<p class="ql-block"> 眼睛是心靈的窗戶，是人體中最寶貴的感覺(jué)器官，如果沒(méi)有眼睛，我們的世界將會(huì)是一片黑暗。為了讓我們的生活永遠(yuǎn)美好多姿，我們的少年兒童要從小做起——愛(ài)護(hù)眼睛。</p><p class="ql-block"> 9月10日，白銀區(qū)第一小學(xué)一年級(jí)各中隊(duì)在開(kāi)展了“我有一雙明亮的眼睛”主題班隊(duì)活動(dòng)。</p><p class="ql-block"> 班會(huì)課上，各班輔導(dǎo)員結(jié)合小學(xué)生的年齡特點(diǎn)，結(jié)合實(shí)際，形象地介紹眼睛對(duì)我們的重要性。重點(diǎn)向?qū)W生普及了科學(xué)用眼知識(shí)，讓學(xué)生能掌握科學(xué)的愛(ài)眼護(hù)眼知識(shí)，從生活安全方面，提醒學(xué)生應(yīng)該怎樣保護(hù)眼睛，使眼睛不受傷害。</p><p class="ql-block"> 1.端正讀寫(xiě)姿勢(shì)，嚴(yán)謹(jǐn)做到“三個(gè)一”:讀書(shū)寫(xiě)字時(shí)與桌面保持距離1尺，身體與桌體之間保持間隔1拳，握筆指尖與筆尖保持距離1寸。</p><p class="ql-block"> 2.堅(jiān)持每天正確認(rèn)真地做眼保健操。</p><p class="ql-block"> 3.科學(xué)用眼，不在過(guò)強(qiáng)或過(guò)弱的光線下以及運(yùn)動(dòng)中長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，多看遠(yuǎn)處的山林與綠色植物，不用臟手揉眼睛。</p><p class="ql-block"> 4.合理安排作息時(shí)間，加強(qiáng)體育鍛煉，多參加室外活動(dòng)。</p><p class="ql-block"> 5.定期檢查眼睛的健康狀況，聽(tīng)從醫(yī)師的指導(dǎo)，逐步矯正視力或防止近視加深。</p><p class="ql-block"> 6.合理使用電子設(shè)備，不要再打電子游戲看娛樂(lè)視頻。保持距離，保證眼睛休息。</p><p class="ql-block"> 通過(guò)本次主題班隊(duì)會(huì)，對(duì)全體學(xué)生進(jìn)行愛(ài)眼教育，提高學(xué)生對(duì)保護(hù)眼睛的重視度，讓他們從小學(xué)會(huì)保護(hù)眼睛，降低近視率。愛(ài)眼護(hù)眼，從小做起！</p> <p class="ql-block">小朋友們分享生活中如何保護(hù)眼睛</p> <p class="ql-block">認(rèn)認(rèn)真真做眼保健操！</p>