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急性胃腸炎

治愈者。

<p class="ql-block">一、什么是急性胃腸炎</p><p class="ql-block">急性胃腸炎是指各種原因引起的胃腸黏膜的急性炎癥，臨床表現(xiàn)主要為惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、發(fā)熱等。其發(fā)生多由于飲食不當、暴飲暴食，或食入生冷腐餿、受污染的不潔食品，病原體包括細菌、病毒、寄生蟲感染等。本病由糞-口途徑傳播，好發(fā)于兒童，且患兒癥狀一般更為嚴重。</p><p class="ql-block">二、急性胃腸炎的護理</p><p class="ql-block">如果不小心得了怎么辦，家長們要做好飲食調整和日常護理。</p><p class="ql-block">飲食</p><p class="ql-block">急性胃腸炎期應多休息、多飲水、避免勞累、戒煙戒酒，通過合理的飲食調節(jié)使腸胃功能逐漸恢復。</p> <p class="ql-block">飲食調理</p><p class="ql-block">1.宜吃軟質流食，一般患者嘔吐停止后可選用清流質軟食，米湯有助于消化和對脂肪的吸收。</p><p class="ql-block">2.宜高蛋白、高維生素飲食，增加進餐次數(shù)，每日可吃6餐。</p><p class="ql-block">3.為避免胃腸道發(fā)酵、脹氣，急性期應忌食牛肉等易產氣食物，并盡量減少蔗糖的攝入。</p><p class="ql-block">4.忌辛辣刺激性食物，辣椒對胃黏膜有刺激作用，會導致胃痛，所以不能食用。</p><p class="ql-block">5.忌高脂肪飲食。</p><p class="ql-block">6.忌食用過燙、過冷食物。</p><p class="ql-block">護理</p><p class="ql-block">急性胃腸炎的護理多以飲食控制為主，由于胃腸功能障礙，吸收功能下降，故飲食以清淡及富含水分為宜，忌油膩、刺激性食物及海鮮、生冷食物。</p><p class="ql-block">日常護理</p><p class="ql-block">1.生熟食品應分開存放，已消毒餐具和未消毒餐具分開存放，避免交叉感染。</p><p class="ql-block">2.對于年齡較大的兒童，飲食不加以限制，谷類、肉類、酸奶、水果、蔬菜等都可以食用。小兒處在生長發(fā)育期，在急性胃腸炎治愈后，應該額外補充疾病所致的營養(yǎng)損失，如選擇營養(yǎng)豐富的食物，并每日加餐1次，持續(xù)2周。</p><p class="ql-block">3.病情較輕者可采用低渣半流質飲食，食物要求細軟、易消化，如白米粥、蛋羹、雞湯掛面、西紅柿炒雞蛋等，不含韭菜、芹菜、蓮藕等粗纖維蔬菜。</p><p class="ql-block">三、急性胃腸炎的預防</p><p class="ql-block">1、注意衛(wèi)生：保持食物、用具、容器、冰箱等食物保存場所、環(huán)境的清潔。</p><p class="ql-block">2、不吃不潔食物：當食物發(fā)生腐爛變質時，一定不要食用。飯菜等最好不要隔夜，瓜果蔬菜食用之前一定要清洗干凈。</p><p class="ql-block">3、避免刺激：飲食宜清淡，盡量避免刺激性的食物，如辣椒、咖啡、濃茶等。同時還要避免藥物的刺激，如非甾體抗炎藥類藥物會嚴重刺激我們的胃腸粘膜。</p><p class="ql-block">4、加強鍛煉，注意保暖：夏秋季節(jié)天氣變化嚴重，大家一定要適時增減衣物，尤其是進入秋季以后，一定要注意保暖，休息時蓋好被子。加強體育鍛煉，提高身體的免疫力。</p> <p class="ql-block">如何預防呢？首先，食物不易保存，采購新鮮食材，當日使用，既能保證新鮮，又可避免不必要浪費。</p> <p class="ql-block">第二，冰箱需定期清潔，否側食物仍然會滋生大量細菌，引發(fā)疾病。</p> <p class="ql-block">第三，老話說：病從口入，實際上多是從手入口。養(yǎng)成餐前洗手的好習慣，能有效避免細菌入口而引發(fā)內環(huán)境紊亂的一系列問題。</p> <p class="ql-block">第四，拒絕食品衛(wèi)生隱患食物、隔夜未加熱食物、發(fā)霉變質食物、已過保質期食物，切勿覺得可惜或貪圖便宜，疏忽大意。</p> <p class="ql-block">第五，避免暴飲暴食，少食生冷油膩的食物，胃是食物加工和消化場所，超負荷工作，就容易失衡，導致胃腸炎發(fā)生。</p> <p class="ql-block">最后新冠病毒變異體---“德爾塔”病毒又開始肆虐人類，大家一定記得戴口罩，勤洗手，不去人多熱鬧的地方。出現(xiàn)發(fā)熱、腹瀉情況，一定要去醫(yī)院先查新冠核酸咽拭子檢查，不要隨便用藥，以免延誤病情。</p> <p class="ql-block">關注健康，歡迎大家咨詢！涉縣天鐵醫(yī)院內科！聯(lián)系電話：3887263！??</p>