疫情防控不松懈——二十九中學防疫知識宣傳

美友11332734

當前，國外新冠肺炎疫情形勢仍然復雜嚴峻，“外防輸入，內防反彈”的常態(tài)化疫情防控任務依然繁重。2021學年秋季開學即將來臨，我們千萬不能放松警惕，要繼續(xù)保持常態(tài)化防控意識不松懈。 一、做好健康監(jiān)測 家長要密切關注孩子及自身健康狀況，每天早中晚堅持檢測體溫，如出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、腹瀉、乏力等癥狀，應佩戴好口罩，及時到就近的醫(yī)療機構發(fā)熱門診進行排查和診療、就醫(yī)。如不能按時來校，請及時告知老師當日缺勤原因。 二、勤洗手、正確佩戴口罩 小口罩，要戴牢，佩戴前后要洗手。深在外，淺在內。鼻夾在上請記好。掛耳朵，貼面部。拉開褶皺全包牢。金屬條，捏一捏，壓緊鼻夾密封條。口罩外，細菌多，及時更換很重要。全家人，共防疫。抵抗病毒能勝利！ 三、學習正確的咳嗽禮儀1.咳嗽或打噴嚏時適當低頭避開他人，用手帕或紙巾掩面，然后把紙巾丟入垃圾桶。2. 咳嗽或打噴嚏時若來不及拿手帕或紙巾掩面，應適當低頭避開他人，用手肘擋住口鼻。3.如果咳出痰來，不要隨地吐痰。最好用紙巾或手帕將痰包起來，扔進垃圾桶，或者隨身帶走，事后清洗處理。4. 打噴嚏或咳嗽后，不要隨便和他人握手，一定要及時洗手。5.及時就診，盡早治療。如果出現(xiàn)咳嗽、打噴嚏等癥狀要早些就診，查明病因，盡快治療，既有利于自己的康復，也能減少傳染。 四、經常開窗通風 開窗通風，有效降低空間內的致病因子濃度，太陽光直接照入室內，利用陽光中的紫外線進行消毒、殺菌，通風時長要達到30分鐘。一般來說，每天開窗2—3次，每次30分鐘。 五、保持良好的生活習慣 1.不要接觸、購買和食用野生動物，減少前往售賣水產品等活體動物市場的頻次，盡量避免與活禽接觸。 2.生鮮及冷凍肉產品應充分清洗，烹飪過程應生熟分開操作，生熟食物分開存放、保持食物安全溫度。 3.不食用變質食物，使用安全原材料，肉蛋奶及水產品要充分煮熟后食用。 4.少食辛辣的食物，以減少對呼吸道的刺激。 5.在飯店集餐時提倡使用用公筷、公勺。“公筷”“公勺”即共同就餐時公用的用于給自己和他人夾菜舀湯的筷子和勺子。 六、出門不扎堆 1.盡量不要前往人群密集或相對密閉的場所，在公共場所內自覺與他人保持一米以上的社交距離，尤其要避免與有呼吸道癥狀的人員近距離接觸。 2.在車站、公交車等人員流動性較大的公共場所，應佩戴口罩，做好個人防護，保持適當距離，盡量減少與他人交流，并且不要到中高風險地區(qū)游玩。 七、提高身體抵抗力 1.堅持每天運動，提高機體的免疫功能，增強抗病毒能力。適當增加戶外活動，因為運動不僅能促進身體的血液循環(huán)，增強心肺功能，對我們的呼吸系統(tǒng)也是一個很有益的鍛煉。 2.避免受涼，保證睡眠充足。生活不規(guī)律易使免疫系統(tǒng)功能減弱，充足睡眠能消除疲勞，調節(jié)人體各種機能，增強免疫力。 針對當前疫情防控形勢，我們既要充分認識疫情防控的特殊性、復雜性及不確定性，又要客觀理性對待，做到不大意、不松勁、保持信心，堅持疫情防控常態(tài)化。讓我們共同努力，為孩子們的健康成長保駕護航！