<p class="ql-block">車王款整車價：1388元</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">基礎(chǔ)款車子：338</p><p class="ql-block">半 盔：68</p><p class="ql-block">軟 護 具：128</p><p class="ql-block">騎 行 衣：368</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">共計：338+68+128+368=902</p> <p class="ql-block">基礎(chǔ)款車子：338</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">全 盔：168</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">軟 護 具：128</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">騎 行 衣：368</p><p class="ql-block"> 共計：338+168+128+368=1002</p> <p class="ql-block">課內(nèi)平衡車小班課程：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">備注：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一：平衡車一輛</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">二：頭盔《全盔》</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">三：護具一套《必備》</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">四：騎行服一套《騎行褲必備》</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">五：騎行鞋《運動鞋》</p> <p class="ql-block">BELL頭盔：1680</p> <p class="ql-block">專業(yè)騎行鞋：359</p> <p class="ql-block">初級：總目標：身體平衡素質(zhì)+靈敏反應+基礎(chǔ)技能</p><p class="ql-block">一、1.推車、上下車</p><p class="ql-block">2.正確握把、基本滑行前進</p><p class="ql-block">二、1.認識車子結(jié)構(gòu)和特點：無腳蹬、萬向車把···</p><p class="ql-block">2.重心穩(wěn)坐車座、身體正直</p><p class="ql-block">3.雙腳交替滑行</p><p class="ql-block">三、1.基本滑行過彎道</p><p class="ql-block">2.基本剎車動作</p><p class="ql-block">3.快速起步意識</p><p class="ql-block">四、1.安全摔倒：(別把倒、障礙倒)</p><p class="ql-block">一手膝著地支撐意識與反應</p><p class="ql-block">2.直線加速、沖過減速帶</p><p class="ql-block">3.快速起步、剎車減速</p><p class="ql-block">五、1.雙腳登地滑行</p><p class="ql-block">2.快速掉頭(180)</p><p class="ql-block">六、1.S彎道</p><p class="ql-block">2.空溜基礎(chǔ)</p><p class="ql-block">七、1.較長距離S彎</p><p class="ql-block">2.較長距離空溜</p><p class="ql-block">3.空溜俯身、收腿、</p><p class="ql-block">八.1.沖過連續(xù)減速帶</p><p class="ql-block">2.緊急剎車</p><p class="ql-block">3.站車低位置</p><p class="ql-block">九、1.空溜S彎</p><p class="ql-block">2.沖上斜面坡</p><p class="ql-block">3.沖下斜坡</p><p class="ql-block">十、1.安全摔倒： (順勢倒、從車后滑下)——自我保護，撐地與蜷身、跳車、扔車</p><p class="ql-block">2.下坡S彎</p><p class="ql-block">3.原地兔跳</p><p class="ql-block">十一、1.基本獨木橋空溜過</p><p class="ql-block">2.空溜上下梯形拱橋</p><p class="ql-block">十二、1.連續(xù)波道過</p><p class="ql-block">十三、場地綜合障礙訓練</p><p class="ql-block">十四、拓展、練習、</p> <p class="ql-block">一、1.推車、上下車</p><p class="ql-block"> 2.正確握把、基本滑行前進</p> <p class="ql-block">二、1.認識車子結(jié)構(gòu)和特點：無腳蹬、萬向車把···</p><p class="ql-block"> 2.重心穩(wěn)坐車座、身體正直</p><p class="ql-block"> 3.雙腳交替滑行</p> <p class="ql-block">三、1.基本滑行過彎道</p><p class="ql-block"> 2.基本剎車動作</p><p class="ql-block"> 3.快速起步意識</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">四、1.安全摔倒：(別把倒、障礙倒)</p><p class="ql-block">一手膝著地支撐意識與反應</p><p class="ql-block"> 2.直線加速、沖過減速帶</p><p class="ql-block"> 3.快速起步、剎車減速</p> <p class="ql-block">五、1.雙腳登地滑行</p><p class="ql-block"> 2.快速掉頭(180)</p> <p class="ql-block">六、1.S彎道</p><p class="ql-block"> 2.空溜基礎(chǔ)</p> <p class="ql-block">七、1.較長距離S彎</p><p class="ql-block"> 2.較長距離空溜</p><p class="ql-block"> 3.空溜俯身、收腿、</p> <p class="ql-block">八.1.沖過連續(xù)減速帶</p><p class="ql-block">2.緊急剎車</p><p class="ql-block">3.站車低位置</p> <p class="ql-block">九、1.空溜S彎</p><p class="ql-block"> 2.沖上斜面坡</p><p class="ql-block"> 3.沖下斜坡</p> <p class="ql-block">十、1.安全摔倒： (順勢倒、從車后滑下)——自我保護，撐地與蜷身、跳車、扔車</p><p class="ql-block">2.下坡S彎</p><p class="ql-block">3.原地兔跳</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">十一、1.基本獨木橋空溜過</p><p class="ql-block"> 2.空溜上下梯形拱橋</p> <p class="ql-block">十二、1.連續(xù)波道過</p><p class="ql-block">十三、場地綜合障礙訓練</p><p class="ql-block">十四、拓展、練習、</p>