<p class="ql-block">1、按以下順序擺好</p><p class="ql-block">第一層：速溶燕麥片與酸奶（也可加可可粉）攪拌成糊狀</p><p class="ql-block">第二層：一種水果薄片。香蕉、紅心火龍果、木瓜、草莓等</p><p class="ql-block">第三層：黑芝麻</p><p class="ql-block">第四層：可可粉</p><p class="ql-block">重復(fù)以上四層</p><p class="ql-block">2、放冰箱冷藏一夜</p><p class="ql-block">3、早上從冰箱取出，常溫放置半小時后即可食用</p>