<p class="ql-block">又迎來了新的一個(gè)暑假，為了控制疫情擴(kuò)散，我們不能像往常一樣隨意的外出旅行，為了增強(qiáng)我們的機(jī)體抵抗能力，我們一（5）班的同學(xué)們?cè)诩抑羞M(jìn)行著豐富多彩的體育活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)中有歡聲笑語(yǔ)，更有健康向上，來吧，快看看大家的風(fēng)采吧！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">運(yùn)動(dòng)拉伸很關(guān)鍵，每個(gè)動(dòng)作都要標(biāo)準(zhǔn)、規(guī)范！看看我們的示范！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">老師告訴我們鍛煉不能偷懶，要每天堅(jiān)持，這樣才會(huì)有效果！只有付出才會(huì)有收獲！同學(xué)們快來和我們一起比一比吧！</p> <p class="ql-block">我最喜歡跳繩了，一分鐘，大家來數(shù)數(shù)，看誰(shuí)是最棒的，大家別提多高興了！聽到爸爸媽媽的鼓勵(lì)，我跳的更起勁了！</p> <p class="ql-block">在外面，我會(huì)和爸爸一起在家門口打打球，也和媽媽一起爬爬山，還和小伙伴們一起玩輪滑，汗水浸濕了頭發(fā)衣服，但我們開心的笑容，伴隨著愉快的下午，運(yùn)動(dòng)使人快樂。</p> <p class="ql-block">在家里，媽媽的陪同下我開始進(jìn)行仰臥起坐的練習(xí)，雖然運(yùn)動(dòng)不是很標(biāo)準(zhǔn)，但是我仍然每天堅(jiān)持，媽媽都夸我進(jìn)步很大！</p> <p class="ql-block">運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目有很多呢，只要你喜歡就可以動(dòng)起來！咱們除了運(yùn)動(dòng)，也不忘幫助爸爸媽媽分擔(dān)家務(wù)，家務(wù)讓我們動(dòng)起來，更讓我們體會(huì)到平時(shí)爸爸媽媽們的辛苦，愛運(yùn)動(dòng)，愛生活，讓我們的假期生活充實(shí)起來！</p> <p class="ql-block">每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)，健康快樂伴著你！就像咱們一（5）班的同學(xué)們那樣，只要你科學(xué)鍛煉，堅(jiān)持不懈，暑假后的你一定是熱情、積極、健康的陽(yáng)光少年！我運(yùn)動(dòng)，我快樂！</p>