<p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 假期里，我讀了《向上生長(zhǎng)》這本書主要立足于作者九邊自己的經(jīng)歷和感悟，讀起來讓人非常舒服，沒有說教感，書中多個(gè)角度，闡述我們?cè)谏钪杏龅降母鞣N困惑、難題，然后逐個(gè)進(jìn)行深層分析，從而告訴你如何精準(zhǔn)選擇，抓住每一次出現(xiàn)的機(jī)會(huì)，擁有一條一路向前的人生路徑。</span></p> 一、量變引起質(zhì)變 <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 任何一件具備積累效應(yīng)的事情，當(dāng)量達(dá)到一定程度的時(shí)候，干什么都將摧枯拉朽，這種質(zhì)樸的道理是非常有用的。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 比如你想練出一個(gè)健碩的身材，每天沒有練夠1小時(shí)，堅(jiān)持3個(gè)月以上，是很難有效果的；你想學(xué)好英語(yǔ)，沒有背會(huì)20000個(gè)以上的單詞，很難做到無(wú)障礙閱讀英文原版書籍；你想學(xué)好攝影，沒有拍上幾千張照片，你很難找到構(gòu)圖的感覺。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 個(gè)人的技能練習(xí)，其實(shí)就是一個(gè)改變神經(jīng)通路的過程。你的每一次練習(xí)都在增加神經(jīng)元的鏈接，讓一個(gè)技能的神經(jīng)通路越來越順暢，也就讓一個(gè)技能越來越熟練，只有量變才能引起質(zhì)變。</span></p> 二、走出舒適圈 <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 我們有一種放縱自己的傾向。像玩游戲、刷抖音、看網(wǎng)文這類娛樂的事情，我們一做起來就像上了癮似的，忘記了時(shí)間。但像閱讀、寫作、學(xué)習(xí)之類的事情，可能干沒半個(gè)小時(shí)，我們就已經(jīng)不耐煩了。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 其實(shí)，我們都清楚什么是真正的好？什么是真正的壞？很多時(shí)候，我們只是對(duì)自己太好，以致于不是真正地對(duì)自己好。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 低級(jí)的欲望像吃喝玩樂，是我們天生就會(huì)的事情，不用費(fèi)勁，它就會(huì)自發(fā)進(jìn)行，而且我們稍微放縱一下，它還經(jīng)常過度。高級(jí)的欲望像訓(xùn)練技能、鍛煉思維等，是“反人性”的事情，不會(huì)讓我們太舒服，需要通過艱苦的自我約束，才能獲得益處，但我們常常不愿意吃這種苦。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 很多時(shí)候，我們明知道高級(jí)的欲望真正有益，還是敵不過對(duì)自己的仁慈。而厲害的人之所以厲害，就在于他在做真正有益的事情。小孩子的世界有父母的督促，但成年人的世界，只有我們自己能督促自己。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 所以，有時(shí)候，該做個(gè)狠人的時(shí)候，就要對(duì)自己狠一點(diǎn)，走出舒適圈，改變自己永遠(yuǎn)不晚。</span></p> 三、接受自己的普通 <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 我們應(yīng)該都有過這么一個(gè)階段，覺得自己很特殊，比別人要聰明。長(zhǎng)大了，我才慢慢發(fā)現(xiàn)，自己并不具備什么特異之處，和大多數(shù)人一樣，只不過也是一個(gè)普通人而已。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 用科學(xué)理性的思維來認(rèn)識(shí)自己，才更容易看清我們是個(gè)普通人的事實(shí)。在統(tǒng)計(jì)學(xué)的正態(tài)分布模型中，68.2%的人落在中間，既不太差，也不太好。再加上優(yōu)秀一點(diǎn)，或者差一點(diǎn)的人，就囊括了95.4%的人。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 接受自己是普通人的事實(shí)，既是理智的認(rèn)識(shí)，也是進(jìn)步的開始。作為普通人，也有普通人的幸福。當(dāng)我們理解了普通人的成長(zhǎng)路徑，我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)多重復(fù)，多練習(xí)是唯一的選擇，我們心里也就踏實(shí)多了。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 九邊的《向上生長(zhǎng)》用很直白的語(yǔ)言把我們的困惑，問題本質(zhì)及解決方法講得淺顯易懂，更讓人去思考自己的行為，鼓起提升自己的勇氣和做出行動(dòng)。當(dāng)你努力到了一定的程度，也自然地找到了人生的意義，我們都在朝著自己想要的生活的樣子前進(jìn)。</span></p>