<p class="ql-block">尊敬的各位家長朋友：</p><p class="ql-block"> 大家好！</p><p class="ql-block"> 金秋送爽，丹桂飄香。愉快而充實(shí)的暑假生活即將結(jié)束，我們又將迎來一個(gè)嶄新的學(xué)期。為了積極應(yīng)對(duì)“開學(xué)綜合征”，保證孩子以最佳狀態(tài)投入到新的學(xué)習(xí)生活中，老師提醒各位家長，抓緊時(shí)間做好以下幾點(diǎn)，幫助孩子快速回歸校園！ </p> <p class="ql-block">一、做好健康檢測</p><p class="ql-block"> 1. 每一位同學(xué)，在進(jìn)校前自覺每日早晨、下午兩次測溫，按時(shí)匯報(bào)班主任老師，如體溫高于37.3℃，及時(shí)就醫(yī)并向班主任報(bào)告。</p><p class="ql-block"> 2.省內(nèi)外返校學(xué)生:返程后健康跟蹤不少于14天，并做好相應(yīng)登記，如有特殊情況及時(shí)和班主任聯(lián)系。</p><p class="ql-block"> 3.同學(xué)們盡量不要外出，如外出一定要正確佩戴口罩，不要到人員密集的地方，和他人一定保持安全距離，回家后要按照七步洗手法及時(shí)洗手。</p> <p class="ql-block">二、調(diào)整學(xué)生狀態(tài)</p><p class="ql-block"> 1.為孩子提供安靜的“收心”環(huán)境：按照孩子所在學(xué)校的正常作息時(shí)間起居，盡量不要再組織太多的娛樂活動(dòng)。按時(shí)準(zhǔn)備一日三餐，督促孩子按時(shí)午睡，早睡早起，調(diào)整生物鐘，適應(yīng)開學(xué)后的“時(shí)差”變化。</p><p class="ql-block"> 2.與孩子一起回顧假期生活：家長和孩子可以一起把假期生活“倒電影”式地回放一遍，對(duì)照假期計(jì)劃，看哪些已經(jīng)完成，哪些尚未完成?？梢砸黄鸱窒硐率斋@和遺憾（讀書、休息、娛樂等各方面），并及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)或分析原因，“及時(shí)總結(jié)”也是一種重要的學(xué)習(xí)方式。</p><p class="ql-block"> 3.幫助孩子收心，回歸日常狀態(tài)：假期中的孩子，心態(tài)通常較為松弛，而開學(xué)后則相對(duì)緊張，兩種狀態(tài)的轉(zhuǎn)換往往需要一段時(shí)間。家長不能操之過急，應(yīng)循序漸進(jìn)地幫助孩子把心收回來，否則會(huì)給孩子太大的心理負(fù)擔(dān)。在此階段，建議家長盡量少安排大型活動(dòng)，讓孩子的心慢慢沉靜下來。</p><p class="ql-block"> 4.檢查作業(yè)完成情況，查漏補(bǔ)缺：提醒孩子檢查回顧作業(yè)的完成情況，還有哪些未完成，尚有時(shí)間予以完成。個(gè)別孩子經(jīng)常將作業(yè)拖延至正式開學(xué)前一晚，挑燈夜戰(zhàn)，通常在身心俱疲的狀態(tài)下，草草應(yīng)付。因此，建議家長和孩子提前開啟這項(xiàng)工作，及早查漏補(bǔ)缺，高質(zhì)量完成作業(yè)，準(zhǔn)備評(píng)選假期優(yōu)秀作業(yè)。</p><p class="ql-block"> 5.與孩子一起制定學(xué)習(xí)計(jì)劃：家長和孩子可以一起展望下未來，提前做做規(guī)劃和打算，在學(xué)校超越的目標(biāo)是什么，新學(xué)期是不是要學(xué)一門新特長等等。制定學(xué)習(xí)計(jì)劃、樹立目標(biāo)可以幫助孩子明確方向，消除盲目感，也能幫助孩子更好地進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。</p><p class="ql-block"> 6.讀懂孩子情緒：經(jīng)過這個(gè)長假的休息，有些孩子可能會(huì)對(duì)上學(xué)感到“焦慮”甚至“緊張”，家長要正確做好溝通和引導(dǎo)工作，理解孩子產(chǎn)生的這些情緒，分析產(chǎn)生的原因，給予有針對(duì)性的鼓勵(lì)和支持。家長要與孩子一同進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，多鼓勵(lì)多溝通，給予積極的心理暗示。</p> <p class="ql-block">三、準(zhǔn)備學(xué)習(xí)、生活用品</p><p class="ql-block">★作業(yè)：檢查、整理各科作業(yè)完成情況，有序放置好。</p><p class="ql-block">★尺子：直尺或套尺。</p><p class="ql-block">★書包：背包或手提包，根據(jù)孩子情況選用。</p><p class="ql-block">★各類筆：鋼筆、2B鉛筆、簽字筆、紅筆（糾正錯(cuò)誤）。</p><p class="ql-block">★文具盒：可選分層、有拉鏈的筆袋。</p><p class="ql-block">★橡皮擦：買無香味、質(zhì)地偏軟的橡皮。</p><p class="ql-block">★作業(yè)本：三本大四線、三本大演草、一本作文本。</p><p class="ql-block">★水杯：塑料環(huán)保水杯或保溫杯。</p><p class="ql-block">★紙巾：可準(zhǔn)備干紙巾和濕紙巾。</p><p class="ql-block">★口罩：開學(xué)后每個(gè)學(xué)生應(yīng)隨身備用口罩。（至少每天2個(gè)）</p><p class="ql-block">★雨具：視天氣預(yù)報(bào)隨身攜帶雨衣、雨鞋。</p><p class="ql-block">★運(yùn)動(dòng)鞋：體育課必備，買正規(guī)廠家產(chǎn)品。</p> <p class="ql-block">四、做好開學(xué)安全教育</p><p class="ql-block">（一）疫情防控</p><p class="ql-block"> 1.外出回家要用洗手液、流動(dòng)水洗手,平時(shí)注意勤洗手。</p><p class="ql-block"> 2.乘坐公共交通、乘電梯時(shí)要按要求佩戴一次性合規(guī)口罩。</p><p class="ql-block"> 3.不扎堆、減少聚集,盡量少去人員密集場所。</p><p class="ql-block"> 4.在家要多開窗通風(fēng)。</p><p class="ql-block"> 5.盡量避免前往疫情中、高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)。</p><p class="ql-block"> 6.作息規(guī)律、加強(qiáng)鍛練、營養(yǎng)均衡。</p><p class="ql-block">（二）防溺水</p><p class="ql-block"> 1.不在河邊、工地水塘等區(qū)域玩耍。</p><p class="ql-block"> 2.不撿拾掉入河道等水域的物品。</p><p class="ql-block"> 3.不在河道邊洗東西、釣魚蝦等。</p><p class="ql-block"> 4.不在河道、湖泊等無安全設(shè)施、無救援人員的場所戲水或游泳。</p><p class="ql-block"> 5.不在游泳池里嬉戲打鬧。</p><p class="ql-block"> 6.發(fā)現(xiàn)同伴溺水,立即尋求成人幫助,同時(shí)可向溺水者拋救生圈、泡沫板、救生繩等,但不可盲目施救。</p><p class="ql-block">（三）交通安全</p><p class="ql-block"> 1.遵守交通法規(guī),不闖紅燈、不翻越隔離欄。</p><p class="ql-block"> 2.行走或騎車時(shí)不看手機(jī)、不聽音樂。</p><p class="ql-block"> 3.不在馬路邊或車輛盲區(qū)內(nèi)玩耍打鬧。</p><p class="ql-block"> 4.自覺遵守軌道交通、公交車乘車規(guī)范。</p><p class="ql-block"> 6.乘車系好安全帶。</p><p class="ql-block">（四）食品安全</p><p class="ql-block"> 1.生吃的蔬菜和水果要洗干凈后再吃。</p><p class="ql-block"> 2.不生吃肉類、海鮮等,加熱熟透后才能吃。</p><p class="ql-block"> 3.盡量少吃或不吃剩飯菜,如果吃剩飯菜,一定要徹底加熱,防止細(xì)菌性食物中毒。</p><p class="ql-block"> 4.少吃油炸、煙熏、燒烤的食品。</p><p class="ql-block">（五）娛樂安全</p><p class="ql-block"> 1.不沉迷手機(jī)和電子游戲。</p><p class="ql-block"> 2.不玩渲染暴力、不健康網(wǎng)絡(luò)游戲。</p><p class="ql-block"> 3.嚴(yán)格控制看電視時(shí)間。</p> <p class="ql-block"> 還有一周就開學(xué)了，特為家長和同學(xué)們準(zhǔn)備了這份開學(xué)溫馨提示，希望能幫助孩子們?cè)谏硇纳隙甲龊梅敌?zhǔn)備！</p><p class="ql-block"> 老師已經(jīng)準(zhǔn)備好迎接親愛的同學(xué)們了，讓我們一起開始愉快的新學(xué)期旅程吧！</p>