<p class="ql-block"> 禪定可以增長(zhǎng)覺察的功夫，在思緒不活躍的狀態(tài)下，從內(nèi)在油然而生的智慧就可以幫助你重新設(shè)定你的人生模式。當(dāng)然，禪定也可以讓你更加貼近你心里真正的需求，所以發(fā)愿的時(shí)候，你會(huì)感知到你真正渴望的是什么。在禪定中感恩，也是最好的一種習(xí)慣，或是說，帶著感恩的心情去禪定，會(huì)讓你與我們的源頭更加接近。在等待宇宙回應(yīng)的接受階段，禪定更可以培養(yǎng)你的慈悲心和不執(zhí)著的心態(tài)，能讓宇宙的能量自由在你身上進(jìn)出。</p>