《做生命的總裁》一一中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化師資學(xué)習(xí)班 由河南省焦作市修武縣司法局主辦，由河南省焦作市云臺山觀云酒店、焦作市山陽區(qū)鴻門市寺、山西省晉城市祈福寺、焦作市城鄉(xiāng)一體化示范區(qū)古柏觀音寺 、焦作市古柏書畫院 、焦作市欣揚(yáng)程礦山機(jī)械有限公司 、焦作市武陟縣辰星超硬材料有限公司 、焦作市康利服飾有限公司協(xié)辦。課程由水心老師主講，于2021年7月19日報(bào)到，于2021年8月21日圓滿結(jié)束 。<div> </div> 33天的學(xué)習(xí)，課程有《華夏孝文匯編》、《太上感應(yīng)篇》、《了凡四訓(xùn)》、《大學(xué)》、《中庸 》等等，課堂在老師既幽默又詼諧的演講中，學(xué)員們個(gè)個(gè)全神貫注，精神飽滿 ，一會兒感動得潸然淚下，一會兒逗得捧腑大笑 。 這次學(xué)習(xí)在洪水和疫情期間度過，學(xué)員們親身經(jīng)歷天災(zāi)人禍的無情，更加明確了學(xué)習(xí)傳統(tǒng)文化的重要性和必要性！<br><br> 33天學(xué)習(xí)過后，每位學(xué)員都有不同的感悟和收獲 。由于考慮到個(gè)自的情況，以及讀者的寶貴時(shí)間，不在長篇大論，摘錄幾位致誠分享！ 分享人：汪同學(xué)<div> 這次學(xué)習(xí)和解了我與父母之間幾十年的恩怨，明白了一切都是自己的原因；也明白了父母之間的問題不是我能左右的，學(xué)會放下并做好自己應(yīng)盡的本分。<br> 向父母多匯報(bào)自己的情況，對于家庭長輩感恩由心而發(fā)，以后讓他們能開心、放心、安心，家庭的關(guān)系能得到緩和 ，同時(shí)也喜歡上了弟妹。而且我小家的關(guān)系竟然也順暢了，與丈夫之間的關(guān)系突然親近了，十幾年的隔閡消失了、和諧了。只能用一順百順來形容。這些是我人生中最重視的也是我最大的問題。還有很多小細(xì)節(jié)問題等我去發(fā)現(xiàn)和攻克，但我信心滿滿。<br> 感恩水心老師指引！感恩同學(xué)們的能量守護(hù)我，支持我突破自己，勇敢面對問題。這次課程讓我打通了與家人以往的關(guān)系卡點(diǎn)，圓滿了自己很有份量的那部分，我覺得自己脫離了苦海，以后一定要更好的生活，我更愛現(xiàn)在的自己。以后，我要繼續(xù)學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)如何做一個(gè)至善至誠的人，做一個(gè)能判斷正知正見的人。<br></div> <div>分享人 :習(xí)真同學(xué)<br></div> 我們是全家總動員(我、先生和兩個(gè)孩子)一起來參加這次《做生命的總裁》的學(xué)習(xí)。<br> 以前和先生之間呢？自己總是比較要強(qiáng)。自己是不會認(rèn)錯(cuò)的，總是爭勝.爭強(qiáng)。但是通過這次學(xué)習(xí)以后呢，認(rèn)識到自己很多不足的地方。先生說的對的，要照著先生的去做。在孩子面前建立先生的形象。<br> 把水心老師教我們的“易子而教”用在生活中。只有父母好好學(xué)習(xí)，孩子才會天天向上。這兩個(gè)孩子通過這次學(xué)習(xí)后，在做家務(wù)時(shí)，沒有以前會生氣，抱怨，不開心。比以前更聽話。這也柔順了很多孩子們說:下次有機(jī)會很樂意參加水心老師的學(xué)習(xí)<br><br> <div>分享人:梁同學(xué)<br></div> 學(xué)習(xí)水心老師的課：每天做養(yǎng)生操鍛練，讓我身體變得越來越輕松舒服。在做操過程中發(fā)現(xiàn)身體里有大量的濁氣往下排，從做操的第三天開始，我的兩邊小腿和雙腳整天都是脹脹的，耳朵里也有一些粘液在往外流，同時(shí)，十二年的耳鳴聲音變小了，肩膀和背部感覺很輕松。<br> 用好三綱五常、家庭五倫以及八德、三從四德讓家業(yè)長興，三綱五常是人們安身立命之本。百善孝為先，把孝順父母作為第一等大事，盡心竭力侍奉老人，讓老人安心放心開心。家里兄弟姐妹們要互敬互愛，每個(gè)人都做好自己應(yīng)盡的本分，家和了才萬事興。學(xué)習(xí)圣人高尚的品德，自己做好了才能影響和引領(lǐng)家人共同創(chuàng)造財(cái)富。<br> 在孩子心里種下一顆好種子，從小教他立功、立言、立德，這樣孩子長大了成為一個(gè)頂天立地的人！ <br> 學(xué)習(xí)了九部傳承之后，讓我知道了從開始的知福到最后的傳福這一過程中要我們盡心盡力去做好每一步。首先要做好孝親尊師，這是一切福報(bào)和好氣運(yùn)的根本，孝順父母圓滿孝道并傳承和發(fā)揚(yáng)光大；我們知道命由天作，?？梢宰约呵?，這求福就要我們以一顆偉大的心去做好每一件事；福也是要一點(diǎn)一點(diǎn)地培出來的，不用心培育，福也會漏掉的，因此，要珍惜身邊的人。孩子的成長使父母明悟生命的本源，要讓孩子在勞動中苦難中去磨煉自己，這樣下一代才會珍惜來之不易的幸福，才會好好地一代一代傳承下去……<br><br> 分享人:班同學(xué) <br> 行天道,塑孝心。其實(shí)每個(gè)人都知道應(yīng)該孝順。從古到今，天地孕育萬物,一切生生不息,自然界的道理就總是在運(yùn)行著孝道傳承，從而顯現(xiàn)出孝道的重要性。如果一個(gè)人都不覺得孝道重要,那么他來到這個(gè)世界的源頭和名義也沒有那么堅(jiān)固了。<br> 通過這次學(xué)習(xí)，我知道了孝道的重要性:希望自己可以找回本性重塑一顆更懂感恩的孝心,融洽和父母之間的關(guān)系,也讓父母能為有一個(gè)好女兒而欣慰快樂。<br> 在這里學(xué)習(xí)，每天上課前都會放一首歌《跪羊圖》大家一起合唱。我這個(gè)人太冷漠了,剛開始我沒有什么感覺,但是唱到后來,覺得小羊沒有人這么多的情感和思考能力，都知道跪著喝母親的奶;還有之前聽到過的故事,鹿媽媽在獵人開槍前拼命哀求護(hù)著自己的肚子，最后才發(fā)現(xiàn)原來她是哀求不要傷害自己的孩子。動物尚能如此情感,我又是怎么對父母呢?他們稍微有一些話不對我胃口，我就會很郁悶并言語頂撞,還因?yàn)樽约旱乃接蛬寢尨蟪程爻?這是特別不孝的。也想到了，我不喜歡媽媽哭,但是在我要離開家上大學(xué)前她還是忍不住哭了,其實(shí)那時(shí)候我們心里都有點(diǎn)沒底,她還為了不讓我擔(dān)心在我面前故作輕松，他們其實(shí)真的對我是一片苦心啊。<br> "天地重孝當(dāng)先,一個(gè)孝字全家安。孝是人道第一步,孝子弟必明賢?！蔽业牟恍⒖赡芙o父母造成了事業(yè)上不順。首先就讓他們?yōu)槲也倭硕啻蟮男?，憂愁了多少次？真的，讓母親這樣生氣，給她添了多少白發(fā)。他們給了我這么多,卻還要遭受我這樣的待遇,真的讓我很愧疚！而且孝是做人的第一步,我竟一直都忽視了立人之本。我父母卻都是對爺爺奶奶很孝的。其實(shí)以前我會覺得母親不好,這本來就是錯(cuò)的,我是她身上的一塊肉,在母親身上長養(yǎng)自了十個(gè)月，她又經(jīng)歷了剖腹產(chǎn)這樣的痛苦,永久地在肚子下方留下了一條疤痕。 《孝經(jīng)》上講,我有印象較深的幾個(gè)點(diǎn)"身體發(fā)膚,受之父母,不敢毀傷，孝之始也！"孝道首先從愛護(hù)自己的身體開始。后面的就更是我以前沒有想到的“立身行道，揚(yáng)名于后世,以顯父母,孝之終也！"就是自己心地光明,堂堂正正，向圣賢之道學(xué)習(xí)，自己不斷成長是孝順父母的路上很重要的一件事情。"無念爾祖，聿修厥德！"提醒我,要時(shí)時(shí)刻刻想到祖先的德行,讓自己不敢做出不好的事情,要做傳承祖先品德的事業(yè)。<br> 感恩水心老師！感恩父母！<br><br> 分享人:莫同學(xué) <br> 點(diǎn)亮心中的明燈:雖然上過水心老師很多次課程了，但是每一次學(xué)習(xí)都會有不一樣的收獲。<br> 通過這次學(xué)習(xí)，我又重新把自己這半輩子走過的路濾了一遍。如果沒有接觸傳統(tǒng)文化，沒有走進(jìn)水心老師的課堂，我今天可能依舊和世俗之人一樣:讀書只是為了找份好工作，然后結(jié)婚，生兒育女，相夫教子；有空時(shí)和朋友聚一聚，樂一樂，假期出去走一走，看看外面的世界，到老了，享受“天倫之樂”，最后走完這一生，估計(jì)我這輩子也就這么度過了。感恩祖上有德，讓我有緣走進(jìn)了水心老師的課堂，學(xué)習(xí)圣賢教誨，我的命運(yùn)從此開始改變。<br> 以前我對中國歷史的了解，都是從電影，小說里來的，聽水心老師講的歷史故事，比我?guī)资陙硭赖倪€要多得多，而且更真實(shí)。聽水心老師談古論今，傳承圣賢教育，讓我了解了生命的真相，明白了生命的意義，感覺自己就像一艘船，在茫茫的大海上，一直在漫無目的地漂泊，突然有一天發(fā)現(xiàn)了前方的航標(biāo)燈，讓我找到了生命的方向，這盞燈也點(diǎn)亮了我心中的明燈，照亮我前進(jìn)的方向，照亮了我的生命，讓我的內(nèi)心從此不再迷茫，不再那么恐懼，心靈不再空虛，人生的目標(biāo)變得越來越清晰，生活變得越來越充實(shí)，內(nèi)心也變得越來越堅(jiān)強(qiáng)！ <br> 通過學(xué)習(xí)才明白，人生并不是從生到死那么簡單，真正的生命是不生不滅的。人生如同一場戲，這場戲演完了，下去換換衣服，轉(zhuǎn)身再來；人生就像電視連續(xù)劇，演完這一集又到下一集，今生只不過是生生世世中的續(xù)集而已。<br> 若知前世因，今生受者是。若知來世果，今生作者是。明白了生命的真相，對今生所遭遇的各種挫折、磨難和貧窮就不再那么糾結(jié)、痛苦了。對死亡也不再那么恐懼、害怕。因?yàn)槲覀兠恳粋€(gè)人今生今世來到這世上都是有使命的，都是來成長自己，來提升自己生命能量，圓滿自己人生的。<br> 人生不是比財(cái)富比地位，而是比生命能量，比生命境界、生活質(zhì)量的。人一輩子總會遇到一些障礙，遭遇各種挫折魔考。經(jīng)常會面對各種各樣的考試，生命中出現(xiàn)的每一個(gè)人每一件事，都是來幫助我們成長的，都是上天給我們出的考題?？碱}有難有易，經(jīng)歷的得越多，難度越大，成長就會越高，所以只有當(dāng)我們明白了生命的真相，才能以平常心去迎接每一次挑戰(zhàn)，不斷地磨練自己，成長自己。當(dāng)我們命終面臨人生的終極大考時(shí)，才能交上令自己滿意的答卷！ 修行是我們這輩子最重要的道法，也是生命的唯一。<br> 非常感恩尊敬的水心老師的尊尊教誨，感恩各位善士義工老師的辛勤付出！感恩各位家人陪伴我成長！祝大家五福臨門，家業(yè)長興，道業(yè)增長！ <br> <div>分享人:董同學(xué)<br></div> 改變從自己開始——世上只有媽媽好 <br> 以前的我，總是怨恨自己的媽媽。更恨自己為什么要來到這個(gè)世界？對家人的怨恨日益加深，整天把自己活在仇恨里，整日活在痛苦中。想過輕生也自暴自棄過，可是看到我的丈夫和兩個(gè)兒子，我放棄了我原有錯(cuò)誤的想法。我不想過我原生家庭的生活，不想像媽媽那樣，可是越排斥越討厭，就越奔著那個(gè)方向去了，使自己又氣又痛苦不堪，整日郁郁寡歡。讓自己失去了笑容，讓自己看上去就是一個(gè)苦命相，誰見我都好像欠了我很多錢沒還一樣。認(rèn)為全世界的人都欠我的，只有我最好。<br> 通過學(xué)習(xí)讓我頓悟，“一切都是自己造成的”，我要改變，我要活出我的精彩！我要找回我失去已久的童真快樂；我要把自己附加在我身上的枷鎖全部打開；把所有一切的不開心通通擦掉；再上課后我明白我是一切痛苦的來源，只有我改變了周邊一切都會隨之而變。 <br> 以前的自己是光說不干，不干還挑家人的不是，認(rèn)為家人干的不如我好，可是自己偏偏又不干。只會紙上談兵，光說不練，自己是思想上的巨人，行動上的矮子。 現(xiàn)在我自己干，少說盡量不說。只管做好自己當(dāng)下的本分就好。 <br> 以前的自己是喜歡追玄求妙的，甚至想過自己要是有一個(gè)阿拉神燈該有多好。那么自己想要什么都有，會異想天開，做白日大頭夢。自己之前是一個(gè)怕付出，生怕自己多干一點(diǎn)點(diǎn)就吃了大虧的人。<br> 通過上課我知道了天上是不會掉餡餅的。只有疾病和貧窮痛苦會不勞而獲，自己每天做著相同的事，去妄想不同的結(jié)果。自己找到了痛苦的根源就要深挖，要把以往的過錯(cuò)統(tǒng)統(tǒng)找出來，找一個(gè)改一個(gè)，知道一個(gè)改一個(gè)，立志不再浪費(fèi)時(shí)間，要對自己狠一點(diǎn)兒。<br> 通過自己改正的過程中看到了娘的不容易，看到娘病的那么嚴(yán)重，還把我含辛茹苦的撫養(yǎng)大！娘把能給我的都給我了，不能給的透著支也給了。（娘用生命在呵護(hù)我），自己病的那么嚴(yán)重，也沒有把我扔了，而是走到哪兒帶到哪兒。<br> 記得我小時(shí)候，有一次在火車站娘去買東西，娘讓我站在那，哪也不許去，結(jié)果娘回來找不到我，娘急哭了，到處找到處問。在乘務(wù)室找到了我，娘呵斥了我?，F(xiàn)在想來那也是娘對我的愛，娘要是不愛我才不會著那么大的急呢！現(xiàn)在想來慚愧！可是，想想自己是怎么對娘的？真是著魔了，沒有人性。娘給外孫在機(jī)場買最好最貴的進(jìn)口食品，我毫不猶豫的扔進(jìn)了機(jī)場的垃圾桶。娘在超市給買的吃的，我順著樓梯就扔了，我看不到娘的愛，我看不到娘推著外孫推著輪椅走那么遠(yuǎn)的路，先要去銀行取錢，再推回來去超市，我感受不到，娘忍著腿疼就那么一扔，我是誰？？？是人嗎？？？<br> 現(xiàn)在通過學(xué)習(xí)后最想對姹說的一句話是，媽媽女兒錯(cuò)了，媽媽我愛你?。?！天下再沒有什么比母愛更偉大的了，在課堂上聽過一首歌，關(guān)于母親的歌名字不記得了，前奏音樂不知道為什么會特別喜歡會進(jìn)入我的心靈，也許是祖宗護(hù)佑，自己還有那么一絲兒善念，可以走進(jìn)課堂，讓我知道我還活著，我還是個(gè)人。<br> 記得在2015年的時(shí)候，有一次娘陪我去上課，我們每天都要上早課，凌晨三點(diǎn)就要起床，那時(shí)候我二兒子還不到11個(gè)月，我去上課，后面發(fā)生什么我不知道。有一天我又去上課，忘記帶東西了回來取，驚人的一幕映入我的眼簾，娘腿不利索，卻坐在又硬又冷的炕上抱著我的兒子在懷里睡覺，當(dāng)時(shí)心里起了一個(gè)糾心的波瀾。 現(xiàn)在想來娘是愛屋及烏，娘就是因?yàn)樘珢畚伊?，才能可以自己不睡覺，抱著我的孩子睡。娘為的就是讓我沒有后顧之憂的去上早課，此刻什么也不想說——有娘真好！有媽的孩子是個(gè)寶，沒媽的孩子像個(gè)草，世上只有媽媽好，這首歌是在我最傷心難過的時(shí)候，是我想娘從小伴著我的一首歌，離開媽媽的懷抱幸福哪里找，點(diǎn)點(diǎn)滴滴在心頭，想起娘的好，想起媽媽的偉大和媽媽對我的愛。 <br> 以前自己對媽(婆婆)特別不好。嫌棄媽(婆婆)是農(nóng)村人，嫌婆婆給我丟臉，讓我沒面子，對媽出言不遜。大言不慚的告訴媽(婆婆):我們現(xiàn)在過的好日子和您無關(guān)，是我們自己掙的！<br> 試問，如果沒有我的媽(婆婆)，哪來我的丈夫，這所有只因?yàn)閶?婆婆)的一句話讓我懷恨在心，讓自己有機(jī)會逮著時(shí)候就把這一切的恨（報(bào)復(fù)）加倍的還給媽(婆婆)，我是人嗎？？？<br> 通過學(xué)習(xí)讓自己回想過去，自己那樣對待媽(婆婆)，媽(婆婆)從來沒有說什么，也沒有向丈夫說我的不是，還讓丈夫好好待我，說我是好媳婦，記得我對媽(婆婆)做了大不孝的事后，丈夫的手縫了六針，我不在意。（因?yàn)閽叩氐木壒剩?，過后兒子在床上蹦，不知怎么的，頭摔了一個(gè)口，那么大小的口子，記得那時(shí)候真的怕了……<br> 通過學(xué)習(xí)改變自己后，媽(婆婆)對先生逢人就說自己不知是修了幾世的福分，娶了這么好的一個(gè)兒媳，是先生告訴我的。當(dāng)時(shí)，我哭著（慚愧）地對先生說，你告訴媽，不知道是我修了幾世的福分，修了一個(gè)這么好的媽(婆婆)。媽(婆婆)后來跟我聊天說以前的事不準(zhǔn)再提，這些事媽(婆婆)說她誰也沒有告訴過。<br> 我這樣的人，卻有這么好的媽，我一定要痛改前非。昨日種種昨日死，今日種種今日生！現(xiàn)在改變還來得及，命運(yùn)掌握在自己手中，把良心翻出來致良知真好，改變從自己做起，做自己生命的總裁！<br><br> <div>分享人:胡同學(xué)</div>開 啟 改 變 命 運(yùn) 之 門<br> 修行就是命，命就是修行，修行在于運(yùn)，就是道德。存好心，說好話，行好事，做好人。之前自己的貪、嗔、癡、慢、疑，我都把它們變成了身體生命的一部分。通過學(xué)習(xí)才知道 ，自己的本心丟了。<br> 自己之前來時(shí)，臉都是擰巴的，可是自己感覺不到。相由心生，境隨心轉(zhuǎn)。生命的本能應(yīng)是內(nèi)在的起心動念，外在的言行舉止。之前自己不論是在工作中，還是在生活中，得到不珍惜，得不到的拼命去追。貪??！信念決定思想，思想決定行為，行為決定現(xiàn)狀。所以通過學(xué)習(xí)我也有所明白，自己現(xiàn)在的處境是自己造成的。就像老師說的：“起心動念都在念頭里，隨時(shí)隨地做好自己當(dāng)下應(yīng)盡的本分，用偉大的心去做每一件偉大的事”。有時(shí)候任何一人，都能讓我起嗔恨心。通過學(xué)習(xí)，把所有的事都當(dāng)做是考驗(yàn)。自己做事隨自己的心，隨心所欲，總是我認(rèn)為 ，并且把我認(rèn)為好的事，強(qiáng)加給任何人，包括自己。不明事理，是非不分，之前是仰頭走路，傲慢的很。真是“凡俗不識真智慧，常把神仙當(dāng)惡人”。之前以為的命運(yùn)，就是上天給的，是不能改變的，好命就不珍惜，肆意浪費(fèi)、消耗。不好的命，就破罐破摔，學(xué)習(xí)之后才知道，命是拿來提升的，運(yùn)命才能打開命格。就像這句歌詞一樣“三分天注定，七分靠 打拼”，通過運(yùn)命，可以改變我們的命運(yùn)。好運(yùn)不如好命，好命不好，習(xí)慣好，一切都好，知道行道。隨時(shí)隨地都要行善積德，一絲善念，躲劫避難。誠心悔過，一悔便消。所有的經(jīng)歷都活在誠心、友善的世界里，并且知過、悔過、改過立馬去行。與事和義，與人和德，錯(cuò)就馬上改。不可去消自己的福報(bào)，多做善事。善不積不足以揚(yáng)名，惡不積不足以滅身。人常說大難不死，必有后福，但前提是必須修自身的福報(bào)。堅(jiān)持每天的接福斷禍，看他人的：長處、難處、苦處、不容易之處；想他人的：優(yōu)點(diǎn)、好處。運(yùn)命就是為人處事，比如在工作中“臉要笑，嘴要甜，腰要軟，威儀要，服務(wù)充滿熱忱，工作充滿要‘傻勁’”。真真實(shí)實(shí)做人，別以為鬼神不知道。就像兩個(gè)鬧矛盾，影響身邊的人正常工作生活，挑撥兩人之間的關(guān)系，不懂感恩之心，公物不可變私物，褻瀆神明等等，這些都會消自己的好運(yùn)氣。<br> 愛護(hù)生命，命是父母給的，身體發(fā)膚受之父母不敢毀傷，并且父母與子女之間是有感應(yīng)的。想想原因不論是天災(zāi)，還是人禍，自己的 接福斷禍真心改還是假心在改。學(xué)了以后才知道救人危難是好事，也是本份。只知道不能浪費(fèi)，卻不知道怎樣做到惜字惜紙，如何處理惜字惜紙。通過學(xué)習(xí)之后對字、紙有恭敬心，節(jié)約用紙，同時(shí)引導(dǎo)孩子惜字惜紙。世人善惡，隨一切唯心而造。之前的自己專務(wù)虛多，滿紙?jiān)褂?，自己之前的懶?、貪婪、心口不一等皆是自己唯心而造，忘記自己是誰。通過學(xué)習(xí)必須自省，習(xí)氣使然，渾然不知。良心、善心，不能堅(jiān)持如曇花一現(xiàn)。命與運(yùn)，就像老師說的，命由我造，福自我求。與其盲目崇拜他人，不如重新塑造自己，命運(yùn)不好習(xí)慣好一切都好。相由心生，起心動念修為好，就能感受到好運(yùn)自能來 。之后養(yǎng)成 一種好習(xí)慣，做到生命本該如此。提升自身特有的本能，如:智慧的提升，生命質(zhì)量的提升。改命造運(yùn)，多積德行善。從言談舉止，到起心動念。而且做公益或其他善心善事，不主動的，只積一點(diǎn)福德；主動的又積福德，又改運(yùn)氣。傳承傳播讓子孫后世，知道自己的言行和改過自新的方法。窮者獨(dú)善其身，造福鄉(xiāng)鄰；達(dá)者兼濟(jì)天下，造福蒼生。深信萬事萬物都有因果，種苦瓜，得苦味；種辣椒，得辣味。做到意境無染，君子有終，心景皆心境，有什么樣的心景就有什么樣的心境。讀圣賢書，養(yǎng)浩然正氣。世上萬般為下品，思量唯有讀書品。端正自己的心態(tài)，理智處理一切的人和事。自己好表現(xiàn)，而且功名心太重，什么都想要最好。內(nèi)心妄想得到最好的，有好的收獲，卻付出很少的努力。學(xué)習(xí)之后，老師的諄諄告誡，不要在乎外表，有問題用心的找出問題來。只內(nèi)求，不外看。又學(xué)到了立功、立德、立言。想想學(xué)習(xí)之前的自己，口出妄語，不厚道。而且稍有不如意，就嫁禍于家人、朋友。有點(diǎn)小成就，小本事，就趾高氣揚(yáng)，還會有很強(qiáng)的自我優(yōu)越感。低調(diào)做人，凡事只做不說，少說多做，兩耳不聞窗外事?；饸馓?，一念惡心起，之前的積福就會消減。靜則一念不起，動則萬善相隨。和自己的貪念、欲望作斗爭。心境平等，心才能靜。當(dāng)自己無措的時(shí)候，遇見瓶頸懂得啥時(shí)候，問問自己的本份：“我是誰”問問自己生命中最該尋找的方向，“我需要什么”，“我能做什么”“我正在做什么”“當(dāng)下我應(yīng)該做什么”“我該從哪里做起”，思路決定成敗。做利己利他的利益之事，之前對利益的認(rèn)識是金錢，是相互合作產(chǎn)生的為利益。學(xué)過之后才懂得，有益于是善，有益于己是惡，起心動念都自私自利。以善行惡，一念不正就是惡。為人處事，只說“你贏了”，不是說 “我錯(cuò)了”，充分運(yùn)用好每個(gè)文字的力量。做任何事之前內(nèi)心都要清晰明了，忘記以前，成長現(xiàn)在，以后所做的任何事都是本該如此。一件完整的善事，首先引導(dǎo)他人上道，行道，把別人引上善起心動念，言行舉止全是善。做到身正、意正、心正?？嚯y就是考題，開心面對成就自己。謙卑做到了，也是人成就自己為謙。像地一樣謙卑，有大心胸，大格局，載萬物，載山川。出本心，發(fā)本行，自然而然做到本該如此。先學(xué)厚臉皮，再學(xué)不著急。學(xué)習(xí)之后才明白，在夫家做好，娘家才會少病、少災(zāi)、少苦難。而且有一件事不如意總是發(fā)脾氣，無辜爭辯。之后再性情柔和，從根本上解決問題。要想發(fā)財(cái)，請多笑笑。是非對錯(cuò)自己要分清。 <div>分享人：趙同學(xué)</div>《自己吃飯自己飽，自己生死自己了》<br> 上學(xué)的時(shí)候在夏天好姐妹都喜歡拉著我的手，因?yàn)榭偸菦鰶龅?，像一個(gè)行走的小冰棍那時(shí)鍛煉身體，就像兩天打魚，三天曬網(wǎng)一樣，就連學(xué)校課間跑操都是和老師斗智斗勇，有時(shí)故意把鞋帶系松跑步的時(shí)候，鞋帶開了，蹲下系鞋帶再站起來的時(shí)候，就是下一圈了，還去廁所躲避，但是碰到老師就很尷尬了，如果不跑操，我們就練太極拳，練了一點(diǎn)兒，覺得還可以，但一旦放假放假因?yàn)樨澩鎯壕吐襁€辜負(fù)了身體，到我工作后也是這樣，在健身房買的健身卡，只用過一次就過期了，我在夏天是人人愛的小冰棍兒，到冬天我就是冬天里的一把冰，連我媽都嫌棄我小時(shí)候和她一起睡，我總是把冰冷的小腳往他小腿深，到現(xiàn)在大了，我媽一到快入冬就幫我把電熱毯裝上，防止我著涼<br> 這次學(xué)的養(yǎng)生操跟著練的第三天，我長時(shí)間不出汗的手，這一次竟然手放在桌子上，一會兒就有一個(gè)手掌印了，不只是在手上，就連全身的小腿大腿也都開始出汗了，我因?yàn)樾r(shí)候鍛煉的少，導(dǎo)致一出汗就不稀罕汗的味道，讓身上年滋滋的感覺，現(xiàn)在不費(fèi)多少力氣，就能有大汗淋漓的感覺，真是做任何的減肥操都無法達(dá)到的，但不是我每次做操都是這樣的，大汗淋漓，我發(fā)現(xiàn)只有我全身心全心全意，只要我想把操作好，讓自己的身體好的想法，才會讓我一天都充滿精神，但沒有堅(jiān)持做的時(shí)候，一上午都是那么的犯困，身體也好，沒有力氣，和做完操的差距太大了<br> 每早醒來一看表是五點(diǎn)鐘，雖然很煎熬，但這是我在家里從沒有實(shí)現(xiàn)過的時(shí)間，我想這也是一種自律的第一步吧，在長時(shí)間這樣的我對睡覺也有了夠用的感覺，這種早起的規(guī)律一定要長時(shí)間保持<br> 早操的第一步就是吐納這養(yǎng)生，操有很多秘密，比如吐納，我就像一個(gè)氣球一樣，讓自己鼓起來，以前我的呼吸是很淺的，吐納讓我的呼吸不再微笑，同時(shí)我還找到了氣沉丹田的感覺，這種感覺是我在學(xué)校練美聲時(shí)一直漲，無法找到的一種器養(yǎng)生操，讓我第一次感受到這種感覺，真的好神奇呀，在我們做吐納的開始，老師會給我們播放一一首輕音樂播放著有旋律的歌曲，聽著古箏的旋律進(jìn)入腦海，如同進(jìn)入世外桃源一般，身心放松，呼吸結(jié)束，緊跟著是雙手拍打著臉頰，直到后脖子再從額頭直到后腦勺早起的困意讓腦子有了清醒的意識，而且拍打的同時(shí)腦細(xì)胞就像呼吸一樣無比的放松，每次看老人在公園里拍打著自己的頭，感覺這是這那的沒有意義，可自己沒有嘗試過的東西，就要否認(rèn)他也是我自以為是的愚蠢。隨后雙手搓熱，捂住雙眼，曾經(jīng)不懂養(yǎng)生時(shí)只會跟風(fēng)網(wǎng)絡(luò)熱門，買一些發(fā)熱眼罩，殊不知自自己本身就是一個(gè)發(fā)熱包，只是我們對自己身體沒有說明書去手讀他認(rèn)識他，除此在做操中，在上課眼睛酸澀，寫作業(yè)眼睛疲勞，用雙手搓熱，捂住雙眼的方法也是非常大的功效，雙手捂住眼睛在順時(shí)針旋轉(zhuǎn)的同時(shí)，像給眼睛做了高級按摩一般，眼內(nèi)的每一個(gè)血絲像跳動一般，往回想想看，除了上小學(xué)做的眼保健操以外，沒有對眼睛做任何保養(yǎng)反而還加害于他，對他在夜間看手機(jī)，使他長時(shí)間工作，還為自己的審美讓他帶上他不該帶的美瞳，如果戒掉以前的壞習(xí)慣，看書時(shí)雙手往前拉，看書離眼睛遠(yuǎn)一點(diǎn)，少帶一些眼鏡，不是特殊絕不帶美瞳，在規(guī)定時(shí)間拉燈休眠，多吃一些利于己眼睛視力的食物。熱敷眼睛隨后，上下左右，用眼睛旋轉(zhuǎn)不同的方向，轉(zhuǎn)眼睛的期間，感覺非常難，總是擔(dān)心自己以為自己做的不標(biāo)準(zhǔn)，不到位，其實(shí)這更應(yīng)該化不利為有利 在后面對我最大影響的就是轉(zhuǎn)脖子，因?yàn)橛锌词謾C(jī)與坐姿不端正的影響，使我的頸椎與腰都時(shí)常有酸痛，但單獨(dú)拿出養(yǎng)生操里面的轉(zhuǎn)脖子與轉(zhuǎn)胯的動作上，都能瞬間讓脖子與腰有所放松，再不懂這些養(yǎng)生之前，我一直偏向于吃藥治病，過于相信西醫(yī)，但若我不養(yǎng)生，那日后就養(yǎng)一生。從小接受的熏陶就是相信科學(xué)不迷信，但老祖宗傳下來的不就是科學(xué)嗎如我們的生命就是生命科學(xué)，從中國古代傳下來的中醫(yī)，以保生保命為醫(yī)生。養(yǎng)生不只是行動上還要放在嘴上，也要放在心上，口吐蓮花說別人的好，讓別人開心快樂的話，同時(shí)也讓自己開心，面帶桃花時(shí)時(shí)刻刻保持著微笑，面對不好的事你要臨危不陣，眼放玫瑰花看事物的好處，優(yōu)點(diǎn)長處可用之處看別人看不到的地方，在人類生命中做調(diào)查，平均歲基本活到120，人的呼吸又有一萬三千四百五十百次我們卻胡亂揮霍自己的生命，吃反季節(jié)食物上面多數(shù)是以農(nóng)藥為引子成長，從從前的做農(nóng)活到現(xiàn)在洗一個(gè)碗都懶得動，這些行為苛扣了我們自己的生命，卻不知還要怨天尤人。<div> 現(xiàn)代支付寶每到過年實(shí)際都會有個(gè)掃五福，其實(shí)在我們祖先留下來的，知識中也有五福，一是長壽，二是富貴，三是康寧，四是小好德，五是考終命，從此上來看，若我還是以前的樣子，做任何事不從自己身上找原因，那我想我可能一輩子都打不到五福吧，若從自己身上找原因，找到錯(cuò)誤的原因加以改正，不用去刻意尋找五福五福，自然來到我身邊。</div><div> 身邊有很多人回去找人算卦算命運(yùn)，也有很多人抱怨自己的命運(yùn)不好，生的如此凄慘，活的如此悲涼，這就如同只知自己錯(cuò)，但不究其原因一樣無法成長無法改變自己，找人算命運(yùn)，不如自己運(yùn)好命，與其崇拜他人，不如重新塑造自己，命運(yùn)不好，習(xí)慣好，一切都好。去改變，讓自己做一個(gè)好得好能的人，改變自己去成為別人追捧的對象，改變自己無怨無恨。農(nóng)村有一句俗話說的好，自己吃飯自己飽，自己生死自己了。<br></div>