<p class="ql-block"><span style="color: rgb(127, 127, 127);"> </span><span style="color: rgb(1, 1, 1);">依據(jù)教育部對(duì)學(xué)生手機(jī)、睡眠、讀物、作業(yè)、體質(zhì)管理(簡稱“五項(xiàng)管理”)的有關(guān)要求，進(jìn)一步建立健全學(xué)校、家庭、社會(huì)協(xié)同育人機(jī)制，形成教育合力，山西省實(shí)驗(yàn)小學(xué)中車分校積極開展“五項(xiàng)管理”暑期專題活動(dòng)，家校攜手，確保讓每一個(gè)孩子能夠擁有陽光心態(tài)和強(qiáng)健體魄。</span></p> <p class="ql-block"> 炎炎夏日，暑假來臨。為進(jìn)一步將“五項(xiàng)管理”落在實(shí)處，強(qiáng)化家校合作，中車分校立足實(shí)際，制定了科學(xué)完善的體育家庭作業(yè)，希望孩子們?cè)谑罴倨陂g，能合理地安排好每天的作息時(shí)間，勤鍛煉，多運(yùn)動(dòng)，主動(dòng)減少使用電子產(chǎn)品的時(shí)間，改正不良行為習(xí)慣。通過體育運(yùn)動(dòng)防控學(xué)生近視和肥胖，過一個(gè)健康快樂的假期。</p> <p class="ql-block"> 看，孩子們把每日的運(yùn)動(dòng)內(nèi)容詳細(xì)記錄下來。我們從整齊的文字中看到了堅(jiān)持，看到了活力，看到了孩子們?cè)桨l(fā)強(qiáng)健的體魄。</p> <p class="ql-block"> 看，運(yùn)動(dòng)小達(dá)人們真是“十八般武藝，樣樣精通”。不僅有趣好玩，而且能夠更好的鍛煉身體的平衡性與靈活性大腦與自休各部位之間的協(xié)調(diào)性。</p> <p class="ql-block"> 跳繩，是孩子們的運(yùn)動(dòng)首選。這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)雖然看似簡單，但卻需要肩、腕、肘、膝、踝、脊柱等多個(gè)部位的參與和配合，長時(shí)間進(jìn)行該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，能促進(jìn)左右半腦的共同發(fā)育，提高孩子的平衡感、協(xié)調(diào)性、敏捷度、節(jié)奏感、耐力和爆發(fā)力。</p> <p class="ql-block"> 孩子們輕盈的身體在跳繩兩邊來回飛舞，跳繩亦有節(jié)奏地上下翻飛，抑揚(yáng)頓挫，人繩合一，形成了一道道亮麗的風(fēng)景線。<span style="font-size: 18px;">人手一根跳，人人都會(huì)跳的理念引導(dǎo)孩子們從小學(xué)伊始就愛上跳繩，愛上運(yùn)動(dòng)。</span></p> <p class="ql-block"> 烈日當(dāng)空，嬉水游泳無疑是孩子們最熱愛的運(yùn)動(dòng)。在學(xué)校防溺水安全的教育下，孩子們選擇正規(guī)的游泳館，在有安全保障的環(huán)境下盡情玩耍，既強(qiáng)健了體魄又鍛煉了游泳技能。</p> <p class="ql-block"> 球類運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)孩子運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)能力的發(fā)展。玩球的時(shí)候需要跑、跳、拍，這些動(dòng)作的多次反復(fù)，可以幫助孩子發(fā)展運(yùn)動(dòng)技能，提升孩子的運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)能力。對(duì)于在發(fā)育高峰期的孩子們來說，球類運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)增強(qiáng)體質(zhì)、鍛煉協(xié)調(diào)能力、增進(jìn)團(tuán)隊(duì)合作能力的綜合性運(yùn)動(dòng)。</p> <p class="ql-block"> 騎自行車是強(qiáng)健骨骼、增強(qiáng)協(xié)調(diào)能力和平衡能力的一項(xiàng)有氧運(yùn)動(dòng)。看吶，我們中車分校的孩子們從小就培養(yǎng)綠色出行的好習(xí)慣!</p> <p class="ql-block"> 輪滑對(duì)提高青少年的心肺功能、身體平衡能力、意志品質(zhì)、人際交往能力、塑造體形、柔韌性、協(xié)調(diào)性和靈敏性起到積極的作用，輪滑可以放松心情，對(duì)于處于叛逆期的青少年具有良好的影響。</p> <p class="ql-block"> 看，中車分校的體育老師在糾正孩子們運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)，在呵護(hù)孩子們的運(yùn)動(dòng)熱情，在估計(jì)孩子們的運(yùn)動(dòng)信心。正是每一位負(fù)責(zé)任的老師，才讓愛運(yùn)動(dòng)的教學(xué)理念落實(shí)到位，才讓體質(zhì)管理落到實(shí)處。</p> <p class="ql-block"> 生命是一條小船，而運(yùn)動(dòng)則是船的風(fēng)帆，因?yàn)橛蟹?，船才?huì)前進(jìn)得更遠(yuǎn)，因?yàn)橛写?，帆才?huì)迎風(fēng)飄揚(yáng)。在學(xué)校的精心組織下，家長的密切配合下，孩子的熱情參與下，孩子們不僅體驗(yàn)到了運(yùn)動(dòng)的樂趣，更增強(qiáng)了體質(zhì)，提升了自信，養(yǎng)成了居家鍛煉的好習(xí)慣。</p> <p class="ql-block"> 少年中國，吾輩自強(qiáng)；</p><p class="ql-block"> 活力中車，健康有我！</p>