<p class="ql-block">2021年秋季開學溫馨提示</p> <p class="ql-block">尊敬的各位家長朋友、親愛的同學們：愉快而充實的暑假生活即將結束。為了積極應對“開學綜合征”，保證孩子們以最佳狀態(tài)投入到新的學習生活中，經(jīng)開區(qū)翰林學校溫馨提示各位家長，抓緊時間做好以下幾點，幫助孩子快速回歸校園。</p> <p class="ql-block">1、開學入校時間</p><p class="ql-block">據(jù)當前疫情防控需要，學校制定各班級分期分批錯時錯峰到校時間：</p><p class="ql-block">9月3日上午五六年級; 9月3日下午三四年級</p><p class="ql-block">9月4日上午一二年級 </p> <p class="ql-block">2、開學前，入學防控準備</p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">開學前入學防控準備●師生員工返校報到核酸檢測要求：秋季開學前 7 日和48小時內(nèi)進行兩次核酸檢測，做到全覆蓋、無遺漏。我校兩次檢測日期為8月26日和9月1日。具體時間請家長注意在家長群查看通知?！駥W生入學報到時請帶來《14天健康測溫表》和《個人承諾書》，交給班主任。單獨在校外做核酸檢測的同學，請帶來核酸檢測陰性證明，一并交給班主任。</span></p> <p class="ql-block">3、幫助孩子調(diào)整作息時間</p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">孩子們的自主時間比較多，上網(wǎng)、看電視、熬夜等娛樂活動導致晚睡晚起，開學在即，家長應該如何使孩子恢復規(guī)律的作息時間？● 制定并執(zhí)行規(guī)律的作息時間在開學前一個星期，就要讓孩子開始執(zhí)行上學期間的作息制度。這是一個循序漸進的過程，能有效避免孩子在開學之初精神不集中，困倦、散漫等現(xiàn)象。● 建立合理的學習和娛樂時間很多孩子在暑期經(jīng)常使用電子產(chǎn)品等娛樂工具，家長可以適當縱容，但在開學之前一定要提前介入，加強監(jiān)督。家長可和孩子共同商議，一起建立有規(guī)律的學習和娛樂時間。</span></p> <p class="ql-block">4、開學前幫助孩子調(diào)整生活習慣</p><p class="ql-block">鼓勵孩子積極運動，參加體育鍛煉。</p><p class="ql-block">俗話說，身體是革命的本錢。經(jīng)過一整個假期，孩子的體能明顯下降，難以承受新學期繁重的學習任務。建議挑選一些孩子喜歡的運動，讓孩子保持充沛的體力，以最好的精神狀態(tài)迎接新學期。調(diào)整飲食，緩解孩子的疲勞感。暑假期間不少人打破了三餐的飲食規(guī)律，大量的飲料零食無時不有。在開學前一周，家長就應該開始調(diào)整孩子的飲食搭配，嚴格執(zhí)行三餐時間，飲食多以清淡為主，少吃油炸食品，要充分補給富含維生素的飲食，減少脂肪攝入量。</p> <p class="ql-block">5、開學前幫助孩子調(diào)整心理狀態(tài)</p><p class="ql-block">在開學前，家長要和孩子多進行交流，在交流過程中觀察孩子的心理狀態(tài)。比如，是否留戀假期，是否期待開學等。針對一年級新生，家長要激發(fā)孩子對新學校的興趣。比如會學習哪些有趣的知識，會接觸什么樣的老師和同學，讓孩子提前了解新的校園生活。有的孩子在開學前會出現(xiàn)煩躁不安、失眠等焦慮的狀況。家長要及時了解孩子的困擾，幫助孩子克服焦慮。特別提醒，在開學之初，應給孩子更多地鼓勵，不要給孩子太強的壓力和競爭感，要讓孩子積極樂觀，以飽滿的精神迎接新學期。</p> <p class="ql-block">6、幫助孩子制訂學習計劃</p><p class="ql-block">新學期，幫助孩子找出自己的長處和短處，明確自己學習的特點，量體裁衣，制定合理的學習計劃。結合實際，確定目標。定計劃時，不要脫離學習的實際，目標不能定得太高或過低。長計劃，短安排。在學習計劃中，多以短期目標為主，目標具體，難易適中，通過努力能達到為最佳。計劃要全面。除了正常的學習計劃之外，還要有課外活動的計劃和安排。比如每月閱讀多少本書，體育運動的時間和頻率等。完成計劃后，家長應嚴格遵守承諾，及時給予獎勵并進行總結調(diào)整。</p> <p class="ql-block">7、開學前幫助孩子形成正確的學習習慣</p><p class="ql-block">培養(yǎng)孩子形成良好的學習習慣是學習活動順利進行的重要保證，也是提高學習質(zhì)量的重要條件。預習習慣：預習是主動學習的過程，對基礎差的學生，做好預習工作尤為有效。復習習慣：復習不僅能更加深刻的理解知識，還能更好地銜接下個階段的學習。寫作習慣：養(yǎng)成寫日記的習慣，有話則長，無話則短。堅持住、寫下去，持之以恒！適應老師：面對各學科老師，不要有特別情緒，要學會用不同的方式、提高自我的方式去適應。閱讀習慣：讀中外名著或偉人傳記，列個讀書清單，合理安排閱讀時間。</p> <p class="ql-block">8、幫助孩子了解安全知識</p><p class="ql-block">9月份又將迎來新學期，一定要提醒孩子，在返校、上下學路上時時注意交通安全、財產(chǎn)安全等。1）遵守交規(guī)，不闖紅燈，不翻護欄。2）未滿十二歲，不騎自行車，不坐副駕駛。同時，不要在行車道上用滑板車、電動平衡車代步。3）橫過道路時，學生應走斑馬線等過街設施，杜絕闖紅燈、違法行為發(fā)生，同時盡量減少多人并行情況發(fā)生。4）不要在車輛四周玩耍打鬧，上車系好安全帶，車內(nèi)不打鬧，提醒家長文明駕駛。5）乘坐公共汽車時，要在車輛停穩(wěn)后有序上下車，遵守“前門上車，后門下車”的規(guī)則，不將身體任何部位伸出車外，不向車外拋灑物品。6）在上學途中要保管好自己的財物，不要輕易將行李交給陌生人看管，以免丟失。7）告訴孩子上學放學途中盡可能結伴出行，途中如遇陌生人主動搭訕，應提高警惕，必要時可以向民警尋求幫助。8）牢記父母的姓名、電話號碼，工作單位名稱及地址，家庭住址周邊的建筑物等。</p> <p class="ql-block">9、開學前，幫助孩子做好總結并置辦學習用品</p><p class="ql-block">在暑假期間，不少同學抓緊假期時間自學或外出實踐，增長知識，開拓視野。在正式開學之前，家長可以和孩子一起回顧整個假期生活，總結收獲得失，可以鼓勵孩子以作文或日記的形式進行總結記錄，在開學初孩子也可以跟小伙伴們一起分享一下。在開學到來之際，家長和孩子要提前把生活用品、學習用品準備好。如：書包、筆、練習本、筆袋、筆記本、作圖工具等，為孩子創(chuàng)造良好的開學氛圍，讓孩子感到上學的幸福感，期待著開學。另外，開學需要儀式感，家長可給孩子準備一份大餐，或為孩子拍攝第一天入學放學的照片，作為紀念。就要開學了，特為家長和同學們準備了這9個開學溫馨提示，希望能幫助孩子們在身心上都做好返校準備！老師已經(jīng)準備好迎接親愛的同學們了，一起開始愉快的新學期旅程吧！ </p> 經(jīng)開區(qū)翰林學校8.26日