<p class="ql-block"> 我們總關(guān)注智商、情商，卻往往忽視了“健商”。健商代表著一個(gè)人的健康智慧及其對(duì)健康的態(tài)度。擁有健康智慧的人，并不是要懂得多少醫(yī)學(xué)知識(shí)、人體結(jié)構(gòu)。而是更明白熱愛生命、熱愛生活、懂得用一日三餐的方式，來解決和預(yù)防疾病的重要性。要記住，在生命這個(gè)賬本里，預(yù)防永遠(yuǎn)勝于治療，健康才是無價(jià)的。</p><p class="ql-block"> 健<u>商</u>（HQ）就是一<u>個(gè)人</u>維護(hù)自己健康能<u>力</u>的水平。轉(zhuǎn)發(fā)下文與弋江和諧徒步隊(duì)<u>隊(duì)</u>友共同學(xué)習(xí)。? </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 徒步健走運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)突顯自我體質(zhì)、自我健康的最有價(jià)值、最有成效、最有魅力地有氧戶外運(yùn)動(dòng)。是我們提升和維護(hù)自身健康不可多得的運(yùn)動(dòng)選擇。</p><p class="ql-block"> 長(zhǎng)期科學(xué)地堅(jiān)持健走，體現(xiàn)自身健商水平，收獲意想不到的改變與成果。其成果不只是表現(xiàn)在體能增強(qiáng)，更重要從心理上會(huì)覺得更加舒適健康。我們的心情上也會(huì)感到更快樂<u>；我們的</u>精神會(huì)感到更加飽滿；我們的工作感到更加有勁頭；我們?cè)谏缃簧弦矔?huì)結(jié)識(shí)更多的朋友；脾氣變得溫和了、性格變得開朗了。</p><p class="ql-block"> 因此，持久地堅(jiān)持健走運(yùn)動(dòng)，是體現(xiàn)一個(gè)人的社會(huì)責(zé)任、家庭責(zé)任、自我責(zé)任、自我擔(dān)當(dāng)?shù)木唧w踐行與呈現(xiàn)。因此，<u>希</u>望所有弋江和諧隊(duì)隊(duì)友為獲得身體健康、心理健康、生理健康、共同參與健走這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。讓我們擁有堅(jiān)不可摧的健商知識(shí)和健商能力，來提高我們主動(dòng)健康的科學(xué)理念。讓我們踐行健走促進(jìn)健康初心使命。</p>