<p class="ql-block" style="text-align: justify;">親愛的家長(zhǎng)朋友：</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"> 您好！</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"> 國(guó)家教育部、省教育廳、州、市教育局陸續(xù)出臺(tái)相關(guān)文件，要求加強(qiáng)中小學(xué)手機(jī)、睡眠、讀物、作業(yè)、體質(zhì)等“五項(xiàng)管理”及“雙減”要求。為響應(yīng)號(hào)召，推進(jìn)“五項(xiàng)管理”及“雙減”落地生根，進(jìn)一步建立健全學(xué)校、家庭、社會(huì)協(xié)同育人機(jī)制，形成教育合力，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)，學(xué)校特制定系列措施及給家長(zhǎng)的建議，請(qǐng)各位家長(zhǎng)認(rèn)真學(xué)習(xí)，積極配合，讓每一個(gè)孩子能夠擁有陽光心態(tài)和強(qiáng)健體魄。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: justify;">一、手機(jī)管理</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">隨著手機(jī)的日益普及，學(xué)生使用手機(jī)對(duì)學(xué)校管理和學(xué)生發(fā)展帶來諸多不利影響。為保護(hù)學(xué)生視力，讓學(xué)生在學(xué)校專心學(xué)習(xí)，防止沉迷網(wǎng)絡(luò)和游戲，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，學(xué)校對(duì)學(xué)生手機(jī)管理作出了明確規(guī)定，禁止學(xué)生攜帶手機(jī)等電子產(chǎn)品進(jìn)校。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">學(xué)校措施：</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">1.發(fā)布并組織學(xué)習(xí)了《德令哈市實(shí)驗(yàn)小學(xué)關(guān)于學(xué)生使用手機(jī)管理辦法》，要求學(xué)生在校學(xué)習(xí)期間，不能將手機(jī)和電話手表等電子設(shè)備帶入校園。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">2.學(xué)校各處室、門衛(wèi)室均配有固定電話供學(xué)生使用，學(xué)生可以此聯(lián)系家長(zhǎng)。如需必要聯(lián)系時(shí)，家長(zhǎng)也可通過班主任及任課老師進(jìn)行家校聯(lián)系。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">3.學(xué)生確有將手機(jī)（包括電話手表）帶入校園需求的，須經(jīng)學(xué)生家長(zhǎng)同意，書面提出申請(qǐng)，經(jīng)學(xué)校批準(zhǔn)，進(jìn)校后將手機(jī)交由學(xué)校統(tǒng)一保管，禁止帶入課堂。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">4.學(xué)校要求教師不得使用手機(jī)布置作業(yè)或要求學(xué)生利用手機(jī)完成作業(yè)。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">給家長(zhǎng)的建議：</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">1.對(duì)孩子使用手機(jī)情況進(jìn)行監(jiān)督。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">2.營(yíng)造良好的家庭氛圍，關(guān)注孩子心理健康，防止孩子因情感缺失等原因而沉迷網(wǎng)絡(luò)和手機(jī)游戲。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">3.培養(yǎng)孩子的豐富興趣，如節(jié)假日帶孩子鍛煉身體或參加公益活動(dòng)，預(yù)防沉迷手機(jī)。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">4.以身作則，在家時(shí)科學(xué)合理使用手機(jī)，減少在孩子面前玩手機(jī)的時(shí)間。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: justify;">二、睡眠保障</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">睡眠是身體休整和鞏固記憶的重要環(huán)節(jié)，對(duì)促進(jìn)學(xué)生大腦發(fā)育、骨骼生長(zhǎng)、視力保護(hù)、身心健康和提高學(xué)習(xí)能力與效率至關(guān)重要。小學(xué)生的睡眠應(yīng)達(dá)到10小時(shí)。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">學(xué)校措施：</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">1. 結(jié)合實(shí)際情況制定了學(xué)生作息時(shí)間。上午上課時(shí)間從8:30開始第一節(jié)課。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">2.嚴(yán)格控制作業(yè)數(shù)量，保證孩子們有充足的睡眠時(shí)間。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">3.班主任及科任教師對(duì)睡眠不足的學(xué)生進(jìn)行及時(shí)提醒并與家長(zhǎng)溝通。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">給家長(zhǎng)的建議：</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">1.幫助孩子養(yǎng)成按時(shí)上床睡覺的好習(xí)慣，規(guī)律的睡眠有助于孩子盡快進(jìn)入睡眠狀態(tài)，從而提高睡眠質(zhì)量,小學(xué)生一般不晚于21:20。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">2.盡量營(yíng)造舒適的睡眠環(huán)境，確保孩子臥室有適宜的亮度和安靜的環(huán)境。讓孩子身心放松，助于入眠。不將手機(jī)放在孩子房間。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: justify;">三、課外讀物</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">學(xué)校一直以來堅(jiān)持營(yíng)造良好的讀書氛圍。為了將讀書育人落到實(shí)處，學(xué)校提倡學(xué)生多讀書、讀好書，凡進(jìn)校園的課外讀物，必須經(jīng)過嚴(yán)格審查，符合主題鮮明、內(nèi)容積極，可讀性強(qiáng)等基本標(biāo)準(zhǔn)。學(xué)校不允許任何單位和個(gè)人在校園內(nèi)銷售課外讀物，嚴(yán)格禁止強(qiáng)制或變相強(qiáng)制學(xué)生購(gòu)買課外讀物。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">學(xué)校措施：</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">1.學(xué)校大力倡導(dǎo)學(xué)生好讀書、讀好書、善讀書，并通過開放圖書館、閱覽室，設(shè)立班級(jí)圖書角等，開展“我愛古詩詞”、書本劇表演等形式多樣的閱讀活動(dòng)，提高學(xué)生閱讀興趣，培養(yǎng)良好閱讀習(xí)慣，優(yōu)化校園閱讀環(huán)境，推動(dòng)書香校園建設(shè)。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">給家長(zhǎng)的建議：</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">1.營(yíng)造家庭書香氛圍，倡導(dǎo)親子閱讀，教育孩子愛護(hù)書籍。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">2.認(rèn)真了解小學(xué)生閱讀推薦書目，為孩子選購(gòu)主題鮮明、內(nèi)容積極、可讀性強(qiáng)、啟智增慧的書籍。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">3.購(gòu)買書籍，請(qǐng)到正規(guī)書店購(gòu)買。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">4.給孩子準(zhǔn)備一本讀書記錄本，記錄讀書過程中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，養(yǎng)成“不動(dòng)筆墨不讀書”的好習(xí)慣，做到“眼到、口到、心到、手到、腦到”，讓孩子從讀本中汲取營(yíng)養(yǎng)，提高孩子的閱讀和寫作能力。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: justify;">四、作業(yè)管理</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">作業(yè)是學(xué)校教育教學(xué)管理工作的重要環(huán)節(jié)，是課堂教學(xué)活動(dòng)的必要補(bǔ)充，是幫助學(xué)生鞏固知識(shí)、形成能力、培養(yǎng)習(xí)慣，幫助教師檢測(cè)教學(xué)效果、精準(zhǔn)分析學(xué)情、改進(jìn)教學(xué)方法的重要途徑。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">學(xué)校措施：</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">1.由年級(jí)組長(zhǎng)統(tǒng)籌年段各學(xué)科作業(yè)數(shù)量，教導(dǎo)處每周不定期抽查作業(yè)常規(guī)情況，嚴(yán)格控制學(xué)生每天作業(yè)數(shù)量與作業(yè)時(shí)間，小學(xué)生一、二年級(jí)不布置書面家庭作業(yè)，三至六年級(jí)書面作業(yè)一般控制在一小時(shí)以內(nèi)完成。周末、寒暑假、法定節(jié)假日等也要求嚴(yán)格控制書面作業(yè)時(shí)間總量。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">3.加強(qiáng)教研組、備課組主題教研，推動(dòng)各學(xué)科校本作業(yè)的設(shè)計(jì)、實(shí)施與反饋升級(jí)。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">4.充分利用課堂教學(xué)時(shí)間和自習(xí)等時(shí)間培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)和時(shí)間管理能力，引導(dǎo)學(xué)生在校內(nèi)完成大部分書面作業(yè)。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">給家長(zhǎng)的建議：</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">1.培養(yǎng)學(xué)習(xí)的自覺性。家長(zhǎng)可以指導(dǎo)孩子提升自我管理能力，學(xué)會(huì)時(shí)間管理，培養(yǎng)孩子按時(shí)、獨(dú)立完成和檢查作業(yè)的習(xí)慣。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">2.注重指導(dǎo)方法。孩子在家遇到學(xué)習(xí)上的困難時(shí)，家長(zhǎng)指導(dǎo)要注意分寸和方法，可以和孩子一起分析出現(xiàn)問題的原因，耐心傾聽孩子的苦惱和想法，進(jìn)行疏導(dǎo)和鼓勵(lì)，同時(shí)以積極樂觀的心態(tài)加以引導(dǎo)。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">3.如確有需要，請(qǐng)家長(zhǎng)合理安排孩子的課外培訓(xùn)學(xué)習(xí)，一定不要增加孩子過重的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: justify;">五、體質(zhì)健康</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">體育鍛煉對(duì)磨練學(xué)生的意志品質(zhì)、增強(qiáng)體質(zhì)、促進(jìn)健康、預(yù)防肥胖與近視、健全人格等方面起著重要的作用。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">學(xué)校措施：</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">1.通過開設(shè)體育課程和大課間等多種形式的體育鍛煉活動(dòng)，保證學(xué)生每天至少1小時(shí)的體育活動(dòng)時(shí)間，同時(shí)嚴(yán)格管控體育課的落實(shí)境況。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">2.寒暑假合理安排體育作業(yè)，督促學(xué)生堅(jiān)持鍛煉。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">3.開展趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)等多種形式的活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣與熱情。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">4.定期對(duì)學(xué)生進(jìn)行體質(zhì)健康檢測(cè)，及時(shí)向家長(zhǎng)反饋學(xué)生的體質(zhì)健康情況。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">給家長(zhǎng)的建議：</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">1.督促子女積極參加體育鍛煉，做到每天鍛煉1小時(shí)，增強(qiáng)自身的體質(zhì)和疾病的抵抗力。倡導(dǎo)親子共練，督促孩子積極參與體育鍛煉，形成良好的體育鍛煉習(xí)慣。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">2.叮囑孩子在鍛煉與訓(xùn)練時(shí)要注意運(yùn)動(dòng)安全，運(yùn)動(dòng)前要檢查自己身體的健康情況，并要做好準(zhǔn)備活動(dòng)，以免造成運(yùn)動(dòng)損傷。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">3.關(guān)注并及時(shí)糾正孩子不良的讀寫姿勢(shì)，引導(dǎo)孩子養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。如果眼睛出現(xiàn)不適、度數(shù)下降等情況，要及時(shí)就醫(yī)。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">4.指導(dǎo)孩子合理飲食，不挑食、不偏食、不暴飲暴食，獲得全面均衡的營(yíng)養(yǎng)。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">5.家長(zhǎng)應(yīng)關(guān)注孩子身體狀況，發(fā)現(xiàn)疾病應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，并立刻報(bào)告學(xué)校。如有既往病史或身體不適，家長(zhǎng)應(yīng)詢問醫(yī)生是否能夠參加高強(qiáng)度的體育鍛煉，以防止意外事故的發(fā)生。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: justify;">親愛的家長(zhǎng)朋友，貫徹落實(shí)教育部“五項(xiàng)管理”相關(guān)文件精神是努力減輕學(xué)生過重負(fù)擔(dān)的基礎(chǔ)保障，是促進(jìn)學(xué)生核心素養(yǎng)培育的必要條件，是建構(gòu)學(xué)校綠色質(zhì)量保障體系的堅(jiān)實(shí)基底。切實(shí)落實(shí)“五項(xiàng)管理”工作，離不開學(xué)校和家庭的密切協(xié)作。讓我們攜起手來，共同保障孩子的健康成長(zhǎng)、全面發(fā)展。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">歡迎您對(duì)學(xué)校的“五項(xiàng)管理”及“雙減”工作提出寶貴的意見和建議。聯(lián)系電話：0977-7316165</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"> </p><p class="ql-block"><br></p>