<p class="ql-block"> 分離焦慮是指孩子和主要養(yǎng)育者因分離而引起的焦慮、不安或不愉快的情緒反應(yīng)。所以小班孩子在上幼兒園時，可能會哭、會鬧、會害怕，會尋找一切可以不去幼兒園的理由，從而引起自己和父母的焦慮。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">一、焦慮產(chǎn)生的原因</b></p> <p class="ql-block">1.對孩子的適應(yīng)能力估計過高，認(rèn)為自己的孩子上過托班，在同伴中性格比較開朗。但是入園后也有哭鬧現(xiàn)象，家長就開始焦慮了。</p><p class="ql-block">2. 對孩子的適應(yīng)能力估計過低，家長很擔(dān)心孩子不會吃飯不會上廁所，看到孩子哭自己也哭，異常焦慮。</p><p class="ql-block">3.有的孩子剛?cè)雸@幾天對新的環(huán)境感到新鮮、好奇，情緒很愉悅，可是過幾天之后突然情緒低落，不愿上幼兒園。</p><p class="ql-block">4.入園初期孩子對常規(guī)要求不適應(yīng)。比如，集體活動時，有個別孩子還想玩玩具，老師要求他回到集體，他不愿意。孩子回到家就跟媽媽說老師不讓我玩，那這時候家長又開始焦慮了。</p><p class="ql-block">5.擔(dān)心老師對自己孩子的關(guān)注度不夠，也可能會引起家長的焦慮。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">二、教師緩解焦慮的做法</b></p> <p class="ql-block"> 面對孩子的焦慮，作為教師我們可以怎么做呢？首先我們仔細(xì)閱讀了新生調(diào)查問卷，了解每個孩子的基本情況。同時為了讓孩子更快適應(yīng)幼兒園的集體生活，我們還做了如下準(zhǔn)備：</p> <p class="ql-block">1.人性化的陪伴活動。為了讓孩子更好地建立班級歸屬感，具備初步的常規(guī)意識，結(jié)合十多年來的嘗試和經(jīng)驗總結(jié)，我們在開學(xué)第一個月，通過見面會，分組、全班半日，過渡到全日讀，讓孩子逐步適應(yīng)幼兒園的集體生活，親近老師，樂意與同伴交往。</p> <p class="ql-block">2.溫馨典雅的室內(nèi)環(huán)境。我們教室里有各種區(qū)域，孩子們在娃娃家可以進(jìn)行角色扮演；在語言區(qū)可以安靜的閱讀圖書；在積木區(qū)可以進(jìn)行搭建；在益智區(qū)和生活區(qū)可以培養(yǎng)動腦和動手能力；在涂鴉角可以隨心所欲地進(jìn)行藝術(shù)創(chuàng)作。隨著孩子情緒的穩(wěn)定，我們會陸續(xù)開放所有區(qū)域，還會逐步豐富區(qū)域材料，以促進(jìn)孩子充分發(fā)揮各自的潛能。</p> <p class="ql-block">3.功能齊全的大型玩具。為了讓孩子盡快地適應(yīng)幼兒園生活，我們還會準(zhǔn)備豐富多彩的體育活動，讓孩子們在快樂的游戲中忘記與家人分開的不愉快。</p> <p class="ql-block">4.寬松愉悅的心理氛圍。當(dāng)孩子傷心哭泣時，我們會接納、認(rèn)可孩子的情緒。帶著同理心，去安慰擁抱他們。當(dāng)孩子不遵守規(guī)則時，我們都會用寬容的心態(tài)和溫柔的態(tài)度，耐心的教育和引導(dǎo)他們，逐步形成規(guī)則意識。</p> <p class="ql-block">5.注重個別差異。接受孩子的個體差異，如有的孩子一開始不愿意參加集體活動，我們都會接受、慢慢引導(dǎo)孩子融入集體。</p> <p class="ql-block">6.細(xì)心入微的生活照顧。我們會針對不同孩子的能力水平給予個性化的、有教育目的的生活照顧。如，不會用蹲廁的孩子，我們會先鼓勵他自己蹲，再扶著他蹲；不愿意自己吃飯的孩子，我們會鼓勵他自己吃一半，我們喂一半。大家不用擔(dān)心孩子會餓著，園內(nèi)還專門為孩子準(zhǔn)備了小饅頭、花卷等點心，讓孩子在餐后可以按需要自行選擇。這樣，在保證孩子健康的前提下，又能逐步提高生活自理能力。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">三、家長緩解焦慮的做法</b></p> <p class="ql-block"> 對于孩子的哭鬧，家長要保持一種平和的心態(tài)，有的家長看到孩子哭鬧，自己也在一旁抹眼淚，這樣會把不良的情緒傳遞給孩子，是不利于孩子度過分離焦慮期的，只會加重他的心理負(fù)擔(dān)。我們應(yīng)該向孩子傳遞一些正面的信息，幫助孩子緩解焦慮。</p> <p class="ql-block">1.多向孩子介紹幼兒園和老師的好處</p> <p class="ql-block"> 可以經(jīng)常跟孩子說：“老師像媽媽一樣地愛你，老師就像你的朋友，你有什么不開心的事情，都可以跟老師說”。還可以告訴孩子，在幼兒園里有許多好玩的玩具，老師會講很多好聽的故事，會唱歌跳舞，做游戲。要用正面的語言引導(dǎo)孩子喜愛自己的老師，喜歡上幼兒園。</p> <p class="ql-block">2.堅持每天送孩子入園，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。每次送完孩子離開時，要大大方方地與孩子說再見。</p> <p class="ql-block">3.家長要按時接孩子離園。離園是孩子非常期待的環(huán)節(jié)，如果與孩子約定好早來接，就一定要做到，要重視約定，給孩子一個榜樣的示范。</p> <p class="ql-block">4.在居住的小區(qū)，幫孩子找一個小伙伴一起上幼兒園。</p> <p class="ql-block">5.和孩子一起閱讀相關(guān)的繪本故事，緩解焦慮。</p> <p class="ql-block"> 了解“分離焦慮”產(chǎn)生的原因和應(yīng)對方法，才能幫助孩子順利度過初入園這段緊張的“適應(yīng)期”，從而向往幼兒園的生活。幼兒園是個大家庭，孩子從一個小家庭走入這個大家庭，需要家長的鼓勵和老師的引導(dǎo)。家長適宜的放手，讓孩子在不遠(yuǎn)不近的地方獨立的發(fā)展和變化，這段經(jīng)歷將會讓孩子受益終身。</p>