<p class="ql-block">新型冠狀病毒疫情時期關(guān)注身體健康的同時，也需關(guān)注心理健康。保持穩(wěn)定的情緒，積極的心態(tài)可以增強我們的免疫力，幫助我們抵御病毒。在目前特殊時期應(yīng)對不同人群，關(guān)注心理狀態(tài)非常重要。</p><p class="ql-block">那么如何做好心理疏導工作？一起來看看吧！</p> 1. 科學作息，保持生活有序 <p class="ql-block">適度進行室內(nèi)活動。正常、規(guī)律的生活作息對保持身心健康非常重要。應(yīng)保持生活作息的規(guī)律性和良好的衛(wèi)生習慣，做到勤洗手、戴口罩、常通風、多運動、少外出、減少流動性，積極做好疾病防護，給孩子樹立行為榜樣。</p> 2. 關(guān)注疫情，獲取真實信息 <p class="ql-block">家長要正確引導孩子多從電視臺、報紙等官方媒體，客觀正確了解疫情防控相關(guān)信息。不盲目聽信各種QQ群、微信群、朋友圈、非官方微博等非正規(guī)渠道散布的未經(jīng)證實的信息，做到不信謠，更不傳謠、不造謠。</p> 3.耐心傾聽，積極回應(yīng)幼兒 <p class="ql-block">及時回應(yīng)孩子的擔心和疑問。耐心傾聽孩子的擔心，如實告知疫情并及時回應(yīng)孩子的疑問。家長朋友要注意自己的情緒和溝通的方式，保持鎮(zhèn)定，盡量采用平和的語氣與孩子交流，傾聽理解孩子內(nèi)心焦慮的緣由和程度，讓孩子了解黨和國家正在領(lǐng)導全國人民共同抗擊疫情，給孩子傳遞積極的信念和良好的心態(tài)，增強孩子的安全感。</p> 4. 用心陪伴，消除不安情緒 <p class="ql-block">居家的生活束縛了孩子的活動和空間，有些孩子會表現(xiàn)出焦慮、恐懼等情緒，面對這一情況，家長可以采用撫摸、擁抱、陪伴入睡等方式，及時安撫兒童的異常情緒。</p> 5. 力所能及，履行社會責任 <p class="ql-block">在保證自己安全和力所能及的范圍內(nèi)，家長帶領(lǐng)孩子積極配合疫情防控工作。家長可以爭做志愿者，配合所在社區(qū)或小區(qū)做好疫情檢測值班登記，開展在外返鄉(xiāng)人員摸排，積極宣傳疫情防控知識等，助力形成良好的疫情聯(lián)防聯(lián)控工作氛圍。同時，鼓勵孩子利用繪畫、兒歌、音樂等形式助力揚州疫情防控工作，從小在孩子心中撒下“責任人”的種子。</p> <p class="ql-block">如何向幼兒解釋這次疫情，正確疏導孩子的不良情緒，保障孩子們身心健康呢？我們一起來看看，在疫情下，如何繼續(xù)做好幼兒心理疏導。</p> 1.? 游戲疏導法 <p class="ql-block">有趣的游戲，可以有效地幫助幼兒疏導壓力，疏解情緒。</p><p class="ql-block">打倒“害怕保齡球”</p><p class="ql-block">通過游戲，可以幫助孩子大膽傾訴自己的擔心和害怕，并且通過擊倒瓶子的方式讓孩子緩解壓力，有趣又解壓。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">趣味呼吸“吹泡泡”</p><p class="ql-block">這是一款可以幫助孩子練習深呼吸方法的游戲。深呼吸可以幫助孩子緩解負面情緒，回歸平靜。</p> <p class="ql-block">情緒涂色“我不怕”</p><p class="ql-block">鼓勵孩子在紙上用彩色筆代表情緒來涂色。幫助孩子識別、表達自己的情緒，讓孩子意識到在害怕之外，還有其它的情緒，比如：快樂、興奮......</p> 2. 音樂疏導法 <p class="ql-block">家長可以給孩子播放一些他們喜歡的音樂：如在他們?nèi)胨安シ乓恍┦婢?、輕柔的音樂，有利于孩子盡快入睡；在白天可選取一些節(jié)奏歡快、動感十足的音樂，和孩子一起做操、玩游戲；用餐、繪畫等環(huán)節(jié)都可以播放音樂，通過音樂來改善孩子的心境。</p> 3.? 擁抱疏導法 <p class="ql-block">幼兒園的老師，面對一個哭鬧的孩子，只要將他們抱在懷里，他們就會很快地安靜下來，因為這個擁抱比任何行為都最具安全感。所以，當家長面對孩子的焦慮、不安、恐懼的心理狀態(tài)時，請您多給孩子一些擁抱，就能很大程度地緩解孩子的焦慮和不安。</p> 4. 情緒傳染法 <p class="ql-block">無論是好情緒還是壞情緒都有傳染力！所以，在疫情下，孩子面臨的應(yīng)該是積極、樂觀、正面的情緒，而不是擔憂、恐懼、悲傷這樣的情緒。對于心理狀態(tài)不佳的孩子，家長們更加需要將快樂的情緒傳達給孩子，讓孩子快樂起來。</p> <p class="ql-block">疫情面前，我們每一位教師自身也是可能受到病毒威脅的普通人。做好幼兒園工作之余，教師也不要忘記自我關(guān)愛！充分地自我關(guān)愛，能夠幫助你更加精神飽滿的迎接新的一天。</p> <p class="ql-block">◆爭做志愿者，客觀科學地了解疫情信息。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">◆飲食營養(yǎng)，積極鍛煉，保持健康的身體和良好的心態(tài)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">◆探索“互聯(lián)網(wǎng)+教育”模式下師生、家園通的新模式和新方法。</p><p class="ql-block">◆陶冶情操，維護良好情緒：如閱讀、畫畫，聽音樂、做運動、做美食等等。</p><p class="ql-block">◆適當傾訴，適度宣泄。如果覺得不良的情緒已經(jīng)影響到你，包圍了你的生活，記得多與親朋好友分享、傾訴。</p> <p class="ql-block">我們和孩子一起許下愿望</p><p class="ql-block">只要我們有努力的軌跡</p><p class="ql-block">只要我們有堅持的勇氣</p><p class="ql-block">疫情就必將過去</p><p class="ql-block">前方也一定會有驚喜</p><p class="ql-block">那時，孩子們奔跑嬉戲</p><p class="ql-block">藍天、綠地,終將不負花期</p>