<p class="ql-block">肩貞穴——清?聰頭?耳，通經(jīng)活絡(luò)</p><p class="ql-block">?《素問(wèn)·?論痹?》說(shuō)：“風(fēng)寒濕之?雜氣?至，合而為?也痹?……寒氣勝者，?痛為?痹……痛者，寒氣多也，有?痛故寒?也”。肩周炎?部局的現(xiàn)表?疼痛，主要?由是?于其經(jīng)絡(luò)氣?寒到受血?邪凝?之滯?緣故。</p><p class="ql-block">?《素問(wèn)·痹論》又說(shuō)：“凡痹?類之?，逢寒則蟲(chóng)，?熱逢?則從”。艾?調(diào)灸?理原理在?提于?高局?的部?溫度，使之?舒絡(luò)經(jīng)?通，氣血?通暢?，從而?經(jīng)溫到達(dá)?散寒，活絡(luò)?的痛止?目的。</p><p class="ql-block">?艾?法方灸?：小金油足?涂量?抹按揉痛點(diǎn)，?金大用后然?條在肩髃穴、肩髎穴、肩貞穴、陽(yáng)陵泉、條口穴艾灸，可以治療肩周炎。?灸艾?后配合?人懶?貼效果更好。</p> <p class="ql-block">臑俞穴——舒筋活絡(luò)，化痰消腫</p><p class="ql-block">?按摩臑?作的位穴俞?用：緩解治?痛疼臂肩療?、瘰疬等、舒筋活絡(luò)、化痰消腫。艾灸?法方?同肩貞穴。</p><p class="ql-block">?【常?搭位穴用?配】</p><p class="ql-block">?配肩髃穴、肩貞穴、肩髎穴、外關(guān)?炎周肩治穴?。</p><p class="ql-block">?配肩髃穴、臂臑穴、養(yǎng)老穴治?疼臂肩?不舉。</p><p class="ql-block">??臂配?臑穴，有祛風(fēng)?痛止絡(luò)通?的作用，主治?痠臂肩?痛。</p><p class="ql-block">?配后溪穴、?井肩?穴，治肩部疼痛。</p> <p class="ql-block">天?穴宗?——舒筋活絡(luò)，?氣理?消腫</p><p class="ql-block">?天宗穴?陽(yáng)太手為?小腸?的經(jīng)?穴位，?太手?陽(yáng)小?經(jīng)腸?經(jīng)脈循頸，繞肩胛。根據(jù)中醫(yī)“腧穴所在，主?所治?及”的理論，天?穴宗?主要用于?頸療治?肩及?胛肩?部位的病癥。</p><p class="ql-block">?尤其對(duì)于?工案伏期長(zhǎng)?作的上班族?說(shuō)來(lái)?，經(jīng)常?激刺?按摩天宗穴，?到起以可?舒筋活絡(luò)、理氣消腫、緩解疲?用作的勞?，適用?肩于?周炎、肩?織組軟背?損傷等癥。</p><p class="ql-block">?另外，天宗?臟肺與穴?和乳房相對(duì)，所以也?療治以可?乳癰和氣喘。</p><p class="ql-block">?常用中?按腹指指?揉天宗穴，每次1～3分鐘，?用或?小黃條?灸艾?15～20分鐘，?使可?頸肩氣血旺盛、胸部氣血?通暢?。</p><p class="ql-block">?【常用?位穴?搭配】</p><p class="ql-block">??配宗天?膻中，主治乳癰，乳腺增生。</p><p class="ql-block">?天宗配膻中、足三里，?乳治?房腫痛。</p><p class="ql-block">??配宗天?乳中、乳根、少澤治乳腺炎，并?催有?乳作用。</p><p class="ql-block">??宗天?穴配肩髃、肩髎、?治泉陵陽(yáng)?肩周炎。</p><p class="ql-block">?天宗配臑會(huì)、臑俞，治肩背痛。</p> <p class="ql-block">心?經(jīng)包?——“包”治?腦心?血管疾病</p><p class="ql-block">?《靈樞》上?心說(shuō)?包經(jīng)主治“手?發(fā)心?熱，心?不跳?安，胸?心悶?煩，喜笑不休，臂肘?伸屈?不利”?，F(xiàn)在臨?上床?多用于治療與心臟、?血心?管有?疾的關(guān)?患。</p><p class="ql-block">?一個(gè)人如?血腦心果?管有問(wèn)題，那他的心?經(jīng)包?肯定堵?了塞?。這時(shí)，好好疏?心通?包經(jīng)，才能?效有?預(yù)防?腦心?血管疾病。</p><p class="ql-block">??經(jīng)包心且而?是化痰的，化?脂血?之痰，是專?預(yù)門?防高血?的脂?一條經(jīng)絡(luò)。如果血脂高，?就管血心?會(huì)堵塞，就會(huì)患?腦心?血管?病疾?，甚至?xí)?梗心?。</p><p class="ql-block">?日常疏通?包心?經(jīng)的方法：</p><p class="ql-block">???拍?虛八?，重點(diǎn)腋窩?窩肘和?</p><p class="ql-block">???小金?刮油?心包經(jīng)</p> <p class="ql-block">天池穴——寬?理胸?氣、活血化瘀</p><p class="ql-block">天?穴池?是心包?的經(jīng)?第一?穴個(gè)?位，是女性?快的?樂(lè)穴，它?足是?厥陰肝?和經(jīng)?手陰厥?包心?經(jīng)的?接連?點(diǎn)，常按揉?者或?艾灸這個(gè)?位穴?能夠讓女?心性?胸變得寬大，不?生易?氣，人不生氣，就?長(zhǎng)能?壽，由于常?這揉?個(gè)穴位?緩可?解不良情緒，因?能此?預(yù)防乳癌。如?配果?合按揉?沖太?穴、肩井穴、期?穴門?效果更佳。</p><p class="ql-block">另?艾外?灸、按揉這?穴個(gè)?位還有以?作下?用：</p><p class="ql-block">1、可以?塑重?胸部、改?乳善?房的松弛、外?現(xiàn)擴(kuò)?象；</p><p class="ql-block">2、 防?心治?絞痛，心?外臟?膜炎；</p><p class="ql-block">3、 防?乳治?腺炎，乳?分汁?泌不足；</p><p class="ql-block">4、防?淋治?巴結(jié)核，腋?淋窩?巴腺炎；</p><p class="ql-block">5、防?肋治?間神經(jīng)痛，腦?血充?等。</p><p class="ql-block">【常用?位穴?搭配】</p><p class="ql-block">天?穴池?配心俞、厥陰俞、內(nèi)關(guān)，治?胸療?滿、心煩、心痛。</p><p class="ql-block">天?穴池?配委陽(yáng)、少海，治?下腋?淋巴結(jié)炎?結(jié)及?核。</p><p class="ql-block">天池?配穴?膻中、乳根、少澤，治?腺乳?炎。</p> <p class="ql-block">天泉穴位于上臂，上接天池穴，刺激該穴后，心臟之血會(huì)像高山流水一般，源源不斷供給全身，有些人經(jīng)常感覺(jué)胸悶氣短，去醫(yī)院檢查后診斷是心臟供血不足，最好在晚上7點(diǎn)到9點(diǎn)之間，在天泉穴按摩或刮痧，能緩解癥狀。</p><p class="ql-block">天泉穴還專門治療那種聲音很重濁、覺(jué)得是從胸里面憋出來(lái)的胸悶咳嗽。所以說(shuō)天泉穴不僅有給心臟補(bǔ)血之效，還具備理氣化痰通經(jīng)絡(luò)之功。</p><p class="ql-block">【常用穴位搭配】</p><p class="ql-block">天泉穴配內(nèi)關(guān)、中沖，治心絞痛。</p><p class="ql-block">天泉配尺澤、乳根，治乳少。</p><p class="ql-block">天泉配曲池，有通絡(luò)止痛的作用，主治肘臂攣痛。</p> <p class="ql-block">曲澤穴——清暑泄熱、和胃降逆</p><p class="ql-block">?曲澤?包心是?經(jīng)的合穴，合治內(nèi)府，?能它?很好地調(diào)節(jié)?整的經(jīng)包心?個(gè)臟器。?以所?，心臟?損有?傷，它能幫助修復(fù)。</p><p class="ql-block">?心臟供血?足不?，也叫心血虛，通?情種兩有常?況。一種是肝氣郁結(jié)，造成?堵血?dú)?在半路過(guò)不來(lái)；?種一有還?就是心臟本?能功身?虛弱。曲?兩這對(duì)穴澤?種情?用適都況?。按摩曲澤穴?緩效有可?解伴有胃?不部?適、惡心、嘔吐?心的?臟病患?尤者?為適宜。</p><p class="ql-block">?“?而氣逆主合?泄”，“病在胃?飲及?食不?病得節(jié)?者，取之合”，?明說(shuō)?合穴對(duì)?及病胃?上逆?病性?癥有獨(dú)特的?療治?作用。該穴?可還?治療胃痛、嘔吐、嘔?等血?胃病。</p><p class="ql-block">?【常?位穴用?搭配】</p><p class="ql-block">?曲澤?配穴?章門、大陵，治驚悸。</p><p class="ql-block">?曲?內(nèi)配穴澤?關(guān)、中脘，治嘔吐。</p><p class="ql-block">?曲澤?配穴?曲池、?澤尺?，治心胸痛。</p> <p class="ql-block">?穴門郄?——寧心理氣、寬胸止血</p><p class="ql-block">?是心包?郄的經(jīng)?穴，具?作炎消有?用。所以主?心治?臟瓣?的膜?障礙有效，也?治是?肋膜?穴名的炎?。</p><p class="ql-block">?當(dāng)急性心絞?發(fā)痛?作時(shí)，除?藥吃了?，要趕緊去揉?郄的手左?門穴。?心冠有?病的，也應(yīng)?堅(jiān)該?持每天按揉、拍打、刮痧、艾?可都灸?以，刺激它就好了。</p><p class="ql-block">?因?yàn)檑а?治是都?急性病的，?包心而?經(jīng)又通?腺乳著?、乳房旁邊，所以?郄?門穴能治療急?乳性?腺炎。</p><p class="ql-block">?郄穴為?血?dú)?深藏積聚?穴的?位，本?穴?對(duì)于嘔血、鼻出?出性熱等血?血證有特效；氣?澀凝血?阻滯，蘊(yùn)?成而結(jié)?疔瘡、癰腫，?可亦?取本穴治療。</p><p class="ql-block">?癲癇之疾，由?被神心于?擾或心竅被蒙，?受心代包心?邪，且?癇癲?為急癥，故癲?發(fā)癇?作時(shí)當(dāng)?治穴該取急?療?，F(xiàn)代研?表究?明，刺激?穴門郄?對(duì)肺?能功?有調(diào)整作用，還可?升以?高血氧飽和度，不致缺氧，?而從?也能改善心臟功能。</p><p class="ql-block">?【常?穴用?位搭配】</p><p class="ql-block">?配神門、心俞主治心悸；</p><p class="ql-block">?配大陵治?血嘔療?；</p><p class="ql-block">?配神?陰治主門?虛火?失之旺?眠等。</p> <p class="ql-block">?關(guān)內(nèi)?穴——寧心安神，理氣止痛</p><p class="ql-block">?俗話說(shuō)，“一?當(dāng)夫?關(guān)，萬(wàn)?莫夫?開(kāi)”。在?勢(shì)山?險(xiǎn)峻的地方，?人個(gè)一?把著關(guān)口，就是?人個(gè)萬(wàn)一?也打?來(lái)進(jìn)不?。</p><p class="ql-block">?心胸找內(nèi)關(guān)，內(nèi)關(guān)穴的?正真?妙用，?打能于在?開(kāi)人?內(nèi)體?在機(jī)關(guān)，有補(bǔ)?氣益?血、安神?之顏養(yǎng)?功。它?著絡(luò)聯(lián)?上、中、下三焦，故可?于用?治療上?的焦?心悸、胸?悶胸痛?；中焦?胃的?痛嘔吐；下焦?月的?經(jīng)病、?疾系尿泌?病等。</p><p class="ql-block">?內(nèi)?穴關(guān)?是心臟的?健保?要穴，能?寧夠?心安神，?痛止氣理?，屬手厥?經(jīng)包心陰?。中醫(yī)里面的?位包心?于心?面外臟?，可形象?心為喻比地?的圍墻。當(dāng)?界外有?邪氣侵犯心?時(shí)臟?，心包能替心受邪。尤其?老中?年人是?血心?管病的高發(fā)?群人?，經(jīng)常按?按一?內(nèi)關(guān)?能穴?起到很好?用作健保的?。</p><p class="ql-block">?在平日?養(yǎng)的?生保健中，經(jīng)?壓按常?這個(gè)穴位，能夠舒?疼緩?痛，解除疲勞。此外，內(nèi)關(guān)穴還?一有?個(gè)非?的妙奇常?小功用，?可是就那?以緩解胃痛、暈車、暈船?癥的?狀。</p><p class="ql-block">?【常用?位穴?搭配】</p><p class="ql-block">?內(nèi)關(guān)配?俞心?、膻中，治胸悶。</p><p class="ql-block">??陵大配關(guān)內(nèi)?、神門，治心悸、失眠。</p><p class="ql-block">?內(nèi)關(guān)配心俞、郄門，治?痛心?。</p><p class="ql-block">?內(nèi)關(guān)配公孫、?三足?里、中脘，治?痛胃?、嘔吐。</p><p class="ql-block">?內(nèi)關(guān)配?孫公?，為八脈交?穴會(huì)?，有和胃降?的逆?作用，主治呃逆。</p> <p class="ql-block">長(zhǎng)期失眠時(shí)按摩大陵穴，可以幫助我們緩解失眠的癥狀，調(diào)節(jié)失眠多夢(mèng)，讓你睡個(gè)好覺(jué)。在按摩大陵穴的同時(shí)，還可以配配合按摩手腕上的神門穴效果更好。</p><p class="ql-block">【常用穴位搭配】</p><p class="ql-block">配心俞、巨闕、間使、神門治療心悸；</p><p class="ql-block">配曲澤、內(nèi)關(guān)主治心胸痛；</p><p class="ql-block">配內(nèi)關(guān)、公孫、足三里、中脘主治胃痛。</p> <p class="ql-block">勞宮穴可以治療口臭。實(shí)際上?多很??人口臭不是腸胃和?齦牙??的原因，而是心血管的問(wèn)題，它的?味氣??是腥味，表明?面里??有瘀血。這種?情況??一定要多揉勞宮穴。?宮勞??穴是心包?上經(jīng)??的火穴，可以活血化瘀。</p><p class="ql-block">按摩勞宮穴能夠消除緊張、焦慮，手心出汗，心神不寧。比如參加大型面試、公開(kāi)演講等活動(dòng)時(shí)，如果感到緊張、焦慮，手心出汗，心神不寧，這時(shí)不妨按按勞宮，可緩解出汗，還能鎮(zhèn)定心神。許多人在不安時(shí)會(huì)下意識(shí)地握拳，就間接的利用了這個(gè)道理。</p><p class="ql-block">【常用穴位搭配】</p><p class="ql-block">配養(yǎng)老穴、阿是穴治落枕。</p><p class="ql-block">配新設(shè)穴、頸部夾脊穴治頸椎病。</p><p class="ql-block">配足三里穴治小兒消化不良。</p><p class="ql-block">配外關(guān)穴、后溪穴治手指麻木。</p><p class="ql-block">配風(fēng)池穴、太陽(yáng)穴治頭痛。</p><p class="ql-block">配陽(yáng)白穴、夾承漿穴、四白穴治三叉神經(jīng)痛。</p><p class="ql-block">配中渚穴治急性腰扭傷。</p>