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秋天到南瓜俏

自得其樂

<p class="ql-block">  家里南瓜大豐收,大小南瓜14個(gè),都是月亮村鄉(xiāng)親們送的。</p><p class="ql-block"> 曾在我家陪伴母親的張阿姨,年近八十歲,還在地里干農(nóng)活。我和姐姐去月亮村看望她時(shí),阿姨指著墻角邊一堆南瓜,要我們帶幾個(gè)南瓜回家,看著老人真誠(chéng)的眼神,我們準(zhǔn)備隨手拿兩個(gè),可沒想到,她已提前給我們放了六個(gè)在車上,鄉(xiāng)親們也早早將南瓜放在車上,真心的感謝張阿姨,感謝月亮村的鄉(xiāng)親們!</p> <p class="ql-block">  南瓜,不僅能做美味的菜肴,還可以做各種美食。而且還有一定的食療價(jià)值。</p><p class="ql-block"> 南瓜中含有豐富的鋅,鋅能參與人體內(nèi)核酸、蛋白質(zhì)的合成,是腎上腺皮質(zhì)激素的固有成分,也是促進(jìn)人體生長(zhǎng)發(fā)育的重要物質(zhì)。</p><p class="ql-block"> 南瓜所含的甘露醇有利尿通便的作用,能促使體內(nèi)的毒素排出體外。</p><p class="ql-block"> 南瓜含有的果膠具有吸附性,能保護(hù)胃腸道黏膜免受刺激,對(duì)促進(jìn)膽汁分泌、加強(qiáng)腸胃蠕動(dòng)、幫助消化也有一定作用。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 22px;">  下面是我用南瓜做的面點(diǎn)</b></p> 南瓜麻團(tuán) <p class="ql-block">  南瓜去皮洗凈切片</p> <p class="ql-block">  放蒸鍋水開后蒸20分鐘,將南瓜搗成泥,加入適量白糖。</p> <p class="ql-block">  根據(jù)南瓜泥的稀濃程度,溫?zé)釙r(shí)添加糯米粉一起揉成面團(tuán)。</p> <p class="ql-block">  切成同等大小塊,搓成小圓球。</p> <p class="ql-block">  將小圓球沾一點(diǎn)水,再滾上一層白芝麻,用手搓使芝麻緊粘圓球。</p> <p class="ql-block">  油溫六成,麻團(tuán)下鍋,小火慢慢炸,用鏟子不停地劃壓浮在上面的麻團(tuán),這樣壓的麻團(tuán)會(huì)是空心。</p> 開口笑南瓜麻條 <p class="ql-block">  南瓜泥與糯米粉均勻揉成團(tuán)</p> <p class="ql-block">  面團(tuán)揉成長(zhǎng)條切小塊</p> <p class="ql-block">  將小面塊揉成長(zhǎng)條,沾水再放芝麻里滾一圈,用手搓一搓,讓芝麻粘住。</p> <p class="ql-block">  油溫六成,放南瓜條小火慢慢炸,炸至金黃即可。</p> 南瓜發(fā)糕 <p class="ql-block">  面粉、酵母、白糖、南瓜泥</p> <p class="ql-block">  面粉酵母加適量溫水,與南瓜泥攪拌成面糊,發(fā)酵至兩倍,再攪拌排氣。</p> <p class="ql-block">  面糊倒入器皿中二次發(fā)酵,再上鍋蒸30分鐘,關(guān)火燜五分鐘。</p> 南瓜玫瑰餅 <p class="ql-block">  蒸好的南瓜泥、糯米粉</p> <p class="ql-block">  南瓜泥與糯米粉均勻揉成面團(tuán)</p> <p class="ql-block">  面團(tuán)切成小塊,揉成小圓球壓扁,包上玫瑰花醬。</p> <p class="ql-block">  用月餅?zāi)撼尚?lt;/p> <p class="ql-block"> 放蒸鍋水開蒸10分鐘</p> 南瓜芝麻餅椰蓉餅 <p class="ql-block">  蒸好的南瓜加適量白糖搗成泥</p> <p class="ql-block">  用適量糯米粉與南瓜泥一起揉成面團(tuán)。</p> <p class="ql-block">  面團(tuán)壓扁沾水再沾芝麻</p> <p class="ql-block">  鍋內(nèi)放少許油,煎至兩面金黃</p> <p class="ql-block">  面團(tuán)搓成扁圓形,放鍋里蒸熟,拿出來上面撒一層椰蓉。</p> 南瓜蕓豆月餅 <p class="ql-block">  南瓜泥、炒熟的糯米粉</p> <p class="ql-block">  蕓豆煮熟加白糖壓成泥</p> <p class="ql-block">  切成等量小面塊,搓圓壓扁包上蕓豆餡,用月餅?zāi)撼尚巍?lt;/p> <p class="ql-block">  烤箱150度預(yù)熱10分鐘,烤10分鐘。</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">  烤好的南瓜蕓豆月餅</span></p> 南瓜豆沙包 <p class="ql-block">  南瓜刨皮洗凈</p> <p class="ql-block">  南瓜切片</p> <p class="ql-block">  蒸熟加適量白糖搗成泥</p> <p class="ql-block">  南瓜泥加入適量糯米粉攪拌</p> <p class="ql-block">  揉成光滑的面團(tuán)</p> <p class="ql-block">  切成等量小面塊</p> <p class="ql-block">  豆沙搓成面團(tuán)等量的小圓球</p> <p class="ql-block">  將面團(tuán)壓扁包上豆沙餡</p> <p class="ql-block">  用牙簽壓成南瓜形狀</p> <p class="ql-block">  小南瓜包全部做好</p> <p class="ql-block">  將紅薯藤桿子洗凈,剪短插入小南瓜包中,裝飾成南瓜蒂。</p> <p class="ql-block">  每個(gè)小南瓜包下面墊張新鮮粽葉(自己采摘的),放鍋里水開后蒸20分鐘。</p> 玫瑰饅頭 <p class="ql-block">  南瓜泥、白糖、酵母、面粉,已發(fā)酵好了的面團(tuán)。</p> <p class="ql-block">  面團(tuán)揉成長(zhǎng)條,切成小塊</p> <p class="ql-block">  將小面塊搟成牛舌形</p> <p class="ql-block">  對(duì)等劃兩刀</p> <p class="ql-block">  編成小辮子形</p> <p class="ql-block"> 一直編至尾端</p> <p class="ql-block">  小辮子從上往下卷</p> <p class="ql-block">  卷成玫瑰花形,放蒸鍋二次發(fā)酵,水開后蒸20分鐘,關(guān)火燜五分鐘再打開鍋蓋。</p> 雙色玫瑰花饅頭 <p class="ql-block">  紫薯泥加白糖、酵母、面粉,南瓜泥加白糖、酵母、面粉,揉成面團(tuán),發(fā)酵至兩倍大。再分別揉成兩個(gè)長(zhǎng)條。</p> <p class="ql-block">  分別搟成餃子皮</p> <p class="ql-block">  兩色餃子皮各三片,六片顏色隔開重疊。</p> <p class="ql-block">  疊好的餃子皮卷起來,要卷緊</p> <p class="ql-block">  在卷好的餃子皮中間切一刀,分開就是兩個(gè)玫瑰花饅頭。</p> 菊花饅頭 <p class="ql-block">  白面與南瓜面混合一起,面團(tuán)壓扁邊上切八刀,將每片往左扭一下,形成了菊花形,這是蒸熟的菊花饅頭。</p> 毛毛蟲饅頭 <p class="ql-block">  南瓜泥、白糖、酵母、面粉,發(fā)酵好的南瓜面團(tuán)。</p> <p class="ql-block">  面團(tuán)切成小塊,搟成餃子皮狀,再切若干條,每條都往同一方向扭幾下。</p> <p class="ql-block">  再從上面沒切的地方往下慢慢卷緊</p> 千層圓饅頭 <p class="ql-block">  發(fā)酵好的南瓜面團(tuán)</p> <p class="ql-block">  將面團(tuán)搟成大面片,均勻抹上油,撒少許鹽。</p> <p class="ql-block">  將面片從下往上卷,越緊越好,切成小塊揉成圓形。</p> 千層三角饅頭 花卷饅頭