<p class="ql-block"> 夏末秋初，時(shí)光清淺，秋雨微涼。我們喜迎第37個(gè)教師節(jié)，今年的教師節(jié)，是“雙減”落地后的第一個(gè)教師節(jié)，對(duì)老師來說，意味著新的征程、新的挑戰(zhàn)。為更好的適應(yīng)“雙減”政策，緩解新形勢(shì)帶給教師們的壓力，古榆樹中學(xué)牟海軍校長(zhǎng)特意邀請(qǐng)昌圖縣教師進(jìn)修學(xué)校德育研訓(xùn)部蔡北主任，齊洪老師與曹紅老師送教下鄉(xiāng)。</p> <p class="ql-block"> 是什么？讓這一行人不辭百里顛簸來到這里，答案是“情懷”，你們用心承載著教育，用實(shí)際行動(dòng)履行著教育職責(zé)，用愛詮釋著教育使命。蔡北主任為古榆樹中學(xué)的教師們送上情緒管理寶典《“雙減”政策下 教師心理健康的自我維護(hù)》。</p> NO.1 <p class="ql-block"> 蔡主任引用林清玄的一句話開啟今天的心理健康之旅，人人都需要心靈的呵護(hù)，心理健康教育并非針對(duì)少數(shù)，它應(yīng)該面向每個(gè)人。</p> <p class="ql-block"> 蔡北主任指出老師的焦慮來源，老師的焦慮情有可原，用一封特殊的書信說出教師的心聲。領(lǐng)導(dǎo)與老師們聽的都很認(rèn)真。</p> <p class="ql-block"> 新時(shí)代對(duì)教師提出更高的要求，教師的教學(xué)水平是否能跟得上時(shí)代的步伐？如何兼顧學(xué)生的身心健康和學(xué)生發(fā)展，作為中學(xué)教師的我們幸福嗎？一連串的問題值得深思，蔡主任給了我們答案。</p> <p class="ql-block"> 蔡主任把教師心理健康的自我維護(hù)分為三個(gè)方面來闡述，教師心理健康的現(xiàn)狀，教師心理健康的成因，教師心理健康的自我維護(hù)。小游戲的互動(dòng)，自我壓力的測(cè)驗(yàn)，案例的分析，讓教師們通過自我體驗(yàn)進(jìn)行感悟，培訓(xùn)課既生動(dòng)又有趣，老師們聽的津津有味，樂在其中。</p> <p class="ql-block"> 蔡主任帶領(lǐng)大家進(jìn)行放松訓(xùn)練，伴著優(yōu)美動(dòng)聽的音樂，內(nèi)心得以放松，靜靜享受著屬于自己的那份愜意。</p> <p class="ql-block"> 我們?cè)囍淖円幌伦约旱目捶?，如何？快樂不是擁有的多，而是?jì)較的少，讓我們?cè)诜敝氐墓ぷ鲏毫ο?，痛并快樂著…?lt;/p> <p class="ql-block"> 作為金鑰匙班主任工作坊的一員，為我們能有這樣一位引路人而驕傲，蔡北主任的培訓(xùn)可以說我會(huì)經(jīng)常聽到，但是每一次都那么陌生而新鮮，為蔡主任的智慧與才情點(diǎn)贊，更為昌圖的教育能有這樣一位踐行者而自豪。身為古榆樹中學(xué)的一份子，感謝蔡主任對(duì)我們的指引與呵護(hù)，有您的陪伴，我們會(huì)在落實(shí)“雙減”的路上，從“心”出發(fā)，闊步前行！</p> NO.2 <p class="ql-block"> 活動(dòng)的最后一項(xiàng)是古榆樹中學(xué)牟海軍校長(zhǎng)做總結(jié)發(fā)言，牟校長(zhǎng)是一位有理想、有信念、有作為、有擔(dān)當(dāng)?shù)男聲r(shí)代教育領(lǐng)頭人，他從自身壓力說起，重新認(rèn)識(shí)自己，改變自己，更好地適應(yīng)新變革，牟校長(zhǎng)回顧過往時(shí)，我看到他眼中晶瑩的淚光，感受到他肩上責(zé)任的重大，更能理解他內(nèi)心的壓力。做幸福的教師，是目標(biāo)；幸福地做教師，是踐行；做教師的幸福，是成功。</p> <p class="ql-block"> 面對(duì)星辰大海的新征途，昌圖縣古榆樹中學(xué)插上“雙減”的羽翼，由牟海軍校長(zhǎng)帶領(lǐng)全體師生振翅飛翔。愿我們一起調(diào)整好心態(tài)，心情愉悅，自信滿滿，在教書育人的道路上從“心”出發(fā)，賡續(xù)百年初心，擔(dān)當(dāng)育人使命。</p>