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【老小美食】本周食堂菜譜出爐啦

老小德育

<p class="ql-block"> 踏入餐廳,明亮寬敞的環(huán)境,干凈的餐具,潔白的桌面,同學們有序的排隊洗手打餐。</p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"> </span>米面俱全,<span style="font-size: 18px;">營養(yǎng)均衡,</span>飯菜可口,讓人垂涎三尺,七彩的童年,就應該如此芳香四溢。</p><p class="ql-block">我們一起來看看本周吃什么吧!</p> <p class="ql-block">周一</p><p class="ql-block">葷菜:雞肉燉土豆,西葫蘆炒雞蛋</p><p class="ql-block">素菜:尖椒干豆腐</p> <p class="ql-block">周二</p><p class="ql-block">葷菜:孜然肉片,木須柿子</p><p class="ql-block">素菜:炒蒜苔</p> <p class="ql-block">周三</p><p class="ql-block">葷菜:紅燒肉,肉炒黃豆芽</p><p class="ql-block">素菜:地三鮮</p> <p class="ql-block">周四</p><p class="ql-block">葷菜:肉段燒茄子,肉炒木耳</p><p class="ql-block">素菜:火爆甘藍</p> <p class="ql-block">周五</p><p class="ql-block">葷菜:魚香肉絲,肉炒土豆絲</p><p class="ql-block">素菜:蒜蓉西藍花</p> <p class="ql-block">  西藍花中的營養(yǎng)成分,不僅含量高,而且十分全面,主要包括蛋白質、碳水化合物、脂肪、礦物質、維生素C和胡蘿卜素等。西藍花的抗癌作用是近些年來西方國家及日本科學家研究的重要內容。長期食用可以減少乳腺癌、直腸癌及胃癌等癌癥的發(fā)病幾率。除此以外,西藍花還含有豐富的抗壞血酸,能增強肝臟的解毒能力,提高機體免疫力。</p> <p class="ql-block">編輯:冷德歡</p><p class="ql-block">審編:王治中</p><p class="ql-block">審核:李林亞</p>

葷菜

素菜

藍花

蒜蓉

魚香肉絲

西葫蘆

打餐

尖椒

木須

肉段