<![CDATA[<pre id="rnslv"></pre>]]><![CDATA[<small id="rnslv"></small>]]> <br>1.掌握科學防護知識<br>1.勤洗手，每次洗手至少20秒，用流動的水和肥皂或洗手液。<br>2.戴口軍，出門必須佩戴口軍，咳嗽、打噴嚏用紙巾、衣袖遮擋口鼻。<br>3.不聚會，不扎堆。不到人員密集的場所。<br>4.多通風，細菌病毒隨風而去。<br>5.忌野味，不吃野味。少去海鮮、活禽市場或衣場，去了回來要消毒。<br>6.吃熟食，食物徹底煮熟后再食用。<br>7.重查詢，關注新確診病例運行軌跡。做好同程查詢，發(fā)現(xiàn)問題及時上報。<br>8.快就醫(yī)。有干咳、頭痛、發(fā)熱、乏力呼吸困難。趕快戴上口軍去醫(yī)院發(fā)熱門診，一刻不耽誤。<br>9.不信謠，不傳謠。不相信網(wǎng)上來源不明的信息。<br>10.莫恐慌，新型冠狀病毒可防可控可治。<br>2.做到科學健康生活<br>1.規(guī)律作息，早睡早起，不熬夜，不睡懶覺。<br>2.健康飲食，合理搭配，多喝水。不酗酒。不暴飲暴食、高油高脂。<br>3.讀書學習。充分利用假期時間“補鈣”“充電”。反躬自省。<br>4.多陪老人。秉持傳統(tǒng)，多盡孝心，陪伴是最好的孝敬。<br>5.管好孩子，聽從學校安排，線上線下結合學習。多讀課外書，帶著孩子一起做家務。<br>6.搞好衛(wèi)生。定期開展全家“大掃除”，既是防疫需要，也可養(yǎng)成良好衛(wèi)生習慣。<br>7.居家鍛煉，做一些走步、瑜伽、太極拳等室內活動項目，切記不擾民。<br>8.彈性工作。學會居家辦公、網(wǎng)上辦公，工作生活兩兼顧。<br>9.遵規(guī)守紀。模范遵守黨和政府各項要求，幫忙不添亂。<br>10.保持狀態(tài)。相信疫情一定會被戰(zhàn)勝，秉持樂觀向上健康良好心態(tài)。隨時準備沖鋒向前。投身到美好生活創(chuàng)造中。<br>