潤園幼兒園2021年幼兒暑假生活指導第四期——潤寶防疫，“暑”你最棒

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快樂的時間總是過的飛快，眨眼間暑假都快結束了，愉快的假期中，小朋友們都在干什么呢？快跟著鏡頭一起來看看潤幼小朋友都是怎么過安全愉快的暑假吧！ 精彩時刻 你們猜我們小朋友在假期里都做了什么呢？ ??家務小能手?? 雖然我們年齡小，但我們真的很能干哦！在假期里我們幫助爸爸媽媽做了很多事情呢！ “拖地、洗碗樣樣都在行！” ??小小藝術家?? 小朋友的腦袋里總有許多奇思妙想，讓我們一起來欣賞一下他們的作品吧！ “看我畫的畫多漂亮呀！” “你喜歡我的作品嘛？” 看！我們的小朋友多認真呀！ “我的水母游呀游～” “你猜我在搭建什么呢？” ??運動小達人?? 雖然放假了，但是我們也堅持鍛煉身體哦！這樣身體才會越來越強壯！ “輪滑小王子來啦！” “拍球的本領越來越厲害了呢！” 游呀游，游呀游～ 處暑 不知不覺，時間已經來到了一年當中的第十四個節(jié)氣，秋天的第二個節(jié)氣——處暑。“處”是“去”的意思，“處暑”即“出暑”，有炎熱離開之意，處暑標志著炎熱天氣到了尾聲。 ??處暑的來歷?? 處暑不僅是一個節(jié)氣，它的內涵也很豐富哦！小朋友們準備好迎接夏末初秋了嘛？ ??處暑的習俗?? 開漁節(jié)對于沿海的漁民來說，處暑以后是漁業(yè)收獲的一個大好時節(jié)，每年處暑節(jié)氣，在浙江省沿海一帶都要舉行一年一度的隆重的開漁節(jié)，決定在東海休漁結束的那一天，舉行盛大的開漁儀式，歡送漁民開船出海。 拜土地爺處暑節(jié)氣正值農作物收成時刻，農家紛紛舉行各種儀式來拜謝土地爺。有的殺牲口到土地廟祭拜，有的把旗幡插到田中央表示感恩，還有的這一天從田里干活回家不洗腳，恐把到手的豐收洗掉。 祭祖、迎秋處暑節(jié)氣前后的民俗大多都與祭祖及迎秋有關。處暑前后民間會有慶贊中元的民俗活動，俗稱“作七月半”或者是“中元節(jié)”。 放河燈河燈也叫“荷花燈”，一般是在底座上放燈盞或蠟燭，中元夜放在江河湖海之中，隨著水流漂動。 荷花燈可真漂亮呀！小朋友快一起動手制作屬于自己的荷花燈吧！ ??處暑飲食?? 在處暑的時候也已經進入了秋天的天氣，并且在處暑也有許多的美食，那么處暑節(jié)氣吃什么傳統美食呢？處暑吃什么風俗食物呢？我們一起來看看吧！1.鴨子民間有吃鴨子的習俗，其味甘性涼，具有養(yǎng)胃生津、清熱健脾的功效。2.糖醋蓮藕蓮藕具有很好的美容功效，無論是促進新陳代謝還是緩解疲勞，它都具有很高的食用價值。3.涼茶涼茶在清熱、去火、消食、除肺熱等方面頗有好處。4.葡萄酒葡萄酒中含有蘋果酸、檸檬酸，酒石酸等成分，處暑季節(jié)正是葡萄成熟的季節(jié)，這個季節(jié)的葡萄酒自然別具風味。5.蘑菇蘑菇里面含有蛋白質，維生素，鈣元素等成分，處暑雨水增多，正是蘑菇生長和食用的好時機。 處暑到來風陣陣，送來清涼繞身旁。身心舒爽多愜意，滴滴細雨潤心房。祝福聲聲情誼傍。愿潤幼寶貝們處暑快樂，健康幸福任徜徉! 科學小實驗 小朋友們也可以在家里和爸爸媽媽一起探索有趣的科學小實驗喲！ 簡單、有趣、適合操作的科學小實驗，讓孩子在“玩科學、做科學想科學、議科學、用科學”的過程中探索事物的規(guī)律。 體育運動 現在是孩子身體動作發(fā)展的重要時期，若能讓此階段孩子有適度運動，將有助于奠定良好的身心基礎。要選擇兒童適合的運動項目，可依據身體動作發(fā)展階段與體適能內容來規(guī)劃。 ??幼兒運動推薦?? 3～4歲孩子適合的運動項目在孩子3 歲左右各種知覺以及大小肌肉尚在逐漸發(fā)展，可依年齡選擇能夠促進肌肉、平衡感等發(fā)展的運動。例如：溜滑梯：促進手臂、軀體、腿部肌肉發(fā)展。蕩秋千：透過坐姿的搖晃，練習頭、頸及背部肌肉力量的控制能力；搖晃時，亦給孩子帶來平衡感的刺激。獨木橋：促進協調性及平衡感。拍接球或投擲球：促進敏捷性、協調性等。4～ 6歲孩子適合的運動項隨著孩子身體發(fā)展逐漸成熟，也開始能夠認識規(guī)則概念，此階段可讓孩子做一些進階性、團體性的運動。例如：飛盤或足球傳球：促進肌肉運用的掌握、增進與同伴相互配合的精神。毽子：促進身體平衡性與協調性，加強身體的控制能力。游泳：是運動傷害較低的全身性運動，能增進心肺功能。腳踏車或直排輪：促進心肺功能、腿部肌力、平衡感。 帶孩子運動時，應根據年齡和動作能力發(fā)展，依漸進、安全、有趣的原則來選擇適當活動。此外由于孩子動作能力尚在發(fā)展，大人應耐心陪伴，不要太早要求孩子做出精確、標準、專業(yè)的動作，否則過度的挫折感反而會扼殺孩子對運動的興趣。 ??親子運動推薦?? 父母帶著孩子一起運動，不僅可增進親子間的情感與默契，也能讓父母更清楚地掌握孩子的成長狀況。 在美好的假期生活里爸爸媽媽們也要一起動起來哦！ 繪本推薦 在防控疫情期間，全民居家隔離。我們可以通過生動有趣的故事讓孩子們理解病毒的傳播和防疫的方法。 《阿嚏！阿嚏！》小老鼠吉米在和朋友玩耍時不停地打噴嚏，一直以為打噴嚏是有人想念自己的吉米沒把打噴嚏當回事?；氐郊液?，打噴嚏的次數卻越來越多了，身體還逐漸出現了其他癥狀。曾跟他一起玩的其他小動物也逐漸有了跟吉米相同的癥狀。他們去看了河馬醫(yī)生，知道了打噴嚏有時候是生病的表現，病毒還會通過打噴嚏產生的飛沫傳染給其他人。 《吉米，請洗手》小老鼠吉米非常不喜歡洗手，不論媽媽怎么勸說都不聽。有一天，他和媽媽去超市購物，東摸摸西碰碰，回家沒有洗手就吃東西，結果得了流行的傳染病，發(fā)燒、咳嗽，渾身沒有力氣。直到他從媽媽拿來的顯微鏡里看到自己手上成千上萬的細菌和病毒時，才真正明白了洗手的重要性。從此，吉米不用媽媽勸告，就很自覺地去洗手了。 《鼠奶奶的生日晚會》森林里的小動物經常受到鼠奶奶的關照。鼠奶奶的生日要到了，他們想給鼠奶奶辦個熱鬧的生日晚會。在鼠奶奶生日前一天，河馬醫(yī)生告知大家，森林里有了傳染病，不要出門，也不要聚會。吉米去找朵朵，要出去給鼠奶奶買禮物。朵朵說要聽河馬醫(yī)生的話，而吉米完全不放在心上，硬是把朵朵拉了出去。沒想到，朵朵染上了傳染病，只能住院治療。吉米覺得很內疚。之后，小動物們都乖乖待在家。等傳染病消失后，小動物們又開開心心出門了，他們相約著給鼠奶奶補辦了一個盛大的生日晚會。 《蒙面大盜》老鼠蒙蒙總是三更半夜用黑布蒙著面，偷偷摸摸出門，去偷別人的東西。當蒙蒙發(fā)現小動物們都開始戴口罩的時候特別得意，他覺得自己蒙著面也不奇怪了，于是白天也大搖大擺地出門去偷盜。小老鼠吉米在路上看見蒙蒙后告訴他，只有戴上醫(yī)用口罩才能阻斷病毒預防傳染病，蒙塊布是沒用的。蒙蒙不聽勸告，還把生病了的小兔子朵朵的一包廢棄的口罩偷走了。蒙蒙萬萬沒想到自己會被偷來的廢棄口罩傳染上病。最終在河馬醫(yī)生和其他小動物們照顧下，他漸漸好起來。傳染病結束后，蒙蒙再也不蒙著面去偷東西了。 這套繪本不是生硬的說教或簡單的知識灌輸，而是通過生動優(yōu)美的語言，清新漂亮的插畫，用四個淺顯易懂、溫暖有愛的故事，讓小朋友們了解到病毒的傳播途徑和勤洗手、戴口罩等防御病毒的方式，同時讓他們養(yǎng)成良好的生活習慣，遠離病毒。 美食推薦 幼兒體內代謝旺盛，這時更需要全面地加強營養(yǎng)。下面介紹一些營養(yǎng)豐富、容易消化的幼兒食譜，供各位家長朋友參考。 紫薯大米粥材料：紫薯、大米做法：1.米洗干凈后用水浸泡半個小時以上2.紫薯洗凈去皮，切成小塊。 3.紫薯和米放入砂鍋，加足量的水，一次加足水，后面再加的話，會影響粥的味道和粘稠度，煮開后轉小火 4.小火煮至紫薯化開，粥粘稠即可。中途要經常攪拌一下，砂鍋煮粥容易沉底，焦掉。功效：紫薯又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通紅薯的營養(yǎng)成分外，還富含硒元素和花青素。紫薯營養(yǎng)豐富具特殊保健功能，它含有20%左右的蛋白質，包括18種氨基酸，易被人體消化和吸收，其中包括維生素C、B、A等8種維生素。 燉排骨材料：排骨、姜、蔥、蒜、面條、食鹽、食醋做法：1.將新鮮的排骨清洗干凈，然后切成小塊備用。2.在鍋中加入準備好的排骨，隨后放入準備好的蔥姜蒜以及食醋，再加入適量的冷水，然后用高壓鍋直接煮四十分鐘。3.將燉煮好的排骨直接放入孩子的面條之中一起服用，也可以直接吃排骨。功效：這道食材具有很好的保健作用，不僅能夠有效的補充孩子身體所需要的蛋白質，同時還能夠補充身體所需要的鈣質以及磷元素等多種微量元素。 西蘭花炒木耳材料：西蘭花300克，木耳15克，蒜末、鹽、生抽適量。做法：1.木耳提前泡發(fā)，洗凈，摘去根部；西蘭花掰開，在鹽水中浸泡十分鐘；蒜切末備用。2.鍋內燒水，放少量鹽。水開后放木耳焯三四十秒，撈出過涼水控干水分。3.西蘭花也焯水，大約一分鐘左右；撈出控干水分。4.熱鍋涼油，放蒜末煸出香味，倒入西蘭花和木耳；翻炒均勻，放入鹽和生抽，翻炒均勻，關火出鍋。功效：西蘭花含有大量的維生素、氨基酸、胡蘿卜素，而木耳含有脂肪、多糖、胡蘿卜素，這些物質都是人體必需的營養(yǎng)成分。 戰(zhàn)“疫”時刻 ?? 童言童語 ?? 當前新冠肺炎疫情仍處于全球大流行的階段，多種變異毒株頻出。新一輪的疫情反撲，再次為我們敲響了警鐘。我們一起來聽聽潤幼的寶貝有哪些防疫小妙招吧！ ??日常防護?? 疫情期間每個人都應主動做好個人與同住人員的健康監(jiān)測，對人負責，對己負責，出現可疑癥狀，立即科學就醫(yī)。一旦出現發(fā)熱、咳嗽、咽痛、胸悶、乏力、腹瀉等可疑癥狀，立即就近到發(fā)熱門診就診，如實向醫(yī)務人員告知外出旅居史及人員接觸情況等。非必要不出門，出門要做好個人防護措施。 當前疫情形勢嚴峻復雜，防控不能放松。科學家們建議小朋友們一定要做到以下幾點，避免中招： 一、放假期間，不要去人多的地方，不參加聚會。二、戴口罩會有些不舒服，但外出一定要戴上它。懂事的你也要記得提醒爸爸媽媽和爺爺奶奶戴好口罩。三、作息規(guī)律，健康飲食。飯前便后認真洗手。在家多和爸爸、媽媽一起做做體育運動。四、從現在起，養(yǎng)成打噴嚏或咳嗽時用紙巾或袖肘遮住嘴巴、鼻子的習慣。五、如果有發(fā)燒、生病的情況，一定要配合爸爸、媽媽及時去醫(yī)院就醫(yī)?！?lt;/p> 秋天帶來的不僅是秋高氣爽的天氣，還有新的學期，新的精彩。開學在即，一起期待新的相聚吧！ 圖文：陳安迪編輯：陳安迪審核：園長室