西宋村學(xué)校開學(xué)啦

劉亞蘭

金秋送爽，鴻雁捎書。轉(zhuǎn)眼間豐富多彩的暑期生活接近尾聲，開學(xué)已進(jìn)入倒計時。為貫徹落實(shí)上級部門關(guān)于新型冠狀病毒肺炎疫情防控工作要求，積極應(yīng)對新型冠狀病毒疫情，切實(shí)做好2021年秋季開學(xué)工作，確保疫情期間師生健康，請各位家長和學(xué)生認(rèn)真閱讀， <h1 style="text-align: center;">NO.1開學(xué)時間</h1>      根據(jù)上級部門相關(guān)工作要求，結(jié)合學(xué)校實(shí)際，學(xué)校根據(jù)不同年級采取錯峰開學(xué)：一、開學(xué)報到時間根據(jù)各年級報到時間：9月1日，學(xué)校實(shí)行錯時錯峰報到，具體安排如下： 五、六年級 8：00—8：20三、四年級 8：20—8：40一、二年級 8：40—9：00上午放學(xué)： 11：50下午預(yù)備： 13：20課后服務(wù)結(jié)束時間： 17：40 NO.2 疫情防控 　　1.必須全程佩戴口罩，自覺站成一列，每位學(xué)生間隔1米。 2.門口設(shè)置檢測點(diǎn)對入校人員進(jìn)行體溫檢測，對學(xué)生所帶物品進(jìn)行消毒。體溫正常進(jìn)入校門；若體溫超過37.3℃，暫緩進(jìn)入校園，回家觀察休息，必要時到醫(yī)院就診。 3.非本校師生一律不得入校，學(xué)校倡導(dǎo)學(xué)生在力所能及的情況下，自主入校，如確需家長及親友陪送的，請佩戴好口罩，不得扎堆，保持好安全距離，增強(qiáng)好安全防范意識。 4.嚴(yán)禁學(xué)生穿奇裝異服、佩戴首飾、化妝、留長發(fā)、長指甲、穿短褲、拖鞋等進(jìn)入校園。 NO.3做好常態(tài)化疫情防控 師生員工如出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力等癥狀，要在做好個人防護(hù)的前提下，及時到縣醫(yī)院發(fā)熱門診就醫(yī)，不得隱瞞病史，不得到非發(fā)熱門診和個體診所就醫(yī)。 師生員工返校途中注意疫情防控，全程佩戴口罩。進(jìn)校時必須在門口掃健康碼、測溫、戴口罩，經(jīng)保安門衛(wèi)查驗(yàn)健康碼為綠碼后才能入校。 師生員工要自覺佩戴口罩，勤洗手，常通風(fēng)，不聚集、留距離，不信謠，不傳謠，遵守疫情防控政策規(guī)定。 為了學(xué)生身體健康和生命安全，請全體師生及家長認(rèn)真閱讀以上內(nèi)容，努力克服困難，切實(shí)做好相關(guān)準(zhǔn)備。 NO.4調(diào)整作息 一、調(diào)整生活作息 科學(xué)的調(diào)整生活作息是開學(xué)前至關(guān)重要內(nèi)容。家長與孩子模擬開學(xué)節(jié)奏，按照孩子在學(xué)校的正常作息時間起居，盡量不要再組織太多的娛樂活動。按時準(zhǔn)備一日三餐，督促孩子按時午睡，早睡早起，調(diào)整生物鐘，適應(yīng)開學(xué)后的“時差”變化。 二、調(diào)整飲食規(guī)律 假期，大部分孩子飲食不規(guī)律，在開學(xué)前，家長就應(yīng)該開始調(diào)整孩子的飲食。收起各種沒營養(yǎng)的零食、飲料，保證孩子一日三餐定時定量。谷物、肉類、蛋、奶制品和新鮮蔬菜、水果等搭配合理，保證能量、優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維的充分?jǐn)z入。在心理和身體上做好開學(xué)的準(zhǔn)備。 三：加強(qiáng)體育鍛煉 小學(xué)生居家體育運(yùn)動、適當(dāng)鍛煉也是愉悅身心、提高自身抵抗力的有效手段。居家體育鍛煉方式方法很多，如親子組合鍛煉、跳繩、游戲、體操、體能練習(xí)等，最重要的是孩子和家長要根據(jù)自己體質(zhì)情況，選擇合適的家庭內(nèi)鍛煉場所，選擇適量的體育鍛煉方式。 NO.5調(diào)整心態(tài)? 一、增強(qiáng)期待感　　經(jīng)過一個長假的休息，邁入新的學(xué)期，有些孩子不適應(yīng)，有情緒是正常的。家長要做好正確的溝通和引導(dǎo)工作，多傾聽孩子，了解孩子的煩惱，幫助孩子疏導(dǎo)情緒，建立對新學(xué)期的期待感。二、做好心理準(zhǔn)備　　幫助孩子收心，回歸日常狀態(tài)：假期中的孩子，心態(tài)通常較為松弛，而開學(xué)后則相對緊張，兩種狀態(tài)的轉(zhuǎn)換往往需要一段時間。因此開學(xué)前孩子要在父母的幫助下，自我調(diào)整心態(tài)。通過有規(guī)律的作息，循序漸進(jìn)的把心收回來！在此階段，建議家長盡量少安排大型活動，讓孩子的心慢慢沉靜下來。 三、查缺補(bǔ)漏　　開學(xué)前提醒孩子檢查回顧作業(yè)的完成情況，還有哪些未完成，尚有時間予以完成。很多孩子經(jīng)常將作業(yè)拖延至正式開學(xué)前一晚，挑燈夜戰(zhàn)，通常在身心俱疲的狀態(tài)下，草草應(yīng)付。因此，建議家長和孩子提前開啟這項(xiàng)工作，及早查漏補(bǔ)缺，高質(zhì)量完成作業(yè)。并且對照假期計劃，看哪些已經(jīng)完成，哪些尚未完成。通過這種“復(fù)盤”形式，分享收獲和遺憾，并及時總結(jié)經(jīng)驗(yàn)或分析原因。 四、制定計劃　　新學(xué)期，全新的開始，要學(xué)會制訂計劃。新學(xué)期找出自己的長處和短處，明確自己學(xué)習(xí)的特點(diǎn)，量體裁衣，制定合理的學(xué)習(xí)計劃。制定目標(biāo)和計劃時，要本著“追求細(xì)致”原則，切忌好高騖遠(yuǎn)，無法完成。并且長計劃，短安排。在學(xué)習(xí)計劃中，多以短期目標(biāo)為主，目標(biāo)具體，難易適中，通過努力能達(dá)到為最佳。　　 　　親愛的同學(xué)們，多姿多彩的校園生活又要開始了，期盼著那個清風(fēng)徐來的早晨，你們背起書包，回到西宋村學(xué)校，老師等待著你們“回家”！