<p class="ql-block">歡慶祖國(guó)母親72華誕！祝福祖國(guó)繁榮昌盛，夢(mèng)想騰飛！</p> <p class="ql-block">太極拳內(nèi)涵濃厚，文化淵源久遠(yuǎn)?？梢詮?qiáng)身健體，調(diào)節(jié)心境，以人的思想、精神、心理狀態(tài)為修煉的基礎(chǔ)，蘊(yùn)含著民族的情感與精神。</p> <p class="ql-block">太極拳集技擊、養(yǎng)生、哲理于一身，用意練拳，行拳練氣，虛靜其心。以心行氣，將氣與心結(jié)合。</p> <p class="ql-block">以人的思想、精神、心理狀態(tài)為修煉的基礎(chǔ)。</p> <p class="ql-block">公園花卉-蘭色繡球花。</p> <p class="ql-block">中國(guó)太極拳，以其不朽的品格和獨(dú)特的魅力，傳遞著中國(guó)情感，彰顯著中國(guó)精神。</p> <p class="ql-block">太極拳，既自然又高雅，可親身體會(huì)到音樂的韻律，哲學(xué)的內(nèi)涵，美的造型，詩(shī)的意境。在高級(jí)的享受中，使疾病消失，使身心健康！</p> <p class="ql-block">太極拳源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，蘊(yùn)含著豐富民族的情感，傳承著中華民族的文化基因！(簡(jiǎn)易24式太極拳。)</p> <p class="ql-block">慶云為拳友新購(gòu)買的金絲絨太極服，穿一色服裝打拳，更精彩可觀！</p> <p class="ql-block">太極拳張杰老師，今年虛歲90歲，鶴發(fā)童顏老當(dāng)益壯。</p> <p class="ql-block">太極拳稱為國(guó)粹，是中華民族辯證的理論思維與武術(shù)藝術(shù)、引導(dǎo)術(shù)的完美結(jié)合，是高層次的人身文化。</p> <p class="ql-block">后抬腿架劍。</p> <p class="ql-block">轉(zhuǎn)身反剌</p> <p class="ql-block">42式太極劍，提膝提劍。</p> <p class="ql-block">右野馬分鬃。</p> <p class="ql-block">全體太極拳拳友合影！</p> <p class="ql-block">2024.8.10，晨練時(shí)，好友俊榮為我拍的特寫倒影照。80歲拍腳動(dòng)作，讓三姐姐看著頭發(fā)暈。</p> <p class="ql-block">太極拳行架之源與道教科儀踏罡步斗極其相似。</p> <p class="ql-block">其間，禹步之術(shù)是中國(guó)古老的養(yǎng)身術(shù)。道教法術(shù)禹步，即是今天的八卦步、太極圓環(huán)步的雛形。</p> <p class="ql-block">我們的太極挙張杰老師，鶴發(fā)童顏，86歲高齡仍身體矯健，步履靈活，一招一式，規(guī)范到位！</p> <p class="ql-block">虛步點(diǎn)劍，張老師連續(xù)抓拍。</p> <p class="ql-block">太極拳運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)：中正安舒，輕靈圓活，松柔慢勻，開合有序，剛?cè)嵯酀?jì)，動(dòng)如行云流水，連綿不斷。</p> <p class="ql-block">轉(zhuǎn)身崩劍。</p> <p class="ql-block">古樹攀根。</p> <p class="ql-block">回身崩扇。</p> <p class="ql-block">燕子抄水。</p> <p class="ql-block">李俊玲在做回身撩劍，動(dòng)作優(yōu)美標(biāo)準(zhǔn)！</p> <p class="ql-block">"太極"一詞源出《周易系辭》，含有志高、至極、絕對(duì)、唯一的意思！</p> <p class="ql-block">舉腿挑扇。</p> <p class="ql-block">太極拳與中國(guó)古代道家、道教有著千絲萬(wàn)縷的聯(lián)系，太極拳理論，直接來(lái)源于道家思想。</p> <p class="ql-block">道家繼承和發(fā)展老莊道家思想，有一系列養(yǎng)生修身練己，以求長(zhǎng)生久視的鍛煉方法。</p> <p class="ql-block">轉(zhuǎn)身崩劍。</p> <p class="ql-block">在太極拳中，借力打力，"四兩撥千斤"，以柔克剛，以靜制動(dòng)，"柔弱勝剛強(qiáng)"，都來(lái)自老莊哲學(xué)，故太極拳被稱為國(guó)粹！</p> <p class="ql-block">我參加太極拳學(xué)習(xí)演練近20年頭兒。來(lái)來(lái)走走的人很多。有的人已經(jīng)記不清名字。有的已經(jīng)離世。最后剩下的這些老同志不管 風(fēng)寒酷暑都堅(jiān)持。</p> <p class="ql-block">和拳友黨理珍合影。</p> <p class="ql-block">虛步點(diǎn)劍！</p> <p class="ql-block">2023.6.7，32式太極劍演練，前排:我站立中間78歲，左側(cè)張杰老師88歲，右側(cè)袁致川老師86歲。</p>