)碼，學(xué)會(huì)撥打110、120、119等。6）飲食習(xí)慣：孩子不好好吃飯，健康從何談起。要讓孩子愉快地進(jìn)餐，正確使用餐具，吃飯定時(shí)定量，細(xì)嚼慢咽，不挑食偏食，不邊吃邊玩，不貪吃零食……孩子營(yíng)養(yǎng)均衡，身體更健康！ 02 行為習(xí)慣1）說(shuō)了就要做：言而有信，受人愛(ài)戴。無(wú)論是大事還是小事，只要說(shuō)了，就一定要努力去做，否則就等于告訴別人他是一個(gè)沒(méi)有信用的人，是個(gè)“語(yǔ)言的巨人，行動(dòng)的矮子”。言而有信，是一個(gè)人的自立之本。2）文明禮貌用語(yǔ)：和孩子說(shuō)話時(shí)，把“您好，謝謝，請(qǐng)、對(duì)不起、再見(jiàn)“掛嘴邊，不能和長(zhǎng)輩頂嘴，這是教會(huì)孩子使用禮貌用語(yǔ)的最佳途徑。3）遵守公共秩序：公共場(chǎng)合小聲說(shuō)話，不跑來(lái)跑去，不吵吵嚷嚷，不隨地吐痰、不亂扔垃圾，自覺(jué)排隊(duì)，做公交車(chē)給老人讓座等等，一旦發(fā)現(xiàn)孩子行為不當(dāng)就要馬上指正。4）熱情待客：主動(dòng)向客人問(wèn)好，幫客人拿拖鞋、倒水、讓座，如果大人有事要談，孩子就要主動(dòng)退出，不能在一旁插話，纏著父母。5）做事有計(jì)劃：孩子想去哪里玩？和誰(shuí)一起去？怎么去？孩子想做什么事？怎么做？……讓孩子對(duì)自己要做的事情有具體的時(shí)間規(guī)定，有準(zhǔn)備、有措施、有安排、有步驟，這是讓孩子學(xué)會(huì)做事有計(jì)劃的最好方法。 03 學(xué)習(xí)習(xí)慣1）做事有始有終：讓孩子完成一件事后再做其它的事，如果孩子遇到困難，引導(dǎo)孩子想辦法解決，讓他形成有困難想辦法解決的意識(shí)，培養(yǎng)孩子做事有始有終的好習(xí)慣，而不是有困難就放棄。2）傾聽(tīng)習(xí)慣：跟孩子說(shuō)話時(shí)，要讓孩子看著自己，不能三心二意，漫不經(jīng)心，時(shí)間長(zhǎng)了，孩子就慢慢形成了專(zhuān)心聽(tīng)講的好習(xí)慣，上學(xué)后也會(huì)專(zhuān)心聽(tīng)課。3）閱讀習(xí)慣：從小就能學(xué)會(huì)閱讀的孩子，一般都會(huì)在未來(lái)的學(xué)術(shù)領(lǐng)域取得更大的成功。可以陪孩子一起去買(mǎi)書(shū)，陪孩子一起讀書(shū)，可以是繪本故事書(shū)、童話故事書(shū)、寓言故事書(shū)、睡前故事書(shū)……或是帶孩子去圖書(shū)館，讓孩子沉浸在書(shū)的海洋里。4）愛(ài)問(wèn)的習(xí)慣：孩子總是喜歡問(wèn)東問(wèn)西，對(duì)自己未知的東西充滿了好奇心。家長(zhǎng)要讓孩子多接觸新事物，帶孩子去不同的地方玩，領(lǐng)略不同的人文景象，增加孩子的見(jiàn)識(shí)，激發(fā)孩子對(duì)很多事物的興趣，培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)能力，讓孩子永遠(yuǎn)有一顆好學(xué)的心。5）做完作業(yè)再去玩：這點(diǎn)很重要，以免孩子養(yǎng)成寫(xiě)作業(yè)不專(zhuān)心，愛(ài)拖拉，或是玩著玩著就忘記了做作業(yè)，甚至造成愛(ài)玩不愛(ài)學(xué)習(xí)的嚴(yán)重后果。6）在錯(cuò)誤中反思：人非圣賢，孰能無(wú)過(guò)。關(guān)鍵是如何在錯(cuò)誤中反思自己。在孩子做錯(cuò)事的時(shí)候，不是單純的告訴孩子“改正”那么簡(jiǎn)單，我們要讓孩子養(yǎng)成一種好習(xí)慣：引導(dǎo)孩子在錯(cuò)誤中反思，想想自己為什么會(huì)做錯(cuò)，錯(cuò)在哪兒，要怎么改正，對(duì)自己做錯(cuò)的事進(jìn)行深入分析，及時(shí)總結(jié)。 04 人際交往習(xí)慣1）遇事協(xié)商的習(xí)慣：孩子之間發(fā)生了爭(zhēng)執(zhí)，引導(dǎo)孩子用協(xié)商的方法解決。如在為某個(gè)玩具爭(zhēng)搶時(shí)，可讓孩子采取輪流玩的形式或石頭剪刀布的形式玩；在玩沙過(guò)程中，為了工作爭(zhēng)執(zhí)時(shí)，引導(dǎo)孩子合作完成作品等等。2）遵守規(guī)則的習(xí)慣：如在麥當(dāng)勞游戲區(qū)玩時(shí)，要排隊(duì)輪流玩；在小便、喝水時(shí)，能排隊(duì)等待，不能蜂擁而上；想玩別人的玩具要有禮貌的和別人說(shuō)：“我能玩你的玩具嗎？”……這些看似簡(jiǎn)單的道理，將有助于培養(yǎng)孩子的耐心和謙讓心。3）謙讓的習(xí)慣：比如，在公園玩時(shí)，公園里只有一個(gè)秋千，孩子已經(jīng)玩了一陣子了，這時(shí)，另外一個(gè)小朋友想玩，可以鼓勵(lì)孩子讓給其他小朋友玩，一人玩10分鐘，這樣大家都開(kāi)心。4）學(xué)會(huì)交往的技能：如待人、接物、禮儀、謙讓、談吐、舉止的規(guī)范；正確處理與伙伴間的關(guān)系，友好地與同伴交往，不要斤斤計(jì)較，學(xué)會(huì)寬容，讓孩子學(xué)會(huì)做人的準(zhǔn)則。5）會(huì)交朋友：交朋友，是孩子認(rèn)識(shí)社會(huì)、驅(qū)除孤獨(dú)的需要。能交到朋友的孩子，性格往往是活潑開(kāi)朗的，獨(dú)立自信的。在孩子沒(méi)有朋友時(shí)，引導(dǎo)孩子主動(dòng)找朋友玩；如果孩子的朋友較多，幫助孩子與小朋友處好關(guān)系。6）微笑待人：一個(gè)愛(ài)微笑的人，到哪里都會(huì)是最受歡迎的人。在玩游戲時(shí)，孩子不小心撞倒了同伴，對(duì)同伴微微一笑，也許同伴就會(huì)諒解；當(dāng)孩子不小心踩到別人的腳，弄臟了對(duì)方的鞋，微笑著說(shuō)一聲“對(duì)不起”，就得到了別人的原諒…… 養(yǎng)成好習(xí)慣的一些建議：1）要讓孩子獲得成就感： 在孩子改掉舊習(xí)慣之初，讓孩子及時(shí)體會(huì)到行為的成就感和趣味性特別重要，堅(jiān)持一段時(shí)間后，新的生活習(xí)慣就形成了。比如，孩子刷牙了，說(shuō)：“哇，牙齒刷得真白，還會(huì)發(fā)亮?！彼w會(huì)到了刷牙后的成就感，以后會(huì)很喜歡刷牙的。 2）家長(zhǎng)要以身作則： 孩子是家長(zhǎng)的一面鏡子。有什么樣的家長(zhǎng)，就有什么樣的孩子。試想，家長(zhǎng)從來(lái)不看書(shū)，孩子又怎么會(huì)喜歡看書(shū)；家長(zhǎng)每天睡懶覺(jué)，孩子又怎么會(huì)早起……所以，你想讓孩子擁有什么樣的好習(xí)慣，你就得先養(yǎng)成那樣的好習(xí)慣。 3）減少準(zhǔn)備環(huán)節(jié)： 比如，講故事后入睡。孩子洗完澡上床等著講故事，可是事先沒(méi)有準(zhǔn)備故事書(shū)，孩子再下床去找故事書(shū)，講完故事還要從床上爬起來(lái)刷牙，按時(shí)入睡就變得難上加難了。如果提前讓孩子準(zhǔn)備故事書(shū)，刷完牙再聽(tīng)故事，就能顯著提高孩子講故事后入睡的成功率。 4）在“玩”中養(yǎng)成習(xí)慣： 一味的命令，孩子只會(huì)反感，養(yǎng)成好習(xí)慣就會(huì)變得遙遙無(wú)期。孩子天性愛(ài)玩，培養(yǎng)孩子良好的習(xí)慣不妨陪孩子一起“玩”，讓孩子在“玩”中體驗(yàn)樂(lè)趣，不要把它當(dāng)作不得不完成的“任務(wù)”，慢慢地，孩子就在“玩”中養(yǎng)成了好習(xí)慣。 5）激發(fā)孩子的持久動(dòng)力： 讓孩子主動(dòng)參與，自己嘗試，家長(zhǎng)尋找機(jī)會(huì)鼓勵(lì)孩子，孩子初步獲得了成就感。家長(zhǎng)就要不失時(shí)機(jī)的幫助孩子鞏固良好的行為，比如刷牙，可以夸張地跟孩子說(shuō)，“我沒(méi)刷牙，嘴巴好臭??！”“我昨晚沒(méi)刷牙，牙齒好痛?！?孩子刷了牙，孩子會(huì)更有成就感，以后變得更愛(ài)刷牙。 好習(xí)慣的養(yǎng)成不是一朝一夕的事情，家長(zhǎng)要從生活的一點(diǎn)一滴入手，以持之以恒、堅(jiān)持不懈的態(tài)度培養(yǎng)孩子的好習(xí)慣。一個(gè)習(xí)慣不會(huì)被消滅，只有被其它習(xí)慣替代。當(dāng)忽視了孩子的好習(xí)慣養(yǎng)成，孩子自然而然會(huì)養(yǎng)成壞習(xí)慣，而要改掉一個(gè)壞習(xí)慣要付出更多努力，甚至一輩子也改不掉。所以，從現(xiàn)在開(kāi)始，從暑假開(kāi)始，幫孩子養(yǎng)成好習(xí)慣是非常重要的。