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2021年8月1日至8月7日 ，第30個(gè)世界母乳喂養(yǎng)周

葉子羅老師

<p class="ql-block">準(zhǔn)媽媽最擔(dān)心的就是寶寶營(yíng)養(yǎng)跟不上，影響身體發(fā)育，關(guān)于母乳喂養(yǎng)信息魚(yú)龍混雜，這些問(wèn)題寶媽一定想知道：</p> <p class="ql-block">為什么選擇母乳喂養(yǎng)？</p><p class="ql-block">JINGYITONG</p> <p class="ql-block">● 含免疫球蛋白</p><p class="ql-block">● 含乙型乳糖</p><p class="ql-block">● 降低乳腺卵巢癌和二型糖尿病風(fēng)險(xiǎn)</p><p class="ql-block">● 配方接近母乳</p><p class="ql-block">● 不含免疫球蛋白 </p><p class="ql-block">母乳中 含有寶寶生長(zhǎng)發(fā)育所需的各種營(yíng)養(yǎng)元素，是寶寶天然的食品，其中特有的「免疫球蛋白」和「免疫活性細(xì)胞」可以幫助寶寶對(duì)抗多種細(xì)菌病毒，并促進(jìn)寶寶免疫功能的成熟。</p><p class="ql-block">「乙型乳糖」使母乳比奶粉更易吸收，還可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，更好的吸收營(yíng)養(yǎng)。&nbsp;</p><p class="ql-block">＊除了營(yíng)養(yǎng)方面，母乳喂養(yǎng)可以降低乳腺癌、卵巢癌以及2型糖尿病的患病風(fēng)險(xiǎn)，并有助于產(chǎn)婦產(chǎn)后身體恢復(fù)。</p> <p class="ql-block">配方奶粉雖然屬于母乳代替品，卻不能替代母乳，兩者在營(yíng)養(yǎng)成分上相差較多。</p><p class="ql-block">● 配方接近母乳</p><p class="ql-block">● 不含免疫球蛋白</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如何正確母乳喂養(yǎng)？</p><p class="ql-block">JINGYITONG</p><p class="ql-block">01.母乳喂養(yǎng)開(kāi)始的時(shí)間</p><p class="ql-block">根據(jù)世界衛(wèi)生組織和聯(lián)合國(guó)兒童基金會(huì)建議：</p><p class="ql-block">● 新生兒出生1小時(shí)內(nèi)：開(kāi)始母乳喂養(yǎng)；</p><p class="ql-block">● 6個(gè)月內(nèi)：進(jìn)行純母乳喂養(yǎng)；</p><p class="ql-block">● 6個(gè)月后：嬰兒應(yīng)獲得營(yíng)養(yǎng)充足和安全的補(bǔ)充食品，同時(shí)繼續(xù)母乳喂養(yǎng)至2歲或更久。</p> <p class="ql-block">02.母乳喂養(yǎng)姿勢(shì)</p><p class="ql-block">選取可以堅(jiān)持半小時(shí)以上舒服的姿勢(shì)，坐位、臥位均可。</p><p class="ql-block">比較常見(jiàn)的姿勢(shì)有：橄欖球式、側(cè)臥式、搖籃式</p><p class="ql-block"> 不論哪種姿勢(shì)，有幾點(diǎn)需要注意：</p> <p class="ql-block">● 寶寶頭和身體呈一直線；</p><p class="ql-block">● 寶寶臉貼近乳房，鼻頭對(duì)著乳頭；</p><p class="ql-block">● 寶寶頭和頸部需要得到支撐，（如果是新生兒，還要抱住臀部）</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">喂奶時(shí)兩側(cè)乳房輪流喂，如果一側(cè)乳房能滿足寶寶需求，下一次應(yīng)該喂另一側(cè)乳房。</p><p class="ql-block">如果一次哺乳中需要兩側(cè)乳房都吃到，要讓寶寶吸空一側(cè)乳房再換另一側(cè)乳房，不要短時(shí)間就更換方向。</p><p class="ql-block">喂奶結(jié)束后，將嬰兒豎直抱起，頭靠肩上，輕拍背部，排出胃內(nèi)空氣，防止溢奶。</p> <p class="ql-block">母乳如何保存？</p><p class="ql-block">JINGYITONG</p><p class="ql-block">專家提醒：解凍后的母乳不宜再次冷凍，哺喂前先將儲(chǔ)奶瓶或儲(chǔ)奶袋置于溫水（37-40℃）中加熱，再倒入喂養(yǎng)奶瓶。</p> <p class="ql-block">母乳喂養(yǎng)常見(jiàn)誤區(qū)</p><p class="ql-block">JINGYITONG </p><p class="ql-block">No.1</p><p class="ql-block">喂奶期間母親生病不能吃藥？</p><p class="ql-block">答：需要咨詢醫(yī)生！</p><p class="ql-block">母親哺乳期間生病吃藥，是否能繼續(xù)哺乳，要根據(jù)自己所服用的藥物和醫(yī)生指導(dǎo)建議來(lái)決定。</p><p class="ql-block">如果說(shuō)明書(shū)上有明確的“哺乳期禁用”或者“慎用”的字樣，一定不要服用。</p><p class="ql-block">No.2</p><p class="ql-block">6個(gè)月后的母乳沒(méi)營(yíng)養(yǎng)了？</p><p class="ql-block">答：不是！</p><p class="ql-block">母乳對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)一直都是有營(yíng)養(yǎng)的，只是6個(gè)月后，由于寶寶成長(zhǎng)發(fā)育的需要，對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求增加了，要通過(guò)添加輔食來(lái)滿足。</p><p class="ql-block">No.3</p><p class="ql-block">產(chǎn)后奶少需要加奶粉？</p><p class="ql-block">答：不用！</p><p class="ql-block">產(chǎn)后剛剛分泌初乳的特殊階段，量少就是初乳的特點(diǎn)；只要做到讓寶寶頻繁吸吮乳房，初乳的量就能滿足剛出生寶寶的需求（出生3天內(nèi)的寶寶胃容量也非常小的）。</p><p class="ql-block">出生7天后，寶寶的胃一點(diǎn)點(diǎn)變大，胃口也逐漸增大，媽媽的奶水自然過(guò)渡為成熟乳，奶量也會(huì)隨之增加。</p><p class="ql-block">No.4</p><p class="ql-block">寶寶餓的快是因?yàn)槌圆伙枺?lt;/p><p class="ql-block">答：不是！</p><p class="ql-block">剛出生的寶寶胃只有一顆玻璃彈珠大小，胃容量小，而且母乳容易消化吸收，所以喂奶的間隔時(shí)間短，次數(shù)多；</p><p class="ql-block">同時(shí)，新生兒在乳房上吸吮滿足口欲期的需求隨著月齡的增加，寶寶哺喂的次數(shù)會(huì)減少。</p>