<p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(176, 79, 187);">行前準(zhǔn)備</b></p> <p class="ql-block"> 西藏之行由任娟姐姐提出，對(duì)西藏這片神圣凈土的向往，是大家心中早有的渴望，如今一旦有人提出，馬上得到了呼應(yīng)。確定了目的地，一個(gè)10人左右的朝圣之旅群也就建立起來了。群友們熱情高漲，獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策，經(jīng)反復(fù)討論、路線規(guī)劃、出行方案比較，最后確定西藏當(dāng)?shù)馗鷪F(tuán)，路上交通自行解決。出游時(shí)間定在了6月12號(hào)，充分利用端午和雙休日假期，請四天假，就可以擁有9天旅行時(shí)間。定下了出發(fā)日期，我開始自覺做起出行交通攻略，然后幫大家一起購買機(jī)票、火車票，雖然所購的機(jī)票兩異調(diào)整航班，但總體還是比較順利，搶西寧→拉薩的綠皮火車雖有小插曲，但最終大家也都順利買了票。西藏旅行社的安排由<span style="font-size: 18px;">任娟姐姐全程溝通，并爭取了全程住宿升級(jí)服務(wù)，真的好棒！一切安排就序，接下來靜待出發(fā)～</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(176, 79, 187);">啟程出發(fā)</b></p> <p class="ql-block">6月11日 Day1 溫州住宿 </p><p class="ql-block"> 由于航班提早到上午6.45，我們不得不提前一晚去溫州龍灣機(jī)場旁住宿，同行的蔡姐姐為我們訂好了酒店，大家買了同一車次麗水→溫州動(dòng)車，西藏之旅，如期而行，預(yù)祝大家旅途愉快～～</p> <p class="ql-block">麗水→溫州南動(dòng)車</p> <p class="ql-block">來一張～</p> <p class="ql-block">溫州動(dòng)車站合影</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">6月12日 Day2 飛機(jī)??→西寧→綠皮火車→拉薩</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 今天的行程都在路上。龍灣機(jī)場的早餐，一碗面68，真心貴～</p> <p class="ql-block">溫州→西寧航班</p> <p class="ql-block">飛機(jī)經(jīng)停徐州機(jī)場合影～</p> <p class="ql-block">高空下的西寧～</p> <p class="ql-block">西寧曹家堡機(jī)場合影～</p> <p class="ql-block"> 下了飛機(jī)，寄存了行禮，離火車出發(fā)還有8個(gè)多小時(shí)，開始在西寧城尋找美食和景點(diǎn)……</p><p class="ql-block"> 中飯，在當(dāng)?shù)厝说慕榻B下，我們找到了水井巷美食城，點(diǎn)了當(dāng)?shù)靥厣〕?，瞧，一個(gè)個(gè)饞的??????</p> <p class="ql-block">西寧火車站合影～</p> <p class="ql-block">西寧→拉薩（z6811）</p> <p class="ql-block">6月13日 Day3 綠皮火車→拉薩</p><p class="ql-block"> 青藏鐵路西寧至拉薩段，這是一條＂離天最近的鐵路＂，全長1956千米，大部分處于高海拔地區(qū)，途經(jīng)格爾木、青海湖、昆侖山、可可西里、三江源、藏北草原等，可謂一路皆風(fēng)景。青藏鐵路建設(shè)面臨的長年凍土、高寒缺氧和生態(tài)脆弱等技術(shù)難題，被不畏艱險(xiǎn)的建設(shè)者逐一攻克，堪稱<span style="font-size: 18px;">鐵路建設(shè)史上的偉大壯舉。</span></p><p class="ql-block"> 選擇鐵路進(jìn)藏，一方面是為了逐漸適應(yīng)高原環(huán)境；另一方面是想親歷青藏鐵路，悠閑地欣賞沿途的草原、戈壁、湖泊、雪山、冰川等大美風(fēng)光。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">我們乘住的Z6811列車，全程時(shí)長近21小時(shí)，車內(nèi)采用彌漫式供氧。朱處夫妻倆、海紅和我4人同一車廂，途中大家雖偶有不同癥狀高反，但異域別樣的風(fēng)光轉(zhuǎn)移了大家的注意力，蔡準(zhǔn)備了好多零食，一路吃吃睡睡，看看拍拍，心中感慨萬千，向期待的朝圣地逐漸靠近～</span></p> <p class="ql-block"> 車內(nèi)偶遇兩位參與青藏鐵路建設(shè)的老兵，他們是時(shí)隔多年，重回自己曾經(jīng)付出青春和熱血的地方，向這些可愛的人致敬！雖然只有一面之緣，但合影卻讓這一刻變成了永恒！</p> <p class="ql-block">沿途風(fēng)景～</p> <p class="ql-block">沿途風(fēng)景～</p> <p class="ql-block">藍(lán)天～白云～雪山～湖泊～草地～</p> <p class="ql-block">錯(cuò)那湖～</p> <p class="ql-block">乘坐的Z6811列車～</p> <p class="ql-block">終點(diǎn)站～拉薩</p> <p class="ql-block">6月14日 Day4 拉薩→巴松措</p> <p class="ql-block"> 今天是我們正式行程的第一天，早上8點(diǎn)多，來接我們的地導(dǎo)辜導(dǎo)準(zhǔn)時(shí)出現(xiàn)。辜導(dǎo)是四川人，小個(gè)子，大約四十多歲的樣子，偶然機(jī)會(huì)來藏，因?yàn)橄矚g，就留了下來，已經(jīng)呆藏二十多年了，是一個(gè)皈依居士，一路上他給我們講了什么已經(jīng)差不多忘了，但是在西藏佛教文化是不得不講的……</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">巴松措途中合影～</p> <p class="ql-block">六月在西藏還可以見到大片盛開的油菜花～</p> <p class="ql-block">同行伙伴共21人，麗水團(tuán)14人，杭州1人，威海1人，北京一家3人，四川2人。</p> <p class="ql-block">正如辜導(dǎo)所說，來西藏是為受苦而來，每天大部分時(shí)間是在車上，大約下午4點(diǎn)左右到達(dá)巴松措景區(qū)，順利辦理了入住手續(xù)～</p> <p class="ql-block">巴松措，藏語“綠色的水”，長約18公里，湖面面積約27平方公里，最深處達(dá)120米，湖面海拔3480米。此處是紅教的神湖，所謂紅教也就是寧瑪派，藏傳佛教紅、白、花、黃四大傳承之一，也是歷史最悠久的一個(gè)。這里的水清澈透明，<span style="font-size: 18px;">郁郁蔥蔥的原始森林環(huán)湖相伴，</span>皚皚雪山在云霧之中偶露真容， 風(fēng)起之時(shí)，穿林打葉，仿若經(jīng)聲的吟誦。</p> <p class="ql-block">湖內(nèi)有一座小島名為扎西島，小島上有唐代的建筑“錯(cuò)宗工巴寺”（錯(cuò)宗寺），<span style="font-size: 18px;">距今已有1500多年的歷史了～</span></p> <p class="ql-block">自由活動(dòng)時(shí)間，也是女人臭美時(shí)間，各種Pose擺拍～</p> <p class="ql-block">娟公主～</p> <p class="ql-block">藏服拍照是此次行程加送項(xiàng)目，大家拍的不亦樂乎～</p> <p class="ql-block">晚飯后，意外的看到??，驚喜～</p> <p class="ql-block">今天的行程相對(duì)輕松，洗洗刷刷，早點(diǎn)休息，養(yǎng)精蓄銳，明天繼續(xù)欣賞風(fēng)景～</p> <p class="ql-block">6月15日 Day5 林芝→苯日景區(qū)→尼洋河風(fēng)光（林芝母親河）→南迦巴瓦峰（最美神山）→雅魯藏布江大峽谷（世界上最深最長峽谷）→魯朗林海</p> <p class="ql-block"> 今天我們要去的雅魯藏布江大峽谷是世界第一大峽谷，我們只到其中很短的一段～</p> <p class="ql-block">單娘佛沙丘～</p> <p class="ql-block">南迦巴瓦峰海拔7782米，是世界第28高峰，其巨大的三角形峰體終年積雪， 云霧繚繞，從不輕易露出真面目，傳說十人九不遇，所以它也被稱為“ 羞女峰”。我們很幸運(yùn)，有幸一睹主峰峰頂芳容～</p> <p class="ql-block">帶我們進(jìn)景區(qū)的扎西導(dǎo)游說，南迦巴瓦峰是當(dāng)?shù)厝诵闹械纳裆?，見到峰頂，面?duì)離天最近的山峰許愿會(huì)特別靈，不管導(dǎo)游是不是為了營銷，這一刻我們都很虔誠，掛上護(hù)身符，祝愿家人平安健康～</p> <p class="ql-block">魯朗林海是一處云山霧海里的森林，大片整齊的冷杉郁郁蔥蔥，遠(yuǎn)處藍(lán)天雪山相連，美哉美哉～</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">今天我們?nèi)胱〉氖橇种?，晚餐是團(tuán)隊(duì)安排的藏餐——墨脫石鍋雞，味道清爽不油膩，值得一吃～</span></p> <p class="ql-block">6月16日 Day6林芝→千年核桃村→天佛卡丁溝</p><p class="ql-block">林芝<span style="font-size: 18px;">是西藏自治區(qū)下轄地級(jí)市，古稱工布，號(hào)稱</span>塞外小江南，未出發(fā)前，我們有過不去林芝的計(jì)劃，去了，發(fā)現(xiàn)還是不虛此行～</p> <p class="ql-block">千年核桃村，因村里有千年核桃樹而得名，是林芝工布族聚居地。接待我們的格桑三十出頭，很健談，今天去她家作客。這是一幢帶院子的現(xiàn)代房子，一家19人，四代同堂。言談間真情流露出感謝共產(chǎn)黨讓他們從農(nóng)奴翻身解放做了主人，并蓋好房子讓她們從山上搬遷下來過上了現(xiàn)代化生活。</p><p class="ql-block">我們團(tuán)一行21人，在她家客廳里認(rèn)真聽她講藏民平時(shí)的生活和保健，話題慢慢的轉(zhuǎn)到了藏銀，這種營銷藏銀方式和西雙版納村大同小異～</p> <p class="ql-block">來西藏不得不講的還有藏族葬禮的方式，從林芝回拉薩的行程較遠(yuǎn)，路上辜導(dǎo)給我們講了藏傳佛教葬禮的5種方式：</p><p class="ql-block">塔葬，只有高僧活佛圓寂，才有資格塔葬，是藏族中最為高貴、最高待遇與最高規(guī)格的一種葬式。</p><p class="ql-block">天葬，人死后把尸體拿到指定的地點(diǎn)讓禿鷲吞食，藏人推崇天葬。</p><p class="ql-block">水葬，在藏文化邊遠(yuǎn)區(qū)，特別是藏南深山峽谷缺乏老鷹的地帶，水葬成為當(dāng)?shù)厝说闹饕獑试岱绞健?lt;/p><p class="ql-block">火葬，一般只用于高僧活佛和貴族。</p><p class="ql-block">土葬，主要是給身份卑微的,特別是有罪過的人的使用的一種葬法。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">風(fēng)塵仆仆一天，晚上到拉薩還早，導(dǎo)游給我們安排了地道藏餐，還送了青稞灑，團(tuán)隊(duì)21人分2桌，會(huì)喝點(diǎn)酒的伙伴們趁著酒興熱起來，來自不同地方的團(tuán)員，經(jīng)過幾天相處也逐漸熟悉起來～</p> <p class="ql-block">嗨起來～</p> <p class="ql-block">6月17日Day7 拉薩→羊卓雍措</p> <p class="ql-block">羊卓雍措，西藏三大圣湖之一，是高原堰塞湖，呈條帶狀，湖水就像鑲嵌在高原的一塊藍(lán)寶，和遠(yuǎn)處的藍(lán)天白云雪山連接，讓心靈在這離天空最近的地方得到洗禮～</p> <p class="ql-block">可惜不能近距離接觸羊湖，只能站在觀景臺(tái)上遠(yuǎn)眺，這純粹的藍(lán)，讓我們留連往返，等我們意猶未盡上車時(shí)已超出導(dǎo)游規(guī)定的游覽時(shí)間～</p> <p class="ql-block">和諧～</p> <p class="ql-block">6月18日Day8拉薩→布達(dá)拉宮→大昭寺廣場→八廓街</p> <p class="ql-block">沒來西藏前，對(duì)布達(dá)拉宮的了解僅限于五十元紙幣的背景～</p> <p class="ql-block">馬上可以見到大名鼎鼎的布達(dá)拉宮，心中有些許小激動(dòng)～</p><p class="ql-block">布達(dá)拉宮是一座宮堡式建筑群，始于公元7出紀(jì)吐蕃王朝贊普松贊干布為迎娶文成公主而興建。公元17世紀(jì)五世達(dá)賴?yán)镏亟ò讓m，<span style="font-size: 18px;">成為歷代達(dá)活佛賴?yán)锏亩瑢m居所，為西藏政教合一的統(tǒng)治中心，其</span>圓寂后修建了紅宮，此后歷代達(dá)賴又相繼擴(kuò)建，終成布達(dá)拉宮今日之規(guī)模。1994年，布達(dá)拉宮被列為世界文化遺產(chǎn)。</p><p class="ql-block">布達(dá)拉宮的主體建筑為白宮和紅宮兩部分。整座宮殿具有藏式風(fēng)格，高200余米，外觀13層，實(shí)際只有9層。由于它起建于山腰，大面積的石壁又屹立如削壁，使建筑仿佛與山崗融為一體，氣勢雄偉。</p> <p class="ql-block">因疫情，安檢特別嚴(yán)格，為了能在預(yù)約時(shí)間進(jìn)入宮內(nèi)，我們提前隨人流進(jìn)入了第一道門。布達(dá)拉宮，沒有故宮的宏偉，但依山而建陡峭的氣勢，不得不讓人震撼其的獨(dú)特。租了景區(qū)自助講解器，換取了事前預(yù)約的門票，進(jìn)入第二道門。</p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">我們從山腳開始拾階而上，慢慢游覽布達(dá)拉宮～</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">在這里我們看到了世界上落差最大的廁所--60米，相當(dāng)20層高樓～</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">當(dāng)我們進(jìn)入紅宮室內(nèi)時(shí)，一座座用黃金、珠寶堆徹而成的靈塔展現(xiàn)眼前，最為壯觀的是五世和十三世喇嘛靈塔，也代表了他們的政績最高、貢獻(xiàn)最大。帶著虔誠和膜拜之心，我們隨著人流逐一參觀室內(nèi)景觀。有點(diǎn)遺憾，沒有請導(dǎo)游講解，許多建筑自助機(jī)沒能生動(dòng)的給予解讀。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">走完整個(gè)宮殿大概要1個(gè)多小時(shí)，我們一次次被金碧輝煌的建造震撼，一次次感嘆藏傳佛教的偉大精深，希望佛祖能庇佑我們左右～</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">布達(dá)拉宮夜景～</p> <p class="ql-block">下午的行程是自行安排，我們選擇了大昭寺～</p><p class="ql-block">大昭寺是藏傳佛教寺院，據(jù)今有1300多年歷史，融合了藏、唐、尼泊爾、印度的建筑風(fēng)格。寺前終日香火繚繞，萬盞酥油燈長明，留下了歲月和朝圣者的痕跡。</p><p class="ql-block">我們請了導(dǎo)游，有了導(dǎo)游的講解，寺院的佛像及建筑變得生動(dòng)形象，在這里我們看到了造價(jià)11億的壇城、松贊干布、文成公主、尼泊爾公主等佛像，每到一處，我們除了虔誠膜拜，也用準(zhǔn)備好的紙幣進(jìn)行了布施～</p> <p class="ql-block">轉(zhuǎn)經(jīng)筒——藏族人民把經(jīng)文放在轉(zhuǎn)經(jīng)筒里，每轉(zhuǎn)動(dòng)一次就相當(dāng)于念頌經(jīng)文一次，表示反復(fù)念誦著成百倍千倍的“六字大明咒＂～嗡嘛呢叭咩吽</p> <p class="ql-block">大昭寺合影～</p> <p class="ql-block">八廓街合影～</p> <p class="ql-block">瑪吉阿米餐吧傳說是六世達(dá)賴?yán)飩}央嘉措經(jīng)常喝酒玩樂的地方，為親身體驗(yàn)活佛曾經(jīng)去過的地方，我們沿著八廓街一路尋找到這里，以為這是一家咖啡或冷飲店，走到才發(fā)現(xiàn)是一家藏族餐館，店內(nèi)已客滿，因已約晚餐店，我們就沒多作停留～</p><p class="ql-block">倉央嘉措，貴為西藏之王，卻有一顆不避世俗的心，那一首首流傳至今的詩句和情歌就是最好的證明。</p><p class="ql-block">住進(jìn)布達(dá)拉宮，</p><p class="ql-block">我是雪域最大的王。</p><p class="ql-block">流浪在拉薩街頭，</p><p class="ql-block">我是世間最美的情郎。</p> <p class="ql-block">八廓街街景～</p> <p class="ql-block">虔誠的信徒～</p> <p class="ql-block">藏民～</p> <p class="ql-block">晚餐選擇的＂億頭牛＂牦牛肉體驗(yàn)館～</p> <p class="ql-block">6月19日 Day9拉薩→ 納木措</p> <p class="ql-block">納木措，是西藏第二大湖泊，是中國第三大的咸水湖，也是西藏三大圣湖之一，此行我們?nèi)チ搜蜃坑捍牒图{木錯(cuò)。</p> <p class="ql-block">納木錯(cuò)的行程是另加的。早上8點(diǎn)，旅行社派的14座面包車準(zhǔn)時(shí)來酒店，車子很擁擠，后備箱位置都被利用了，沒有專職導(dǎo)游。因怕高反，在同伴和司機(jī)的建議下，大家都買了氧氣，一路上，司機(jī)怕動(dòng)力不足，沒給開空調(diào)，太陽照進(jìn)車箱，只能用雨傘遮擋。</p><p class="ql-block">從拉薩到納木錯(cuò)200多公里<span style="font-size: 18px;">，因沒有高速公路，全程大約4～5小時(shí)，途中</span>，同伴下車從藏民手中買了烙餅，吃著烙餅，一路神侃，不知不覺就到達(dá)景區(qū)了，司機(jī)給了我們2個(gè)小時(shí)自由活動(dòng)時(shí)間。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">圣湖上漂亮的海鳥～</p> <p class="ql-block">一睹圣湖芳容～</p> <p class="ql-block">6月20日 Day10拉薩→杭州→麗水</p> <p class="ql-block">后記</p><p class="ql-block">對(duì)西藏之行的向往已經(jīng)很久，在新冠病毒還沒完全控制的時(shí)期，組織西藏之行，有擔(dān)心，也有小曲折，但最后能如期出行，并平安順利的結(jié)束朝圣之旅，隊(duì)友們都感覺非常幸運(yùn)～也感謝祖國防控疫情的給力～</p>