<p class="ql-block"> 轉(zhuǎn)眼之間又到開學(xué)季，又開始給娃做一日三餐啦！</p> <p class="ql-block">早餐：牛奶、牛排、菠菜、雞蛋、面包、黃桃?</p> <p class="ql-block">午餐：黃瓜、水煮西蘭花、胡蘿卜、檸檬涼拌蝦、大米飯、火龍果??</p> <p class="ql-block">晚餐：燕麥飯、醬牛肉、水煮西蘭花、火龍果?</p> <p class="ql-block">早餐：牛肉蕎麥面、鹵葫蘆條、麻辣拌黃瓜、脆皮梨??</p> <p class="ql-block">午餐：燕麥米飯、雞肉丸子、煎鵪鶉蛋、黃瓜、黃桃、南瓜米糊?</p> <p class="ql-block">處女作：南瓜米糊配個(gè)酸奶拉花，看著是不是很有食欲??</p> <p class="ql-block">晚餐：菜丁肉丁燕麥飯、水煮角瓜、水煮胡蘿卜、醬牛肉?</p> <p class="ql-block">早餐：愛心海苔飯、煎鵪鶉蛋、香濃玉米汁、芒果??</p> <p class="ql-block">給愛心海苔飯來個(gè)特寫?</p> <p class="ql-block">午餐：肉丁菜丁燕麥飯、黃瓜、煎鵪鶉蛋、炸小雞腿、黃桃、AD鈣奶??</p> <p class="ql-block">晚餐：肥牛蓋澆飯（大米飯、肥牛、胡蘿卜、鵪鶉蛋）、芒果酸奶拌??</p> <p class="ql-block">肥牛蓋澆飯?</p> <p class="ql-block">芒果酸奶拌??</p> <p class="ql-block">早餐：牛肉蕎麥面、黃桃、涼拌老虎菜</p> <p class="ql-block">媽媽牌牛肉蕎麥面上線?</p> <p class="ql-block">午餐：紫菜飯包（紫菜、雞柳、生菜、雞蛋、甜辣醬）、醬牛肉、黃桃、自己熬制的珍珠奶茶?</p> <p class="ql-block">自己做的珍珠奶茶（珍珠是煮熟的西米露??）</p> <p class="ql-block">晚餐：紫米飯、生菜拌豆腐、麻辣排骨、榛蘑炒土豆片、脆皮梨、自制酸奶??</p> <p class="ql-block">生菜葉拌豆腐不僅看著有食欲，還有利于減肥??</p> <p class="ql-block">周日早餐：紫米粥、醬葫蘆條、拌黃瓜、面包片、空氣炸鍋?zhàn)龅碾u塊??</p> <p class="ql-block">周日午餐：過橋米線（米線、肥牛、大頭菜、豆皮）、黃桃??</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">周日晚餐用九種食材給娃做了一個(gè)“海鮮大咖”?非常成功??</span></p> <p class="ql-block">早餐：煎三文魚、煎蝦、煎雞蛋、水煮西蘭花和胡蘿卜、面包片和牛奶。糊涂老娘早餐把牛奶和蝦放在一起食用啦！還好娃吃飯的時(shí)候把蝦過濾掉，其余的通通干掉啦！</p> <p class="ql-block">早餐擺盤</p> <p class="ql-block">午餐：燕麥米飯，水煮角瓜，煎鵪鶉蛋，石榴</p> <p class="ql-block">晚餐：撈汁八爪魚，燕麥米飯，生菜葉拌豆腐</p> <p class="ql-block">撈汁八爪魚大人孩子都喜歡吃??</p> <p class="ql-block">早餐：自制的牛肉面配自己拌的小咸菜味道好極啦！?</p> <p class="ql-block">午餐：燕麥米飯、空氣炸鍋?zhàn)龅娜ス切‰u腿、水煮西蘭花、水煮胡蘿卜、煎鵪鶉蛋、黃桃?</p> <p class="ql-block">中午給我娃熬制一杯奶茶??</p> <p class="ql-block">晚餐：燕麥飯、水煮角瓜、煎鵪鶉蛋、醬牛肉、黃桃、旺仔牛奶?</p> <p class="ql-block">早餐：面包片、煎鱈魚、水煮油菜、黃桃、涼白開?</p> <p class="ql-block">今早心血來潮又開始用胡蘿卜刻字了，還行吧！??</p> <p class="ql-block">午餐：燕麥飯、水煮油菜、水煮胡蘿卜、涼拌檸檬蝦、黃桃??</p> <p class="ql-block">今天下班回來做飯來不及了就給娃定制的輕食餐</p> <p class="ql-block">早餐：芒果奶昔、紫薯手抓餅</p> <p class="ql-block">紫薯餅</p> <p class="ql-block">午餐：燕麥飯、水煮豆芽菜、蒸胡蘿卜、小酥肉、黃桃?</p> <p class="ql-block">晚餐：肥牛蓋澆飯（食材：大米飯、肥牛、）、小酥肉、老娘親手熬制的奶茶?</p> <p class="ql-block">早餐：雞肉卷、芒果奶昔?</p> <p class="ql-block">午餐：黑米飯、黃瓜、胡蘿卜、烤脫骨小雞腿、蘋果</p> <p class="ql-block">晚餐：雞排飯（黑米飯、烤雞排、水煮西蘭花）撘配娃親點(diǎn)的生菜葉拌豆腐輕食餐走起??</p> <p class="ql-block">可算到周末了為娘的可以睡懶覺了，早上娃下廚做的過橋米線，老娘起床就可以吃到熱乎乎的過橋米線??</p> <p class="ql-block">午餐：小丸子、南瓜糊、雞肉條?好久沒做小丸子了，今天中午給娃做點(diǎn)小丸子吃??</p> <p class="ql-block">晚餐：大米飯、爆炒大頭菜、涼拌葫蘆條、煎帶魚，脆皮梨?</p> <p class="ql-block">簡簡單單的早餐：炒飯撘配香蕉奶昔</p> <p class="ql-block">午餐：娃自己做的炒面??</p> <p class="ql-block">晚餐：大米飯、孜然羊肉、炒豆腐、土豆片炒青椒</p> <p class="ql-block">早餐：香蕉奶昔、煎雞蛋、黃瓜條、紫薯</p> <p class="ql-block">午餐：大米飯、蒸胡蘿卜、水煮西蘭花、煎雞蛋、雞肉丸子、石榴??</p> <p class="ql-block">早餐：黃瓜汁、蝦仁雞蛋手抓餅</p> <p class="ql-block">午餐：大米飯、炒豆腐、黃瓜、炸小酥肉、蘋果?</p> <p class="ql-block">晚餐：大米飯、炒胡蘿卜小白菜雞蛋、涼拌海螺、橘子</p> <p class="ql-block">早餐：雞絲拌面（蕎麥面條、黃瓜絲、胡蘿卜絲、雞蛋絲、雞絲）、脆皮梨、百香果蜂蜜水</p> <p class="ql-block">午餐：大米飯、空氣炸鍋?zhàn)龅男‰u肉、脆皮梨和桔子</p> <p class="ql-block">晚餐：大米飯、水煮西蘭花、水煮雞蛋、煎雞排、蘋果?</p> <p class="ql-block">早餐：蝦仁肉堡、酸奶獼猴桃?</p> <p class="ql-block">蝦仁肉堡??</p> <p class="ql-block">午餐：大米飯、黃瓜、醬鹵雞蛋、醬牛肉、脆皮梨、桔子?</p> <p class="ql-block">晚餐：大米飯、水煮鵪鶉蛋、水煮冬瓜、水煮胡蘿卜、醬牛肉、小蘋果?</p> <p class="ql-block">早餐：三明治（全麥面包片、牛肉、雞蛋、生菜葉）、紫薯牛奶汁?</p> <p class="ql-block">自制三明治??</p> <p class="ql-block">午餐：大米飯、水煮胡蘿卜、煮雞蛋、西生菜葉、烤雞肉塊、醬牛肉、蘋果、橘子</p> <p class="ql-block">晚餐：大米飯、雞絲、黃瓜絲、干炸小酥肉、蜜橘?</p> <p class="ql-block">早餐：熱乎乎的牛肉面、脆皮梨?</p> <p class="ql-block">午餐：大米飯、煮雞蛋、西生菜葉、涼拌檸檬蝦、酸奶??</p> <p class="ql-block">晚餐：大米飯、煎燕魚、肉沫炒豆腐、蜜橘、蘋果?</p> <p class="ql-block">早餐：買的餅，自己拌的小咸菜，自己醬的牛肉??</p> <p class="ql-block">9月20日早午餐合一，四代相聚（娘家人??）吃的海鮮酸菜鍋?</p> <p class="ql-block">晚餐：自己蒸的大花卷、拌的茄子、鹽焗花生、蟶子燉豆腐、大螃蟹</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">早午餐合一啦：窩瓜、糯米、小米放在一起熬的糊，涼拌土豆絲，涼拌干豆腐絲，昨天剩的花卷和大餅子??</p> <p class="ql-block">中秋節(jié)晚餐在婆家吃的，老公下廚掌勺，本宮做幫廚??節(jié)日的幸福就是家人陪伴，共享美食。?</p> <p class="ql-block">早餐：香腸卷餅、熱牛奶、蘋果?</p> <p class="ql-block">午餐：大米飯、水煮西蘭花、煎燕魚、蘋果、AD鈣奶??</p> <p class="ql-block">晚餐：牛肉面、蘋果、酸奶??</p> <p class="ql-block">娃的早餐：炒飯、獼猴桃奶昔?</p> <p class="ql-block">老公的早餐：煎燕魚、青椒炒土豆片</p> <p class="ql-block">午餐：大米飯、水煮西蘭花、烤雞脆骨、大棗?</p> <p class="ql-block">晚餐老公給做的??</p> <p class="ql-block">老公給扒的螃蟹腿??</p> <p class="ql-block">早餐：烤吐司香腸卷（全麥的吐司不適合做卷，形狀翻車，還好味道還不錯）迷你吐司披薩、百香果蜂蜜水??</p> <p class="ql-block">晚餐：肥牛蓋澆飯（大米飯、西蘭花、胡蘿卜、雞蛋、肥牛）</p> <p class="ql-block">早餐：窩瓜糊（窩瓜、小米、糯米加適量的冰糖）煎燕魚、苦瓜攤雞蛋、青椒土豆絲、手抓餅?餐桌青菜都是媽媽自己種的純綠色蔬菜??</p> <p class="ql-block">晚餐：五花肉燕魚燉粉條、涼拌黃瓜干豆腐絲、西紅柿拌白糖、榛蘑炒土豆片?</p> <p class="ql-block">早餐：桔子、牛肉面</p> <p class="ql-block">午餐：大米飯、干炸豬肉丸子、黃瓜、煎雞蛋、蜜橘??</p> <p class="ql-block">晚餐：驢肉餡餃子?</p> <p class="ql-block">早餐：紫薯米糊、鮮蝦手抓餅?</p> <p class="ql-block">午餐：大米飯、黃瓜、煎雞蛋、涼拌檸檬蝦、蘋果??</p> <p class="ql-block">小李的早餐：香蕉奶昔、華夫餅?</p> <p class="ql-block">老李的早餐：醬小雜魚、黃瓜拌豆腐??</p> <p class="ql-block">午餐：雞排飯、桃、牛奶?</p> <p class="ql-block">28日晚餐</p> <p class="ql-block">29日晚餐娃爹做的??</p> <p class="ql-block">30日簡簡單單的晚餐</p>