我與“我”的交戰(zhàn)史隨緣 <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">近期由于疫情的原因，從8月2號早上開始，我們小區(qū)所有的門都被封閉，進(jìn)出甚是困難，我便將每天早晨的跑步改為晚上的跳繩運(yùn)動，這一項(xiàng)目現(xiàn)在說來還是兒時跳的，去年疫情期間有一搭沒一搭的跳過幾次，后來就再沒跳過，所以現(xiàn)在咋跳著實(shí)有些不適應(yīng)，第一天跳了500感覺身體還好，就是喘氣有點(diǎn)七上八下；第二天跳了800不但喘氣七上八下，感覺右腿肚肌肉還稍有酸脹，（因我是右腳在前跳的），到了第三天我就想著換一下，做個刻意練習(xí)把左腿在前堅持跳1千個，到了第四天就感覺走路時腿有些不聽使喚了，自己閑時就做了經(jīng)絡(luò)按摩與艾灸后稍有緩解，跳繩時發(fā)現(xiàn)左側(cè)大腿又有了酸脹感，第五天，也就是今天，吃晚飯時想著這個時期，吃喝材料都較緊張，不能浪費(fèi)，就把孩子吃剩的菜呀湯的都吃了，（在之前的話，昨天剩的有可能就倒了）吃完感覺有點(diǎn)撐，想起張總幸福會講的內(nèi)容，今天沒能愛好自己。這個時間點(diǎn)下去跳繩不太合適，先聽會錄音課程吧，聽完看一下時間10：15了，好像感覺肚子有點(diǎn)不太舒服，自己揉一會試試，沒啥改善，又想著今天還沒跳繩呢，</p><p class="ql-block">身體說：我現(xiàn)在肚子不舒服，腿也酸今天不想跳。</p><p class="ql-block">心靈說：你在找借口，今天不跳，明天你可能更不想跳了</p><p class="ql-block">大腦說：你希望別人做事堅持，說到做到，可你自己都不堅持</p><p class="ql-block">身體說：去吧，也許今天繼續(xù)，我就習(xí)慣了就不疼也不酸了</p><p class="ql-block">心靈說：不給自己找借口，堅持就是勝利</p><p class="ql-block">大腦說：就是，今天堅持了，明天就不是事了</p><p class="ql-block">這場戰(zhàn)爭就這么達(dá)成了一致，愉快的下了樓，挑戰(zhàn)了1212個后，真的是爽爆了～</p><p class="ql-block">回到樓上，突然感覺剛才過的這么一個小時的過程活脫脫就是我結(jié)婚后這二十年來生活的縮短版。</p><p class="ql-block">回想這一路走來，不就是從一開始的憑著自己的感覺怎么舒服怎么來，（覺得也挺好）到后來遇到事情的焦慮（身心靈不和諧的交戰(zhàn)史）逼迫下走上了學(xué)習(xí)成長之路（如跳繩，提升自己能量）一段時間的沉淀，從不習(xí)慣變?yōu)榱?xí)慣，逐漸的讓自己變得云淡風(fēng)輕?。ㄒ簿褪翘K后的爽的感覺，累并快樂著）</p><p class="ql-block">其實(shí)，生活，正如人們嘴上常說的，不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎么見彩虹呢！</p> <p class="ql-block">感恩每一個遇見！</p>