【班本課程】榆林市第三十六幼兒園星星班 “繩”彩飛揚(yáng)??

是月亮??老師呦

秋高氣爽天氣好，幼兒園里把繩跳。挺起胸，向前跳，你也跳、我也跳，腳步越跳越靈巧，腳步輕輕跳的高。 　　對(duì)于幼兒園大班的孩子來(lái)說(shuō)掌握跳繩技能不僅是一項(xiàng)體育鍛煉，也是為幼小銜接做好準(zhǔn)備。激勵(lì)孩子們挑戰(zhàn)自我、超越自我的精神。而跳繩又可以延伸出來(lái)多種玩法，小朋友們行動(dòng)起來(lái)啦。 01 螃蟹爬活動(dòng)目標(biāo)：?1.通過活動(dòng)發(fā)展幼兒四肢著地側(cè)向爬行的能力，鍛煉四肢力量。?2.通過活動(dòng)發(fā)展幼兒的協(xié)調(diào)性，靈敏性。?3.通過活動(dòng)培養(yǎng)幼兒的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，培養(yǎng)孩子遵守紀(jì)律和學(xué)會(huì)等待的能力。 02 踩線活動(dòng)目標(biāo)：1.發(fā)展走、跑的技能，增強(qiáng)下肢力量。2.提高身體動(dòng)作的平衡性和協(xié)調(diào)性。 03 過電網(wǎng)活動(dòng)目標(biāo)：1.幼兒在游戲中學(xué)習(xí)匍匐爬行，增強(qiáng)幼兒上下肢力量。2.進(jìn)一步認(rèn)識(shí)探險(xiǎn)活動(dòng)，在游戲中增強(qiáng)孩子勇于客服困難的信心。 04 跳繩活動(dòng)目標(biāo):1.練習(xí)跳躍能力,發(fā)展幼兒下肢的肌肉力量和動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。2.鼓勵(lì)幼兒大膽運(yùn)用跳繩進(jìn)行多種方法的練習(xí)。 　　讓幼兒參與跳繩活動(dòng)能讓幼兒體驗(yàn)創(chuàng)造性玩繩的樂趣，引導(dǎo)幼兒能變換多種花樣玩繩，發(fā)展幼兒動(dòng)作的協(xié)調(diào)能力、增強(qiáng)身體機(jī)能，鍛煉孩子的跳躍能力以及孩子的節(jié)奏感。 跳繩運(yùn)動(dòng)成為幼兒終生健身的運(yùn)動(dòng)之一。深受幼兒的喜歡，在和跳繩相伴的時(shí)間里，希望幼兒能快樂體驗(yàn)，快樂發(fā)展，編織出體育運(yùn)動(dòng)的精彩。 ?跳繩的好處：1、跳繩能夠很好地燃燒熱量，是一種有效的減肥和減脂的運(yùn)動(dòng)。2、跳繩的同時(shí)能夠增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)血液循環(huán)，跳繩有利于身體呼吸系統(tǒng)的強(qiáng)化和循環(huán)系統(tǒng)的強(qiáng)化，可以增加肺活量，可以改善心臟供血功能。3、跳繩還能夠增強(qiáng)手眼協(xié)調(diào)功能，鍛煉身體的協(xié)調(diào)性和靈敏度。4、跳繩能夠增加身體的精神代謝，強(qiáng)化血管的功能，所以對(duì)于疾病具有很好的預(yù)防作用。5、跳繩屬于一種全身性的運(yùn)動(dòng)，能夠?qū)ι现?、下肢、腰部、臀部，都有一定的協(xié)調(diào)的運(yùn)動(dòng)效果和鍛煉目的