<p class="ql-block">中醫(yī)藥凝聚著深邃的哲學(xué)智慧和中華民族幾千年的健康養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),是打開(kāi)中華文明寶庫(kù)的鑰匙。傳承中醫(yī)藥生命之根,就是讓更多青少年認(rèn)識(shí)了解中醫(yī)藥知識(shí)。</p> <p class="ql-block">2021年8月10日，我們張店區(qū)祥瑞園小學(xué)二（16）方志敏中隊(duì)蒲公英小隊(duì)的小隊(duì)員們來(lái)到了橘源堂中醫(yī)研學(xué)實(shí)踐基地學(xué)習(xí)藥食一味的中醫(yī)思想。</p> <p class="ql-block">在中醫(yī)里有些中藥和食物的來(lái)源是相同的，被稱(chēng)為“藥食同源”，老師帶領(lǐng)孩子們認(rèn)識(shí)生活中常見(jiàn)的藥食同源食物，學(xué)習(xí)其藥性和食性，按照中藥學(xué)“君、臣、佐、使”的概念對(duì)常見(jiàn)食物進(jìn)行搭配，使其發(fā)揮“藥性”。</p> <p class="ql-block">學(xué)習(xí)了從生活表現(xiàn)辯證體質(zhì)，學(xué)習(xí)了藥物和食物的補(bǔ)瀉性質(zhì)，溫涼性質(zhì)，學(xué)習(xí)了典型的藥食同源中藥材，黃芪枸杞山藥山楂當(dāng)歸等等。</p> <p class="ql-block">嗯嗯，甘草的味道蠻好聞的。</p> <p class="ql-block">根據(jù)學(xué)習(xí)的中藥材藥效孩子們又動(dòng)手配制了藥飲，具有美容養(yǎng)顏，提高免疫力，補(bǔ)脾益肺的功效。</p> <p class="ql-block">運(yùn)用所學(xué)中醫(yī)藥知識(shí)為爸爸媽媽做了一包美容養(yǎng)生飲！</p> <p class="ql-block">在學(xué)習(xí)完后小隊(duì)員們?cè)诶蠋煹膸ьI(lǐng)下自行搭配，制作出屬于自己的養(yǎng)生小茶包。</p> <p class="ql-block"> 通過(guò)這次活動(dòng)隊(duì)員們收獲滿(mǎn)滿(mǎn)，不但明白了藥食同源的道理，還了解了當(dāng)歸、枸杞、山藥、黃芪、山楂的藥理，學(xué)會(huì)了在日常生活中，運(yùn)用中醫(yī)思維去生活，比如寒性體質(zhì)不適合吃冷飲吃雪糕等。</p><p class="ql-block"> 感謝橘源堂中醫(yī)館的老師們給予我們這次活動(dòng)的機(jī)會(huì)！感謝中醫(yī)館的老師們耐心的指導(dǎo)和講解，讓我們對(duì)博大精深的中醫(yī)藥充滿(mǎn)了前所未有的興趣！</p>