<p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">學(xué)海無涯富小學(xué)子堪為舟楫</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">年光有限中華少年倍惜春秋</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">一年一度的新學(xué)期又要開啟</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">新征程、新希望</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">親愛的同學(xué)們</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">你準(zhǔn)備好了嗎？</span></p><p class="ql-block"><br></p> <h1 style="text-align: center;"><font color="#ed2308"><b>【學(xué)習(xí)準(zhǔn)備】</b></font></h1><div> <font color="#ed2308"><b><br></b></font></div><div>1. 爭(zhēng)做學(xué)習(xí)小主人。制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，按時(shí)、按質(zhì)、按量完成老師布置的假期書面作業(yè)，<font color="#ed2308"><b>開學(xué)第一時(shí)間上交；</b></font></div><div><br></div><div>2. 假期讀一本好書。每天堅(jiān)持一小時(shí)的好書閱讀，勤于做筆記，養(yǎng)成良好的閱讀習(xí)慣，寫1篇心得體會(huì)，<font color="#ed2308"><b>開學(xué)后參加課外閱讀知識(shí)競(jìng)賽；</b></font></div><div><br></div><div>3.每天堅(jiān)持半小時(shí)的高質(zhì)量練字(可臨摹字帖)， 開學(xué)后交給老師一份自己最滿意的書寫作品，<font color="#ed2308"><b>擇優(yōu)張貼上墻</b></font>；</div><div><br></div><div>4.每周背誦兩首古詩詞；</div><div><br></div>5.每天完成10道數(shù)學(xué)口算題；<div><br></div><div>6.借閱新年級(jí)書本，學(xué)會(huì)預(yù)習(xí)。</div> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">【體育鍛煉】</font></b></h1><div><font color="#333333"> </font></div><div><font color="#333333"> 假期體育鍛煉不放松，提高身體素質(zhì)不偷懶！請(qǐng)按體育老師的要求，做好以下體育項(xiàng)目練習(xí)，</font><font color="#ed2308"><b>開學(xué)后組織體測(cè)</b></font><font color="#333333">。</font></div><div><b style=""><font color="#ed2308"><br></font></b></div><div><b style=""><font color="#ed2308">1. 跳繩：</font></b></div><div><font color="#333333">一、二年級(jí)：每天300下</font></div><div><font color="#333333">三至六年級(jí)：每天500下</font></div> <font color="#ed2308"><b>2.仰臥起坐：</b></font><div>三至六年級(jí)：每天50~60次</div> <b><font color="#ed2308">3. 坐位體前屈：</font></b><div>三至六年級(jí)：每天10次</div> <h1 style="text-align: center;"><font color="#ed2308"><b><br></b></font></h1><h1 style="text-align: center;"><font color="#ed2308"><b>【作息調(diào)節(jié)】</b></font></h1> 1.調(diào)整作息時(shí)間：假期間，很多孩子的作息時(shí)間打亂，為避免入校時(shí)因各種賴床、遲到，影響孩子的時(shí)間觀念。<br> <font color="#ed2308"> 建議：從今開始，按上課作息時(shí)間起床、睡覺、用餐，調(diào)整好生物鐘，順利適應(yīng)學(xué)校開學(xué)后學(xué)習(xí)和生活節(jié)奏。</font><br><br> 2.良好學(xué)習(xí)習(xí)慣：漫長(zhǎng)的假期足以讓孩子經(jīng)常玩的忘乎自己。<br> <font color="#ed2308">建議：從現(xiàn)在開始減少看電視、玩游戲等娛樂時(shí)間，避免瘋玩及精神亢奮，靜下心來，看看書、做做智力游戲，逐漸找回入學(xué)的狀態(tài)，加強(qiáng)視力保護(hù)。</font> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">【防疫要求】</font></b></h1> 開學(xué)臨近，請(qǐng)務(wù)必在8月16日開始在紫金居家生活，嚴(yán)格遵照?qǐng)?zhí)行防疫部門要求，確保學(xué)校師生順利如期重返校園。<div><br></div><div>1. 繼續(xù)做好疫情防控外出報(bào)備及相關(guān)措施要求；</div><div><br></div><div>2. 12~14周歲學(xué)生做好疫苗接種工作。</div><div><br></div><div>3. 家長(zhǎng)和學(xué)生減少外出活動(dòng)。尤其不要去公共場(chǎng)所和密閉空間，如商場(chǎng)、電影院、兒童游樂場(chǎng)等。必須外出時(shí)，盡量不乘坐公共交通工具，在外與他人盡量保持1米以上距離。</div><div><br></div><div>4. 關(guān)注孩子體溫變化，如有變化及時(shí)就醫(yī)，做好體溫檢測(cè)和上報(bào)工作。<br><br></div><div>5. 注意個(gè)人衛(wèi)生，按照七步洗手法，使用流動(dòng)水、肥皂或洗手液洗手。外出回來、飯前便后、咳嗽或打噴嚏后，需要及時(shí)洗手。<br><div><br></div></div> 親愛的同學(xué)們！讓我們抓住假期的尾巴，好好充實(shí)自己！愿你在新的學(xué)期里，遇見最美好的自己！<div><br></div><div style="text-align: right;">紫金縣城富士康希望小學(xué)</div><div style="text-align: right;">2021年8月10日</div>