<p class="ql-block">尊敬的家長朋友：</p><p class="ql-block"> 您好！</p><p class="ql-block"> 為貫徹落實教育部對中小學(xué)生作業(yè)、睡眠、手機、讀物、體質(zhì)管理的相關(guān)要求，全面提高育人質(zhì)量，我校結(jié)合學(xué)校實際，制定了落實“五項管理”的工作實施方案，多措并舉全力保障孩子健康成長?，F(xiàn)將我校落實“五項管理”工作一封信分享給您，請您仔細(xì)閱讀，與學(xué)校一起承擔(dān)起監(jiān)督和教育的職責(zé)，愿我們共同攜手，為學(xué)生的健康成長助力!</p> <p class="ql-block">加強作業(yè)管理</p><p class="ql-block">為了推進(jìn)素質(zhì)教育的深入實施，促進(jìn)學(xué)生全面、健康而有個性地發(fā)展，進(jìn)一步貫徹落實上級教育主管部門關(guān)于“減負(fù)”工作的指示精神，結(jié)合我校實際，特制定具體措施如下:</p><p class="ql-block">1.嚴(yán)格執(zhí)行國家課程方案和課程標(biāo)準(zhǔn)。學(xué)校開足開齊規(guī)定課程，努力提高教學(xué)質(zhì)量，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展;不隨意提高教學(xué)難度和加快教學(xué)進(jìn)度，基礎(chǔ)年級杜絕“非零起點”教學(xué)。</p><p class="ql-block">2.嚴(yán)格控制書面作業(yè)總量。初中學(xué)生家庭作業(yè)總量不超過90分鐘;科學(xué)合理布置作業(yè)，作業(yè)難度水平不超過課標(biāo)要求，不布置重復(fù)性和懲罰性作業(yè)，不給家長布置作業(yè)或讓家長代為評改作業(yè)。為了切實做到減負(fù)增效，特向家長倡議如下：</p><p class="ql-block">1.為孩子制定學(xué)習(xí)計劃，應(yīng)培養(yǎng)孩子按時做作業(yè)的習(xí)慣，創(chuàng)造良好的家庭學(xué)習(xí)氛圍，達(dá)到事半功倍的效果。</p><p class="ql-block">2.逐漸培養(yǎng)孩子獨立做作業(yè)的能力，鼓勵孩子自己檢查作業(yè)。</p><p class="ql-block">3.不要憑自己的感覺隨意給孩子布置作業(yè)，加重孩子學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，不要根據(jù)自己的愛好給孩子大量報興趣班，占用孩子休息時間，增加孩子身體和心理負(fù)擔(dān)。</p><p class="ql-block">4.控制興趣班數(shù)量。不要隨意給孩子布置作業(yè)，不要給孩子大量報興趣班，占用孩子休息時間，增加孩子身體和心理負(fù)擔(dān)。</p> <p class="ql-block">加強睡眠管理</p><p class="ql-block">初中學(xué)生的睡眠時長應(yīng)達(dá)到9個小時，才能保證孩子的身體健康，才能有充沛的精力去學(xué)習(xí)。因此，建議家長重視孩子的睡眠健康，讓孩子有一個良好健康的睡眠環(huán)境。為了切實提高孩子睡眠質(zhì)量，特向家長倡議如下：</p><p class="ql-block">1.減少孩子的睡前興奮。建議家長要培養(yǎng)孩子良好的睡前習(xí)慣，睡前不能進(jìn)行興奮的游戲或活動，盡量讓孩子靜靜的看書，或者是讓孩子聽一些舒緩的音樂;</p><p class="ql-block">2.設(shè)定好固定的睡眠時間。初中學(xué)生就寢時間一般不晚于22:00，家長應(yīng)督促按時就寢不熬夜，確保充足睡眠，有利于孩子身體健康;</p><p class="ql-block">3.給孩子良好的睡眠環(huán)境。在孩子入睡前應(yīng)關(guān)閉或遮擋所有發(fā)光源，控制室內(nèi)適宜的溫度及濕度，屏蔽噪音，放一些助睡眠的音樂;</p><p class="ql-block">4.父母以身作則。父母的言行和習(xí)慣都會影響孩子，想讓孩子按時睡覺，父母也要做到按時睡覺。</p> <p class="ql-block">加強手機管理</p><p class="ql-block">抓好學(xué)生手機管理，做好預(yù)防學(xué)生近視、降低近視率、沉迷網(wǎng)絡(luò)和游戲的教育引導(dǎo)工作，事關(guān)學(xué)生健康成長和全面發(fā)展。鑒于此，我校對學(xué)生手機管理作出明確規(guī)定：家長不得給孩子購買智能手機，學(xué)生不得以任何理由將手機帶入校園。為把相關(guān)要求落到實處，學(xué)校特向您提出如下建議：</p><p class="ql-block">1. 加強監(jiān)督管理。對孩子使用手機情況要承擔(dān)起監(jiān)督的職責(zé)，加強與學(xué)校及班主任、科任教師的溝通與聯(lián)系，及時掌握學(xué)生在校學(xué)習(xí)生活狀況。</p><p class="ql-block">2.加強溝通引導(dǎo)。家長要營造良好的家庭氛圍，關(guān)注孩子心理健康，防止孩子因為情感缺失等原因而沉迷于網(wǎng)絡(luò)和手機游戲。在對孩子的手機管理問題上，應(yīng)以教育引導(dǎo)為主，“疏堵”結(jié)合。多與孩子陪伴，防止在手機管理過程中出現(xiàn)“打、罵、摔”等粗暴行為，堅決避免發(fā)生極端事件。</p><p class="ql-block">3.培養(yǎng)課外興趣。家長可以注重培養(yǎng)學(xué)生的課外特長，如球類運動、樂器、書法等;通過豐富的課外活動可以預(yù)防孩子沉迷于手機，促進(jìn)孩子健康發(fā)展。</p><p class="ql-block">4.形成榜樣引領(lǐng)。家長要以身作則，言傳身教，盡量不在孩子面前玩手機，給孩子樹立一個良好的榜樣，引導(dǎo)學(xué)生文明上網(wǎng)、綠色上網(wǎng)，及時發(fā)現(xiàn)、制止和矯正孩子網(wǎng)絡(luò)游戲沉迷和不當(dāng)行為。</p> <p class="ql-block">加強讀物管理</p><p class="ql-block">書籍是人類進(jìn)步的階梯，它不僅記載著人類的成長歷程，還傳承著人類的文明和智慧。讀書可以使我們開闊視野，充實思想，增加底蘊，陶冶情操。為了將讀書落到實處，特向家長倡議如下：</p><p class="ql-block">1.養(yǎng)成讀書習(xí)慣。多帶孩子去書店、圖書館，以學(xué)校推薦書目為重點，為孩子購買一些適合的書籍，培養(yǎng)從小愛讀書、勤讀書的好習(xí)慣。</p><p class="ql-block">2.營造讀書氛圍。家長每天要抽出一定的時間和孩子一起讀書，分享讀書成果，營造家庭讀書氛圍。</p><p class="ql-block">3.做好讀書筆記。給孩子準(zhǔn)備一本讀書記錄本，記錄讀書過程中的點點滴滴，養(yǎng)成“不動筆墨不讀書”的好習(xí)慣。</p> <p class="ql-block">加強體質(zhì)管理</p><p class="ql-block">體育鍛煉是孩子成長中必不可少的，體育鍛煉可以磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生良好的習(xí)慣，因此要求家長督促學(xué)生積極參加體育鍛煉，配合學(xué)校做好以下工作：</p><p class="ql-block">1.督促孩子積極參加體育鍛煉。做到每天鍛煉一小時,增強自身的體質(zhì)和疾病的抵抗力，擁有健康的體魄是學(xué)習(xí)的根本保證。</p><p class="ql-block">2.叮囑子女在鍛煉與訓(xùn)練時要注意運動安全。運動前要檢查自己身體的健康情況，并要做好準(zhǔn)備活動，以免造成運動損傷。</p><p class="ql-block">3.告誡孩子在體育鍛煉活動中既要克服困難，更要量力而行。關(guān)注孩子女動態(tài)的身體狀況，發(fā)現(xiàn)疾病要及時診治，并及時報告學(xué)校。特別是有既往病史或現(xiàn)在身體有病的，要特別注意，父母要向孩子說明是否能夠參加高強度的體育鍛煉，以防止意外事故的發(fā)生。</p><p class="ql-block">4.發(fā)現(xiàn)孩子患嚴(yán)重疾病要及時診治。如果子女患先天性疾病或嚴(yán)重疾病已不適合參加體育鍛煉的，務(wù)必要叮囑子女不可參加體育鍛煉，同時必須告知班主任老師。</p> <p class="ql-block"> 尊敬的各位家長，落實教育部“五項管理”工作，離不開學(xué)校、家庭和社會各界的密切協(xié)作，讓我們攜起手來，家校共同助力孩子全面發(fā)展，健康成長!</p><p class="ql-block"> 中江縣七一中學(xué)</p><p class="ql-block"> 2021年9月3日</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 圖文編輯：呂蘭</p><p class="ql-block"> 審核：樊家貴 蔣光強</p>