<b><font color="#ed2308">一、家庭篇：</font></b><div style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">穩(wěn)定情緒莫恐慌</font></b></div> 新冠肺炎疫情還沒徹底結(jié)束，我們需要同心協(xié)力，從“心”出發(fā)。幼兒由于假期期間盡量減少外出，幼兒容易產(chǎn)生不良情緒，需引起家長(zhǎng)朋友們的高度重視。<br><br> 疫情期間，幼兒更需要理解現(xiàn)在所發(fā)生的事情，降低他們對(duì)于未知變化的焦慮和壓力。<br><br> 我們?cè)鯓訋椭變涸诩倨谄陂g做好心理防護(hù)，從而保證他們的心理健康呢？以下幾個(gè)做法，家長(zhǎng)朋友們可以試一試 ：<br><br> 建議家長(zhǎng)朋友們?cè)趲椭變吼B(yǎng)成良好生活衛(wèi)生習(xí)慣的基礎(chǔ)上，不要反復(fù)提醒幼兒有關(guān)衛(wèi)生方面的問題；不要過度強(qiáng)調(diào)疫情的危害，可根據(jù)幼兒的年齡，引領(lǐng)幼兒珍惜生命、敬畏生命；也不要長(zhǎng)時(shí)間播放電視新聞和談及疫情相關(guān)話題，建議把對(duì)幼兒來(lái)說過載的信息放在他們睡后再談?wù)摗? <h3 style="text-align: center"><b><font color="#ed2308">豐富幼兒宅家生活</font></b></h3> 保持生活的穩(wěn)定性，是幼兒心理穩(wěn)定的重要內(nèi)容。在假期期間，這段相對(duì)固定的日常起居中，豐富幼兒宅家生活就顯得尤為重要。如：與孩子做親子游戲、一起繪畫、講講睡前小故事、做做適當(dāng)?shù)氖覂?nèi)運(yùn)動(dòng)以及簡(jiǎn)單的家務(wù)勞動(dòng)等，都是很好的、豐富幼兒宅家的活動(dòng)。對(duì)于平常忙于工作的家長(zhǎng)朋友們來(lái)說，可以把握好這次長(zhǎng)時(shí)間與孩子相處的機(jī)會(huì)，提升親子關(guān)系。 <b><font color="#ed2308">二、幼兒篇：</font></b><div style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308"> 做好心理健康教育</font></b></div> 保持生活的穩(wěn)定性，是幼兒心理穩(wěn)定的重要內(nèi)容。在假期 期間，這段相對(duì)固定的日常起居中，豐富幼兒宅家生活就顯得尤為重要。如：與孩子做親子游戲、一起繪畫、講講睡前小故事、做做適當(dāng)?shù)氖覂?nèi)運(yùn)動(dòng)以及簡(jiǎn)單的家務(wù)勞動(dòng)等，都是很好的、豐富幼兒宅家的活動(dòng)。對(duì)于平常忙于工作的家長(zhǎng)朋友們來(lái)說，可以把握好這次長(zhǎng)時(shí)間與孩子相處的機(jī)會(huì)，提升親子關(guān)系。 <b><font color="#ed2308">三、教師篇：</font></b><div style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">自我關(guān)愛</font></b></div> 疫情是一時(shí)的，但心理健康是長(zhǎng)期的。疫情面前，我們每一位教師自身也是可能受到病毒威脅的普通人。做好幼兒園工作之余，教師也不要忘記自我關(guān)愛！充分地自我關(guān)愛，能夠幫助你更加精神飽滿的迎接新的一天。<br><br>?充分地休息，有節(jié)制地了解疫情信息。<br><br>?正常飲食，定時(shí)定量，維持日常生活習(xí)慣節(jié)奏。<br><br>?做一些自己喜歡做的事情，如閱讀、畫畫，聽音樂、做運(yùn)動(dòng)、做美食等等。<br><br>?如果覺得不良的情緒已經(jīng)影響到你，包圍了你的生活，記得多與親朋好友分享、傾訴。<br><br>