【假期家長課堂】有一份暑假作息時間表，請各位家長注意查收！

原底中心小學(xué)

閱讀應(yīng)當(dāng)成為吸引學(xué)生愛好的最重要的發(fā)源地。我的教育信念的真理之一，便是無比相信書的教育力量。 ——蘇霍姆林斯基 　　暑假到了，孩子們準(zhǔn)備怎么過呢？是要忙著上各種補習(xí)班，還是看電視，打游戲，一玩就到凌晨一兩點？學(xué)習(xí)也罷、玩也罷，只有適合自己孩子的才是好的暑假計劃。 　　近日，針對那些不知道怎么制定暑假計劃的家長，人民日報制定了一份詳細(xì)的暑假作息時間表。如何安排才能讓暑假兼顧學(xué)習(xí)與玩耍，不會虛度？過個充實的夏天吧！ 幾點建議 　　在制定孩子的暑假計劃時，要盡量考慮內(nèi)容的多樣性，把一些平時因時間限制無法實施的行動安排到暑假中來完成。可以從以下幾個方面去考慮： 完成暑假作業(yè) 　　暑假作業(yè)是孩子這個假期必須要完成的任務(wù)，一定要按照老師的要求，每天安排一定的作業(yè)量，認(rèn)真完成好暑假作業(yè)。 鍛煉身體 　　從小培養(yǎng)鍛煉身體的習(xí)慣，不僅可以提高孩子的免疫力，還能改善孩子的耐力和精神狀態(tài)。暑假期間，每天至少應(yīng)安排 1 小時的鍛煉時間，建議和小伙伴一起進行，在鍛煉之余，還可以增強和同齡人之間的交流。 閱讀 　　閱讀不僅有助于增長知識，開發(fā)智力，還能陶冶情操，轉(zhuǎn)移電視、游戲的誘惑。暑假正是讓孩子培養(yǎng)閱讀興趣，積累閱讀量的大好時機。建議結(jié)合興趣或老師推薦的書單，選擇一本或幾本好書，讓孩子每天在安靜的環(huán)境中，認(rèn)真進行至少 1 小時的有效閱讀。 學(xué)英語 　　很多孩子英語學(xué)不好，主要原因是平時缺少練習(xí)。暑假堅持讓孩子每天學(xué) 30 分鐘英語，背單詞，讀課文，練習(xí)聽力、口語，可以促進良好語感的養(yǎng)成。 練字 　　堅持練字不僅能培養(yǎng)孩子細(xì)心、專注的良好習(xí)慣，勤奮、堅毅的精神，健康、高雅的情趣，還能促進孩子觀察力、意志力、審美力的發(fā)展。建議家長給孩子選擇一套楷書字體，每天堅持練習(xí)半個小時。 發(fā)展個人興趣 　　暑假是孩子發(fā)展個人興趣的黃金時期，每天應(yīng)留出一部分時間，讓孩子做自己感興趣且有意義的事情，例如音樂、美術(shù)、舞蹈、書法等。家長也可以給孩子適當(dāng)報一些暑期興趣班，培養(yǎng)孩子的興趣，發(fā)展一技之長。 做家務(wù) 　　暑假期間，家長要有意識地引導(dǎo)孩子做一些力所能及的家務(wù)活，適時地鍛煉孩子的獨立生活能力，提高孩子的責(zé)任心。 　　讓孩子越來越優(yōu)秀的秘訣，就是引導(dǎo)他將良好的行為變成習(xí)慣！希望在各位家長的幫助下，孩子能度過一個充實快樂的暑假，在得到休整之余，為未來的成功打下堅實的基礎(chǔ)！ 入學(xué)體檢通知 　　為了避免學(xué)生秋季入學(xué)體檢出現(xiàn)扎堆、擁擠、踩踏等安全問題，原底社區(qū)衛(wèi)生院2021年中小學(xué)、幼兒園秋季入學(xué)體檢工作提前開始了，為做好疫情防控，請各位家長朋友合理安排時間，避開體檢高峰，佩戴口罩?jǐn)y帶戶口本來院自覺排隊體檢。 疫情防控 　　當(dāng)前，江蘇省、云南省相繼出現(xiàn)本土新增新冠肺炎確診病例和無癥狀感染者，全國疫情陡然升級，疫情防控形勢依然嚴(yán)峻復(fù)雜，原底中心小學(xué)小學(xué)提醒各位家長和學(xué)生，保持高度警惕，科學(xué)有效防范疫情。 為進一步抓好“外防輸入，內(nèi)防反彈”常態(tài)化防控措施，全力筑牢抗疫“防護墻”，保證學(xué)生身體健康和生命安全，特向全體家長提出以下要求及倡議：防疫要重視 防疫很重要，你我要知道，規(guī)則遵守好，病毒不來擾。家長朋友要適應(yīng)疫情防控新常態(tài)和應(yīng)急管理的新要求，通過權(quán)威機構(gòu)了解和掌握疫情信息、防治知識，自覺遵守相關(guān)法律法規(guī)，認(rèn)真履行疫情防控責(zé)任和義務(wù)，切實做到不信謠、不傳謠、不造謠。減少外出 家人關(guān)心您，社會期盼您，路途多風(fēng)險，安全在家里。希望您及孩子在暑假期間，非必要不離家，不前往中高風(fēng)險地區(qū)，不與中高風(fēng)險地區(qū)人員接觸。如果確需外出，請向社區(qū)、單位和學(xué)校報備，同時做好個人防護和健康監(jiān)測。強化防控保障 習(xí)慣靠培養(yǎng)，父母做榜樣。倡導(dǎo)健康的生活方式，在出入公共場所時，請按要求戴口罩、測體溫、亮健康碼，室內(nèi)保持空氣流通，室內(nèi)環(huán)境干凈整潔。督促您的孩子飯前便后及接觸公共物品后按照“七步洗手法”洗手。 家庭用餐時采取分餐制，使用公筷。打噴嚏遮掩口鼻，與人接觸保持“一米線”等良好衛(wèi)生習(xí)慣。健康檢測 做好家庭成員健康監(jiān)測，每天進行體溫測量，如有發(fā)熱（不超過37.2℃）、咳嗽、咽痛、胸悶、乏力、腹瀉等不適癥狀時，及時到定點醫(yī)院就診并向社區(qū)（村）和學(xué)校報告。接種疫苗 在知情自愿前提下，全力配合做好18歲以上群體的新冠疫苗接種工作。充分發(fā)揮家長“監(jiān)護人”作用，引導(dǎo)12—17歲學(xué)生群體積極接種、主動接種、及早接種。快遞安全 減少網(wǎng)購，盡量避免接觸來自中高風(fēng)險地區(qū)的包裹，如有快遞包裹請及時使用75%酒精或者含氯消毒液對快遞包裹進行噴灑和消毒，建議您佩戴一次性手套或者紙巾等接觸快遞包裹。食品安全 杜絕參加或組織聚餐活動，避免交叉感染。合理選購食材。不采購或食用野生動物及其制品，不食用生冷食品。提倡健康膳食。加工烹制要燒熟煮透，蔬菜瓜果要清洗干凈。體育鍛煉 好的教育應(yīng)該是培養(yǎng)終身運動者，責(zé)任擔(dān)當(dāng)者，問題解決者，優(yōu)雅生活者。我們要塑造孩子優(yōu)秀而健全的人格，弱不禁風(fēng)的身體永遠(yuǎn)培養(yǎng)不出有活力的靈魂。 　　家長朋友們，疫情關(guān)乎你我健康，關(guān)乎孩子們的安全！從我做起，從現(xiàn)在做起，你我共同攜手，確保孩子健康安全每一天！ 原底中心小學(xué)2021年8月4日