<h3> 處暑，二十四節(jié)氣之第十四節(jié)氣，在每年8月22日—24日左右，此時(shí)太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)150°。處暑是反映氣溫變化的一個(gè)節(jié)氣?！疤幨睢北硎狙谉崾钐旖Y(jié)束了，暑氣將于這一天結(jié)束，我國(guó)大部分地區(qū)氣溫逐漸下降。老人常說(shuō)“一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)涼”，“立秋三場(chǎng)雨，麻布扇子高擱起”等，就是對(duì)“處暑”時(shí)節(jié)氣候變化的直接描述。<br><br><br> </h3> <h3> 將處暑分為三候：“一候鷹乃祭鳥;二候天地始肅;三候禾乃登?！?lt;br> 此節(jié)氣中老鷹開(kāi)始大量捕獵鳥類;天地間萬(wàn)物開(kāi)始凋零;“禾乃 登”的“禾”指的是黍、稷、稻、粱類農(nóng)作物的總稱，“登”就是成熟的意思。</h3> <h3><br> 隨著處暑的到來(lái)，暑氣漸止，秋意漸濃，正是人們暢游郊野、迎秋賞景的好時(shí)節(jié)。<br><br> 處暑過(guò)，暑氣止，就連天上的那些云彩也顯得疏散而自如。民間向來(lái)就有“七月八看巧云”之說(shuō)，其間就有“出游迎秋”之意。</h3> <h3> 處暑里有許多有趣的習(xí)俗，例如“放河燈”。<br> 河燈也叫“荷花燈”,一般是在底座上放燈盞或蠟燭,中元夜放在江河湖海之中,任其漂泛。放河燈是為了普渡水中的落水鬼和其他孤魂野鬼。<br></h3> <h3> 制作“荷花燈”，不僅激發(fā)了孩子們的興趣，更是讓孩子們?cè)诓恢挥X(jué)的玩中了解中國(guó)民間傳統(tǒng)文化。</h3> <h3>同時(shí)也給童年增添不一樣的樂(lè)趣。</h3> <h3> <br><br><br><br> 處暑習(xí)俗除了放河燈，還有一項(xiàng)水上活動(dòng)——開(kāi)漁節(jié)。<br></h3> <h3> 對(duì)于沿海漁民來(lái)說(shuō),處暑以后漁業(yè)收獲的時(shí)節(jié),因?yàn)?這時(shí)海域水溫依然偏高,魚群還是會(huì)停留在海域周圍,魚蝦貝類發(fā)育成熟。因此,從這一時(shí)間開(kāi)始,人們往往可以享受到種類繁多的海鮮。<br><br><br>快來(lái)看看小朋友們的“開(kāi)漁節(jié)”吧<br></h3> <h3>專注的目光注視著那一艘艘“出?！钡男〈?lt;/h3> <h3>臉上洋溢著滿意的笑容。</h3> <h3> 另外，處暑還有一個(gè)關(guān)于吃的習(xí)俗——吃鴨子</h3> <h3> 民間處暑吃鴨子的習(xí)俗，其因是處暑過(guò)后，部分地區(qū)依然有“秋老虎”，而老鴨味甘性涼，做法也花樣繁多，有白切鴨、檸檬鴨、子姜鴨、烤鴨、荷葉鴨、核桃鴨等。北京至今還保留著這一習(xí)俗，通常處暑當(dāng)日，北京人就會(huì)到店里去買處暑百合鴨等。</h3> <h3>吃鴨子</h3> <h3>??畫鴨子??</h3> <h3>孩子們心中的鴨子??</h3> <h3> 處暑期間的氣候特點(diǎn)是白天熱，早晚涼，晝夜溫差大，降水少，空氣濕度低。在這樣的環(huán)境下，人容易出現(xiàn)口鼻干燥，咽干唇焦的燥癥。因而，衣服不要加的太多，忌捂，但也不能過(guò)涼。所以，此時(shí)節(jié)要注意防燥，飲食起居均要調(diào)劑周到。</h3> <h3> 在處暑節(jié)氣小朋友們?cè)趺闯陨眢w才能棒棒的呢？<br><br> </h3> <h3> 處暑節(jié)氣適宜進(jìn)食清熱安神的食物，如銀耳、百合、蓮子、蜂蜜、黃魚、干貝、海帶、海蜇、芹菜、菠菜、糯米、芝麻、豆類及奶類，但這些食物一次進(jìn)食不可太多，做到少食多餐。<br> 另外，隨著氣侯漸漸干燥，身體里肺經(jīng)當(dāng)值，這時(shí)可多吃滋陰潤(rùn)燥食物，防止燥邪損傷。如梨、冰糖、銀耳、沙參、鴨子等養(yǎng)陰生津的食物</h3> <h3>??檸檬蜂蜜??</h3> <h3>小吊梨湯</h3> <h3>薏米百合紅棗枸杞梨水</h3> <h3><br><br> 當(dāng)然，多吃蔬果可以起到生津潤(rùn)燥、消熱通便的功效，能補(bǔ)充人體的津液。應(yīng)少吃或不吃煎炸食物，因?yàn)檫@些食物會(huì)加重秋燥的癥狀。</h3> <h3>品紅棗</h3> <h3> 小朋友們，雖然處暑來(lái)臨說(shuō)明夏天離我們而去，但中午也是會(huì)很熱哦。注意防暑降溫哦。注意早晚溫差隨時(shí)增減一衣物，防止生病感冒哦！</h3>